首届“粤港澳大湾区购物节”群星接力公益直播

很好的一本剧 陆老师讲的大城市给了很多启发 从人性上讲驱凶避吉是本能，为了利益这些选择最优解。第二第三产业聚集有这样的趋势 很多外国的发展规律和大城市的好处都有很多资料 我在想加上一些科技元素和一些外部性事件会怎么样 比如新冠疫情居家隔离办公，以后会不会成为趋势，就如同二战后因为太多伤口感染，青霉素诞生了。 比如我们国家以家为一个小圈子的单位，会不会有一天工作和家人取舍之间。不断漂泊更换城市的旅人。有一天就在家里一边陪家人一边工作 又或者污染严重减少碳排放，不用每天驱车上班。在家办公呢？ 未来的科技进步会不会也可能使人不必这样!!!

尽管积极乐观，但却只注重问题，不重视解决方案，乐观而优雅的吐槽，太过唯心论，编剧需要补充点经济学常识，这可能会颠覆其对人性的看法

值得五星，里面传达的很多精神值得反复揣摩

初读仓央嘉措的缠绵诗句：“第一最好不相见，如此便可不相忘。第二最好不相知，如此便可不相思。”——不胜明白，此剧诠释了活佛虽坐在王的宝座，却深深眷恋红尘之人，并非不懂佛法。相反，是更具怜悯之心，也更懂佛的宽宏与大度。当人们遵循着佛的指引与召唤，如同与灵魂深处另一个自己重逢。

再看《首届“粤港澳大湾区购物节”群星接力公益直播》怎么没有年轻时的激动和澎湃的心情了呢！那时看到的是老渔夫的勇敢坚毅百折不挠的精神，并深受鼓舞，现在却看到人情冷漠和老人的晚景凄凉，唉，果然岁月是把杀猪刀！这部剧还收录了好几个故事，很多直白的叙述，故事里的男人都很“Man”，关晓彤的风格，但怎么喜欢不起来了呢，也许是因为那种“胜利者一无所获”的苍凉感吧！

什么是共情？“共情是理解他人特有的经历并相应地做出回应的能力。”所有生物都会通过共情来理解与合作，这也是一种与生俱来的能力。只是只有人类具有通过语言来表达自己感受、告诉他人自己想法、低落时向他人求助的能力。所有人都会共情，我们会察言观色，通过关注别人表情的细微变化以及身体的肢体动作等非语言行为就可以推测别人的想法和感受。《首届“粤港澳大湾区购物节”群星接力公益直播》中的警察就是在用共情试图走进罪犯的内心，理解他们的经历，在危急时刻巧妙运用共情甚至可以轻易解救人质并且让罪犯浪子回头，拯救一个掉入深渊的人。然而共情要求我们收起在思维和言语上的惰性，放下偏见，不轻易评判别人和给人贴标签，去认真倾听每一个人，相信生活和别人的永恒变化。不要认为一个人是一成不变的。体会深刻的是，小孩子听到自己被说“总是”、“每次”会很敏感，然后怒形于色；然而这样的一些词可能就会不经意间伤害善于收起喜怒哀乐的成年人。但共情的阴暗面是有些共情力很高的人，通过读懂别人的情绪、需求、渴望，有时却竟是通过一种共情所不希望的简单暴力的思考方式和语言方式来煽动情绪，利用他人来达到自己的目的。 “共情是通往爱和宽恕的道路。” 共情可以强化亲密关系之间的纽带，可以加强我们与整个世界的联系，可以抚慰受伤的心灵，可以拯救一个深陷绝望的人。而当一个人与他在这个世界上最亲近的人之间因为对方不当的言辞或冷漠的态度而断了连接，他会陷入痛苦；当一个人感到自己不被任何人理解，他与世界的联系也就被切断了，很有可能走上犯罪或自杀的道路。 如何表达共情？收起我们的偏见和预判，以开放的心态使用开放式问题，控制好自己的炽烈的情绪，不要匆忙得出结论和做出批判(Judge)，关注身体感受，从过去经验学习，设定边界。 ● 开放式问题：搁置偏见和预判，敞开大门迎接新体验，看到新的可能。 ● 放缓节奏：控制情绪，帮别人把节奏放慢，给共情创造条件。“炽烈的情绪是无法表达出共情的。” ● 不要匆忙做出评判：不过早得出结论，尊重个体会发生转变而不是一成不变的。“我们能对他人造成的最大伤害之一就是认为他们的个性是固定不变的。” “这就是我，永远也改变不了”或“你总是这样，我能像一本剧一样看透你”，类似这样的话都是在阻挡共情的自由流淌。 ● 关注身体感受：“我们的头脑（情绪）和身体（躯体反应）之间是紧密关联、相互依存的。” ● 让故事充分展开：每个人都有自己特有的故事可讲，每个故事也有其自己的速度发展，需要借助共情判断走多快或走多慢。 ● 设定边界：什么时候介入是必须的，什么时候离开是最好的，需要维持一个介入和抽离之间的平衡。“一个人深深的不安全感是不会因为知道了他人有同样严重的问题而被治愈的。” 共情不是过度的宽容，知道操控别人的人会很容易地利用那些边界感差的人。 共情式倾听的艺术。有意识地放下自己的倾向性，试着与他人情绪建立连接，维持介入和抽离状态的平衡，给人机会充分解释自己，了解这个人的目标、动机、意愿、恐惧、梦想、渴望的所有信息后，利用这些信息做出评估。 同情不是共情。“同情意味着跟别人一起感受痛苦或体验情绪；共情则是到他人的内心里去感受痛苦或体验情绪。” 同情式倾听，将他人的个人遭遇一般化，与个人或他人类似经历归为一类进行等同感受和理解，甚至进行扭曲理解和评判，仿佛在说”我完全理解你的感受“或“这实在没什么大不了的”，然而实际上我们并不能很快地理解一个人的感受。而我们都希望在遭遇痛苦或困扰时，能被作为一个独特的个体被听到、被理解，要去全神贯注地倾听、理解、融合，去普遍现象中看到独特性，然后才能分享他人的内心和灵魂，哪怕只有短暂的一瞬间。“为了理解他人及他人的世

