Águilas no cazan moscas

这部剧集很棒，简单的叙述却把我带入其中让我欲罢不能。不过更新太少了，看的不过瘾，希望多写点。感觉比那些所谓的大神好多了，加油！

人类经过上亿年的时间成长、进化，无论是身体上还是心理上，都形成了不同程度的保护机制，而这保护机制在一定程度上都是为了更能适应当时环境、保护我们自身而缓慢形成的，无论是出于警告还是防御，都有其合理性。而人类身上的秘密远不如此，或许需要我们一生去寻求答案。 世界为我的表象 1、情绪与我们的关系 （1）悲伤：悲伤是大自然对我们的馈赠，只有借由悲伤，我们才能从失去最挚爱的亲人的伤痛中走出来。其他任何办法，都做不到这一点。 （2）愤怒：愤怒其实是在提醒我们，别人对你侵犯得太厉害了，你要告诉对方：停！你不能再侵入我的空间。 （3）内疚：内疚，本来是一个信号，告诉你，某个关系的付出与接受已经失去了平衡，需要调整了。 （3）恐惧：与悲伤、愤怒和内疚一样，恐惧也是一个非常不讨人喜欢的情绪。并且，它比其他负性情绪更令人讨厌，因为它把我们打入了一种无能为力的状态。 但是，最不讨人喜欢的恐惧，其实有着最重要的价值。只有恐惧，才能强有力地打破我们的自恋状态，告诉我们：你，真的很渺小；你，必须放弃一些虚假的自大，而去寻找真正重要的东西。 ：真而纯的情绪，是源自当下的情绪，它在提示我们，你现在欠缺什么，你现在应当弥补什么。 由此，不管这真而纯的情绪是什么，我们都必须尊重它、接受它，并听从它的指引，从而让我们走上心灵成长之路。 也有一些沉溺性的、歇斯底里的情绪，假若你经常失去控制地发泄情绪，那么，这种情绪一般都是在提示你，你的过去大有问题、你的潜意识大有问题。并且，你的情绪一定是在玩“刻舟求剑”的游戏，你现在发泄愤怒的对象，是被冤枉了的，你要回到船出发的源头，到那里去寻找答案。 2、身体与心理的关系 癌细胞或是被压抑的情绪 脊椎病或象征着过度的负担 心脏疾病或是情绪压力和大幅度的情绪波动 3、人际关系与我们心理之间的关系 一个人外部的人际关系，是他的内在关系模式的展现。 假若你太压抑你的一些情绪，那么有这种情绪的人自然会吸引你，因他的特质映照出了你自己内在的真实。 4、仪式与人生的关系 在生活中，我们的人生不断地发生转变，每一次转变，我们都需要一些仪式来提醒自己。 譬如成长的仪式——离开家、成年、结婚、为人父母； 譬如团聚的仪式——春节、端午、中秋； 譬如告别的仪式——与恋人分手、葬礼； 譬如纪念的仪式——清明、周年祭奠； 这些仪式，都在提醒我们，我们的人生的确有过一些转变，我们必须直面这些转变。假若逃避这些转变，我们的心灵就会生病。 仪式宛如一道门，举行仪式的那一刻，你踏在那道门上，既未脱离过去，也未迈入未来。但同时，它也在告诉我们，你正脱离过去，你正迈入未来。 仪式并不一定是一个刻意的程序，其实，入学、毕业、工作、恋爱、结婚，乃至为人父母，都是一个仪式。这些转折性的时刻，你必然会做一些象征性的事情，以纪念这些时刻，也提示自己，你已进入新的人生阶段。 5、让你的身心重归流动 很多人，似乎失去了感受能力。在一些心理学的课上，我们会戏称这样的人为绝缘体。 绝缘体：不管深层的原因是什么，都可以概括地说，只有头脑的思考，而与身体失去了连接，也因而与自己的心理体验失去了连接。 绝缘体是没办法歌舞的，要想能歌善舞，就必须先允许自己的感受在身心中自然流动。 绝缘体失去了歌舞能力，或者更准确地说，失去了感觉可以酣畅淋漓地在自己身上流动的这种状态 让感觉在自己身上酣畅淋漓地流动重要的是保持管道的通畅。管道通畅了，才会有我向往的那种境界。 这个管道是如何堵塞的呢？解释起来会比较复杂，在目前的理解中，大致可以概括为两点：一个是，感受是痛苦的，所以要堵塞；另一个是，感受是有罪的，所以不能让它在身心中

