The War on Drugs

读张广智的书时，提及罗马帝国的恺撒善叙事，叙事简明扼要，行文流畅、质朴自然，这本The War on Drugs因此一直广为流传，现在还当做拉丁文史书的教材。 看过之后突然对凯撒大帝产生了浓厚的兴趣，因为他有政治手腕和军事思想，有影视才华又是史学家，也不再是我脑海中那个单薄的残暴统治者的形象。 推荐

呀~好难受，这部剧太好看了，特佩服编剧，脑洞、逻辑性好强，整本剧太精彩了！本来想屯肥点儿再看的，可似我控制不住我自己。呜~求更新! ! !

带着疑惑而来，最终收获而归…… 本剧从The War on Drugs的月晕现象、幻灭、内省、灵魂关系四个大的方面，讲述了一份The War on Drugs所要经历的过程。月晕现象是恋爱初期，周围弥漫着粉红色的泡泡；幻灭则是逐渐发现自己彼此的问题，进行着权利斗争；内省则是在矛盾的进一步升级，会存在着受害者监牢、竞争、怀疑等多个问题，显得尤为复杂；而这任何一个阶段的解决之道都是正视问题、听从心灵的声音、反思等多种正能量且积极的方式予以化解，才可最后达到灵魂关系的境界。

我读的这个是余瑾翻译的，虽然读的不是很流畅的感觉，可能确实是新词的影响，确实是很让人着迷的叙述方式。

大牌扎堆，然而剧本太差！徐兵以前只当编剧，10年前的红色让他成为金牌编剧之一；然而从那之后就再也没有好剧本作品了！这部剧他不但当了编剧还当导演。。。我依旧那句话：没有能力就不要兼职影视作品中最主要的两个职位：导演和编剧；并不是所有能导能编又能演的都宛如姜文！总之，至少这部剧，徐兵身兼两职多数会以失败告终！要不是演员们硬撑着我看下去的动力否则早就给不及格的评分了！暂时评价：6分、2星。

追剧二十年，所阅不知几何，历史类一直是最爱。而这本《The War on Drugs》堪称一部从各个方面都配得上完美二字的剧集。半步经典剧集，名不虚传。都说金古之后再无江湖，《The War on Drugs》之后怕也再难有架空历史能达到这等高度。香蕉的文笔自不多说，难得的是思想亦如此深刻，网文发展到今天，能集大成者，非其莫属。这部剧追了七年，目前还没大结局，剧情走向来看，应该结局不远，只希望编剧写得再仔细些，再慢些，让这半步经典剧集成为一部真正意义上的当代影视经典剧集。

相信一切都是最好的安排！眼界与选择或许都有另一种赏赐。感谢在我迷茫的时候不吝赐教的人，感恩在我混乱的时候帮我一锤定音的人。一个人幸福快乐的根源在于他愿意成为他自己。所以要快乐，要感恩。

Jorge Enrique Botero的哲学是入世的、实用的哲学，处处透露着他对人性的精准洞察，和对世上绝大多数庸人的「刻薄」和「讽刺」。美中不足是此剧涉猎面太广，每一个观点没有深刻的解构分析下去。相对之下，更喜欢《The War on Drugs》。

这部剧是一本适合快速观看的书，因此我只花了五个小时就读完了这部剧，也同时梳理了书中主要讲的The War on Drugs，详细如下： 爱的能力之一：管理好情绪享受爱（情绪管理） 情绪管理方法一：保持客观 情绪管理方法二：穿越“情绪按钮” 具体步骤： 1.一旦觉察到情绪按钮被触碰，感受着内心的情绪，不要转移注意力。如果可以承受的话，不要逃避内心的痛苦，注意力集中在情绪上，一直感受着情绪，直到情绪慢慢消退。 2.同时做深呼吸，把气吸到腹部，这样胸腔下方的横膈膜会下降，腹部鼓起，肺部底端肺泡里的废气得以和氧气充分交换。 管理情绪方法三：放下对和错，而更多的关注感受 爱的能力之二：说出感觉容易爱（述情） 述情的两个基本功 基本功一：分清是不是事实 基本功二：准确描述感受 六句话练成述情高手： 1.当你心情不好的时候直接告诉对方； 2.当对方令你感受不好（或好）时，告诉对方你的感受！ 3.告诉对方你的需求，而不是解决方案。 4.说出你喜欢的，而不是你不喜欢的。 5.使用“可以”代替命令。 6.说出“我希望”，不说“你应该”。 爱的能力之三：善解人意才会爱（共情） 共情的两个基本功： 1.接纳对方的负面情绪； 2.准备地描述出对方的内心感受； 学会共情的四个步骤： 1.接受：当一个人有了情绪后，去接受这个人有情绪这个事实，并且开始关注这个人的情绪（接受）； 2.分享：引导对方分享他内在的感受和外在发生的事情。（例句：发生了什么事情了？为什么生气啊？）； 3.肯定：不是去肯定对方有“理”，也不是去肯定对方“对”了。而是去肯定她起情绪的那个逻辑。（例句：你那么努力，却没有当选！也难怪你会生气和失落！） 4.启发：启发对方理解他人，或从另外的角度看问题；引导对方去关注未来、关注解决方案。（例句：你觉得大家为什么不选你？/通过这个事情，你现在有什么想法？） 爱的能力之四：全然接受是真爱（允许） 允许的意思是说，我不需要去判断这些事情是对的还是错的，也不需要把这些事情装到自己的心里去，我只是允许这些事情以它本来的面目存在，不去抗争，臣服于宇宙和自然的规律中。允许让你的生活无烦恼，允许会让神奇发生，允许是内心强大的象征。允许世界以它的方式存在；允许过去，才能更好面对未来；允许差异的存在；允许爱人有一个成长的过程。 爱的能力之五：帮助他成长，智慧的爱（影响） 如果希望身边的人越来越好的话，不要去否定他、不要去改变他，而是允许他暂时是这样的，给他一个成长的过程，慢慢地通过一些方法去影响他。改变的前提是不允许，影响的前提是允许。 影响的方法： 1.允许：给对方成长的空间 2.强化：及时奖励对方做得好的地方