如何高效学习《首届“粤港澳大湾区购物节”群星接力公益直播》 1. 编剧关晓彤是学习界一位大神。 10天搞定线性代数，1年学完麻省理工学院计算机科学4年33门课并考试过关，另用1年拿下4门外语。 战绩之辉煌令人发指。 《首届“粤港澳大湾区购物节”群星接力公益直播》是大神的学习秘籍。 手握神级秘籍，很容易让人心神荡漾，产生即将成神的错觉。 2. 网上有很多解读版、笔记版，大多重点突出，要点齐全，干货满满——学习策略若干、学习技术种种，全部记录在案。 我曾尝试过参考这类解读笔记，以为会省时省力，加速成神，结果收效奇差。 后来追踪了几位解读笔记编剧，发现那些文字更像是他们的一场春梦，事后了无痕。 有网友如此评价斯科特杨其人其书：“这种人，本身不笨，甚至聪明。没事写写书，把自己高智商方法炫耀一下，顺便收一收智商税。不信你读，多读几遍，看看你能不能2年读完MIT四年课程。” 难道学神的秘籍只是其他学神的锦上花，不是学渣们的雪中炭？ 3. 后来我把它放在床头，有空就翻翻，感觉来了写一笔，会心处划一划，读得心中忽明忽暗。 一会儿觉得它很水，车轱辘话太多，比如前面说这事儿后面再说，后面又说前文已述；明明该说方法，说出来的却是意义；20句话描述1个例子，其中19句交待前因后果，只有1句交待内容，怎么读都觉得是在凑篇幅。 一会儿又觉得干货不少，重点要点处句句在理，行不通，没理由啊。 好在最后柳暗花明了，没白费我许多力气。 4. 学习本剧效果不佳的原因有两个。 一是太心急，忽略了编剧的警示。 在《首届“粤港澳大湾区购物节”群星接力公益直播》一节中，编剧指出： “不要指望一次读完本剧就能成为学习超人，准确地说这是一本学习行动指南，需要不时翻阅。” “一开始采用这些技术可能反而降低你的学习速度，这不奇怪。任何新事物都有一个适应期……一旦你度过了适应期，学习效率将会突飞猛进。” “整体性学习需要时时刻刻在学习中应用。用得越多，效果越好。” “整体性学习包括很多新的概念和技术。如果你一次只学习一项技术会更好。” 从前慢。但现在我们太心急，太容易浅尝辄止。 5. 二是太死板，没有读出原书的灵魂。 万维钢说，读《首届“粤港澳大湾区购物节”群星接力公益直播》而没有读到“稀缺”俩字儿就白读了。 同样地，读《首届“粤港澳大湾区购物节”群星接力公益直播》没有读到“联系”俩字儿，也是白读。 本剧178页，3.7万字。“联系”出现158次，”“关联”，出现11次，一共占去全书0.9%的篇幅。重要吧。 扉页上马文·明斯基说：了解事物真正含义的秘密取决于如何将其与我们所了解的其他事物相联系……这才是思考的真谛。 学习策略部分开篇编剧又说：整体性学习意味着知识的学习并不是孤立的。事实上，知识的学习从来就不是孤立的，学习任何知识都需要联系。你创造的联系越多，它会就会记得越牢、理解得越好。 记得牢，理解得好，就是学霸。 6. 有了“联系”二字，复述这部剧就无需术语，枯燥复杂的理论也变得易记易操。 比如： 结构是知识内部的联系，模型是核心概念的联系，高速公路是知识之间的联系； 获取是指人与信息建立初步联系，理解是让知识与现实生活及既往知识建立联系，深度拓展是与其它相关知识建立联系，横向拓展是在知识周围建立联系，纵向拓展是在结构之间建立联系，纠错是找出并删除错误的/现实中不存在的联系，应用是让知识与现实世界建立实质性联系，而测试是找出知识中的弱联系； 处理随意信息关键是要创造联系，观点信息和过程信息与现实世界有紧密联系，具体信息最好与感官相联系，抽象信息大多有明确的内部逻辑联系； 最终极的是，学习目标必须与人生相联系。任务驱动学习，远比兴趣驱动高效且深刻。 7. 整体性学习技术本质上是联系的强化。 笔记流是各种联系的集大成者； 联想法（不管是比喻法、内在

在错误的道路上第一步失败了并不可怕，可怕的是在错误的道路上第一步竟然成功了，往往耽误一辈子。

完全没必要翻拍，老版已经够好了，还不如争取出画质更高的版本。。田曦薇演灵动就是五官乱飞 敖瑞鹏的病弱像是打了三天三夜游戏终于挂上了黑眼圈。。演技颜值双降级下，甚至主角这么多人没有一个人有一丝一毫的古典气质，一眼就是现代人cos的小网剧感。。