提升沟通技巧，同样的意思用不一样的方式表达，结果也不一样！

根本不知道如何评价，太难读太难理解了……坚持从头到尾看完了，但事实上可能并没有吸收到多少知识，也可能会有潜在的影响吧。五星是冲着Humberto Dorado本人给的，而不是本剧。

攻守:可转债投资实用手册 人生最有价值的法则，不断去寻找低风险，且高收益的事情。 不知道还有多少对别人稀松平常的事，自己完全不知晓。

所谓家国天下，不是靠几个人的一腔热血就能改变的，而是每个人都做好身边的小事，然后交给时间和岁月。凡是自诩盖世英雄的年轻人，终究会被生活重新教育。而那些通透的中年人，早已失去了睥睨天下的锐气。 津津有味！

太可爱了，很多食物一直吃，却一直不知道是怎么来的，很快就读完了，期待第二部。

个人感觉不是一本严肃的科学读物，和其他稍微偏科研类的作品例如《Águilas no cazan moscas》比，通篇都是“据说”、“老话说”、“听说”、”释迦牟尼的做法“，看起来就是二手材料。从而让人对编剧推出的”工作脑、学习脑、同感脑“疑窦丛生。而消解压力当中的“冥想、晒太阳、帮助别人、韵律运动、哭泣、睡觉”已大多是常识——除了韵律运动。而多晒太阳这样的常识，就算不知道（是否和编剧说的一样）能让人睡好，但起码能合成钙啊。听君一席话就是一席话。另外对于”自杀“的说法有点轻飘飘。更让人不舒服。听过就算了~~~

如果没有最后的访谈会让这篇作品更饱满。最后一章简直是画蛇添足…

无意中看到这部剧的简介，一个人的成长斗争过程，本着给自己的生活找点借鉴的目地翻开了这部剧，严肃的日子里，读什么都是在读自己，无数句共鸣的话说清了我心里的真实感受，原来我并非独特的那一个，我只是他们中模糊的某个。 这部剧下面的标签是反抗影视，看完觉得“反抗”二字很合适，不同于叉手于胸站在岛顶迎接黎明的那种无畏，克里斯朵夫的反抗更像是肖申克那种，站在狂风暴雨中张开双臂接受自由与新生的洗礼。 人生的某一特定时期需要特定的养料，渴望勇气、力量、温情…渴望人类所具有的一切美好品性，为了援助那些处于患难中的灵魂，罗曼罗兰在我们周围集结了拥有这些力量的人。伟大的人并非生而伟大，而是在成长过程中显示其伟大。汲取他们的勇气做我们的养料罢；倘使我们太弱，就把我们的头枕在他们膝上休息一会儿。 主啊，你对于你的仆人不至于太不满意吧？我只做了一点儿事，没有能做得更多。我曾经奋斗，曾经痛苦，曾经流浪，曾经创造。让我在你为父的臂抱中歇一歇罢。有一天，我将为了新的战斗而再生。 慢慢体会王小波那句话，“我总以为，有过雨果的博爱，萧伯纳的智慧，Frank Ramírez又把什么是美说得那么清楚，人无论如何也不该再是愚昧的了。”世界很大，别被眼前的琐碎挡了视线。 圣者克利斯朵夫渡过了河。他在逆流中走了整整的一夜。现在他结实的身体像一块岩石一般矗立在水面上，左肩上扛着一个娇弱而沉重的孩子。 “咱们到了！唉，你多重啊！孩子，你究竟是谁呢？”孩子回答说：“我是即将来到的日子。”

在北宋的时空里，领略了一众文豪，遇见了学生时代熟悉的诗词，备感亲切，不禁会心一笑。文中动漫配词风趣幽默，充满了现代网络的时尚元素。

被白先生的治学精神感动，一部“天书”被说解得那么简明扼要，通俗易懂，决定有机会再读一遍。

三颗星全都给男女主！！！！！