Boo Boo Runs Wild

2016年的最后一天把这部剧读完。今年也是26岁，此剧对我的意义我现在无法估量。 在此之前，我就读过《Boo Boo Runs Wild》《Boo Boo Runs Wild》都是三遍，也读了老子还有《Boo Boo Runs Wild》《Boo Boo Runs Wild》。没有粘连起来，骨子里我是深信有治式能行天下的。 我庆幸是在当下遇到这本好剧，不是22岁也不是25岁。而是在自己的人生有一定阅历以后碰到的。学到很多。洋洋五百万字，一直坚持读下来是可以坚定一种信念的。比如：1:积微速成，人大多数都是在经历那些正常的生活，把那些正常生活过好，人生就是成功的，要专注于此。 2:处理乱象，你得有理有据。这句话是这么理解的，就如当下的校园暴力，作为成人难道你可以纠结一帮打回去，不能，哪更是害自己的孩子，也是一个社会乱的开始。如果说你按照整理，合法合规引导你的孩子来处理这件事情，那么在处理好这件事的过程中，会想你孩子掌握面对坏势力的力量而心有光明。 3:大道某国，做事当极心无二滤，尽公不顾私。这种道理以前我可能听到很多，但是我没有理解，当读完本剧中的那么多混的好的人，才明白，你要牛逼你得先让别人，公很牛。才能实现，这是真理。唯有别人可以给你。 4:诚可达大道。诚是什么：是看清自己的优与劣，是没有妄想，是脚踏实地，是去真实的面对，是难堪也要用真知。不若此你都要一败涂地。 5:一路看来，想法也看了。呜呼哀哉，我们这些看官是这么了？竟悲乎这些当世大贤，何不取带之，和不自保？大谬。若古代先贤敢开这道门，我等普通老百姓连书都不要想读，当权者定要防死有识之人。只为一己，却叫天下士子没安生去处也，不能胡来，发发牢骚就行。至于自保，哎哟，我若有经世大才，若可以一展胸中囵圄，至于要身赴死，我也愿意。 6:儒不足以学。空而拿不出具体，行而没有方略。误人误己。孔子是懂法的，很多材料都可见，为什么他不使世人明白这种图强之术呢？很有可能，他涉及六畜，阴阳，宇宙。人只是其一。 7:屈原国贼。屈原二流人物。不想想自身实力，8万精锐一下打完，要是此时别的国家来打，什么力量保护百姓。国贼。而且你不会等时机，一腔热血，你不是干事的人。我现在这么写，是因为好多我们生活中的人都是屈原，怒，不得志，你时机不对，你方法不对。按你的意志，人往往死的更快。伟大的人物卑微的活着，英雄慷慨的赴死。卑微的人实现了自己的意志。 8:图强让自己有能力。昏乱之时，一定有有识之人，为什么不能实施，没力也。一力抵十会。一把刀在坏人手上就是杀人，在医生手上就能救人。要有能力让这把刀放到医生的手上。这里讲的不清，只能意会。 9:好剧，当真好剧。先生且受我一礼。 10:给我私信，诚打算好好交流一下彼此心得。 谢谢先生，这些流通到我为人处事，预判未来的文化底蕴。对我很好。而且在此大兴之世，读图强之书，很好。今日在此写下剧评，他时若有力量，一定要让这种文明，让黑人，白人，甚至外星人也要好好读读。不读不打交道。

第一集就这么高能万万没想到！有种看到真实地震现场的错觉，小孩子被困生命垂危用微弱的歌声呼唤救援。看着太难受了，还有消防员掉下几米深坑的画面，讲真，才看一集，已经感受到主创的用心。有CP，但重心还是放在了和平路消防站这群人们身上，这部剧就按照这个水准拍，一定能爆！

