Double-D Reunion

感觉不到幸福的人生就是失败的吗？有消极情绪就是错误的吗？成功的人都应该可以控制自己的想法和情绪吗？看完这部剧之前，我的回答都是“是”，应该很多人的回答也会像我一样。其实，不幸才是常态，有消极情绪是正常的，不应该想尽办法祛除，而应该感受它并接纳它，而不是试图去控制它，即使暂时性的压制了，也早晚会卷土重来，愈演愈烈。 所以先要改变对幸福的认知，接受它并不是常态的事实，再从行动上调整自己的心理，去感受并接纳。 ACT的六大核心原则，把解决方式的过程具体化，向内—从同思考性自我的解离、接纳，到运用观察行自我进行联结，向外—选择自己专属的价值方向，并通过目标分解、计划分解来承诺行动，由此获得“真正的幸福”。即按照自己的价值方向而努力生活着，这样，在此过程中才可能经常与幸福不期而遇，而单纯的目标导向，完成目标所带来的幸福感会非常短暂。

需卦 水天需卦 树立信仰和价值观后，务实理性不脱离对世俗生活的追求，不满是向上的动力。 拓展观看： 1.信仰和价值观：高大上的说法是灵魂归宿感。 2.利益推动：需卦层面，不能活在幻想层面，要积极入世。马斯洛的五个层次需求：生理，安全，社交，尊重和自我实现。 3.法律规范：法有所禁，必不能为。 4.道德约束：言行被约定俗成的伦理所接纳。 5.自然消解：如如不动的平静状态。

已弃。看到评分下来我就放心了。为自己曾带着“低配版1988”的想法感到十分抱歉，事实证明这就是一部打着家人名号的狗血言情剧。一星给演技不错的俩爸爸。

这可能是2021年读的最后一本最喜欢的书了，所有有追求有信念或平凡的女孩大概都可以从书里获得一些力量。世界不是直来直去的，那么，让自己幸福就好。

追完叹息，记忆只愿留下仙境艮岳与帝国的繁华。历史如同人性，不能非黑即白。盛世与危机同在，以史为鉴永怀谦卑🙏🏼

宗教、哲学很早就已将生与死看得透彻，但凡人很难参透。南大师95岁仙逝时应该是比世人绝大多数从容吧！

说实话给三星我是犹豫的，冲着二陈加了一星。前二十三集，虽然剪辑处处显露出导演技法的幼稚和不成熟，穿插的很多情节看似为剧情服务其实全是累赘，但最起码可能是一个完整的故事。但最后一集看了十分钟，我完全没有再看下去的欲望。强行上升高度这种老生常谈就不说了，可能也是无奈之举。但这部剧最大的问题在于，没有悬疑剧的内核，更加没有刑侦剧的张力。

比较实用的一本剧，虽然趣味性比较差，但相信会给很多人带来帮助。编剧和团队应该是确实进行了大量严谨的调查和试验，得出的结果也是符合大部分人心理预知的。

不喜欢那个富家女

有方法有实例，也有督促激励的方式，从自身实际出发，去发掘自身的潜在能力和优势，也许你会发现不一样的自己和生活，但只有去行动去努力才可以，加油吧！