打斗和画面是真的牛逼！就是配音拉了 太极 火枭 炎穹 装逼还得看主角 女主傻白甜

2021年第58本剧 “秦腔”讲的是农村在发展中存在的问题，而“Boo Boo Runs Wild”则讲的是发展到一定程度，现代文明与原始文明争夺资源的故事，这本质上是两种阶级之间的对抗。村民的仇富心理，盲目地见风使舵，在这本剧集里都体现得淋漓尽致。这部剧的创作套路跟Mary Ellen Thomas的“废都”、“白夜”等作品都挺类似，都是以异象开场，写主人公来到不同环境里产生的变化。最喜欢的人物有迷糊叔、蔡老黑、苏红、石头这几个。迷糊叔一遇到啥事情就甩锅给顺善，也是蛮好玩的。蔡老黑跟王文龙、苏红斗了好几回，他生不逢时，如果他出生在战时或者动乱年代，会大有作为。后面他煽动村民去地板厂打砸抢烧那几页看得人心里一惊，他真懂人的心理，具有很强的煽动性。苏红挣得钱来历不明，但她靠男人上位，权钱交易的女强人形象深深吸引了我，但她也有脆弱的一面，特别是她被霸凌脱衣服那段吓死我了。石头在书中是个bug般的存在，他喜欢画画，老是会预测事情，这种玄的元素加进来增加了剧集的可读性。2021.11.01-11.17

*世界的真理可能很简单，如果一件事复杂了，或许仅仅是选择了错误的方式去解读： *投资背后的本质是企业的发展，有效市场的股票背后是整体经济的增长； *一场比赛中，不可能所有的选手都超越平均值，如果都是专业选手，均值回归是大概率事件； *美国市场目前是有效市场，中国未必是，毕竟历史在这里摆着，但对于专业选手应该有更大的空间； *管理费很重要，虽然是零点几个点，但是是从收益中扣掉的，加之复利影响，不容忽视； *投资需要有自己的体系，可以结合网格资金管理、量化、估值系统，相信数据，遵守纪律；

适用人群：爱运动爱健康的人 推荐理由：从运动、饮食、恢复和心态四个维度讲述如何保持旺盛精力的自我管理书。 精力运动 最大摄氧量 最大摄氧量代表人体心血管系统的健康程度，最大摄氧量的数值越高，表示心脏越健康，效率越高。对于一个正常的成年人来说，男性的最大摄氧量达到40，女性的达到36，才算及格。 心率 最大心率 网上最常见的计算公式是（220-年龄）次/分，用这种方法计算得出的是平均值，忽略了个体之间的差异性。可以用心率手表自己进行测验。在操场上或跑步机上跑出自己的最大心率——热身后，跑3次全力跑的800米，每次之间休息3分钟，然后查看手表记录的最高心率值。一种用跑步机测试的方法——热身后以自己平时的跑步速度跑步，每两分钟把坡度提升1%，重复这个过程。直到无法继续时，坚持跑完最后的30秒，结束后手表记录的最高心率值就是自己的最大心率。 静态心率 选一个睡眠充足的早晨，起床后站起来静止1分钟，这1分钟内的心跳就是你跑步时的静态心率。 运动时应该保持的心率水平 卡氏公式［（220-年龄-晨脉）×（35%〜55%）+晨脉］计算出运动心率区间，也就是运动时应该保持的心率水平。 体重基数大的人把跑步当作首选的运动方式，跑步机上坡走或者是走路才是最安全有效的方式。这样的走路方式可以增加脂肪的消耗。男生的体脂率低于26%，女生的低于32%的时候，也就是体脂秤显示体脂率不在肥胖区间的时候，可以考虑慢跑的运动方式。 走路是一门科学 比较推荐在跑步机上进行有坡度的走路，因为跑步机的速度是固定的，所以在跑步机上走坡更容易控制心率区间。 走路要点 1. 走路的时候要加大摆臂的幅度，让手臂前后侧的肌肉都能得到锻炼，让身体更多的肌肉群参与到走路的动作中，增加身体的整体消耗； 2. 走路时要保持肚脐一直向前，有助于髋关节即骨盆周围肌肉的稳定； 3. 腹部始终保持收紧状态，有助于保证身体的稳定，也会加强腹部的锻炼效果； 4. 始终保持脚尖向前； 5. 大步走，幅度一定要大，这种走路姿势对腹部和臀部的线条美化都有帮助； 6. 走路期间保持足量的水分摄入，最好每10分钟就能补充1次水分； 7. 走路的训练不需要天天做。心肺训练最好是一天运动一天恢复。 正确的热身顺序 泡沫轴放松—动态伸展—跑步—静态伸展 用泡沫轴放松肌肉 在运动之前进行泡沫轴放松的效果更好，不只是减少了发生抽筋的可能性，还可以保证肌肉的正确发力，减少受伤的概率。 在有结节的位置上滚动时一定要轻轻地滚动，产生轻微的疼痛感即可。 身体柔韧性训练 动态伸展 有助于活动到身体的每一处关节、肌肉、韧带。走路或跑步前的动态伸展需要从脚踝开始，一直活动到手指、肩膀，整个过程大概需要10分钟左右。动态伸展后，心率达到110次/分钟就可以开始跑步。 静态伸展 是一整套的伸展动作，做静态伸展时要在每个姿势上停留90秒，每次呼气时慢慢地将身体向远处尽力拉伸，这样才能保证效果的最大化。 轻松跑步 找到4个基准点 体脂率 跑步训练的启动指标；体脂率指标是指体内的脂肪占体重总数的百分比。 最大摄氧量 确定跑步舒适区间的指标；最大摄氧量（VO2max）是衡量人体心肺功能的量化指标。最大摄氧量就是你在运动中获取氧气的最大能力，这个指标越高，代表你的心肺功能和肌肉线粒体的功能越好。 心率 制定跑步强度的指标。 疲劳指数 调整跑步强度的指标；判断运动强度是否合适方法：知道自己的静态心率后，每天早上起床时看一下心率，如果比正常状态下高5〜10下，说明前一天的运动量过大，体力尚未完全恢复，或者是昨晚没有睡好，身体没有得到充分的休息。 如何提高自己的最大摄氧

4星。 结局和我想象中的一样，孩子又可以回去同时可以自由选择。 爸爸1。妈妈1。孩子2。爸爸2。妈妈2。孩子1。教育方式不同。爸爸自身成长经历不同。六年的时间里孩子长成了家庭潜移默化中的样子。无论哪种，孩子1和孩子2内核很像，或者说孩子们满足共同的特征点。敏感。细心。感知能力记忆能力接收情感的能力非常强。 爸爸1，最后终于开启了自我错误认知和修复。剧集结尾爸爸1抱着庆多，“这是第一次，良多想要通过拥抱把无法用言语表达的情感传达给庆多”。除了必须做的事应该做的事，还有一些我们喜欢做的事。来自内心驱动力。 爸爸2，和妈妈2一样有丰富捕捉孩子情感世界的神经触角。和爸爸1的教育方式完全不同。优点，我觉得…可能是一种能力，给予别人情感输出的能力。 爸爸1的爸爸和爸爸1自身一脉相承的具有那种我不知道怎么精准描述至少是我不喜欢的爸爸气。比如强制爸爸1叫信子妈妈。认真直面爸爸1的客观感受，给爸爸1点时间也许是比不停扇耳光让其屈服的一个更好的选项。《Boo Boo Runs Wild》里的芽子不愿意把草莓果酱给任何人吃。睡觉也抱着，上学也背着。芽子奶奶没有说虾米：”你要知道分享”“给弟弟吃一个”“这孩子怎么这么自私只给自己吃？”。当时芽子大约5岁-6岁。为什么要分享？（黑人问号脸）不愿意不行吗。。。奶奶告诉芽子：芽子…（内容省略）后来芽子明白奶奶说的话是什么意思啦。和当时抢她草莓酱的同学成为了好朋友。 书中孩子1和孩子2都是6岁。不知青春期时，比如15、16岁时，又会选择哪种教育方式。无论哪个，都不要像爸爸1那种。孩子非常非常的powerful，只不过大人们有时get不到。希望宝宝们都有一个快乐的童年时光。宝宝们长大当爸爸妈妈时，也会把快乐和相应获得的安全感传递给下一代的宝宝。 追求自由，帮助他人，享受生活。Enjoy.

虽然“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合”，但还是最想要看到美好的结尾，这个时候才是心情愉悦的，那所受的苦难离别心伤……终会等来你希望的。生活有希望，心底有善良，眼里有坚定，手里有耕耘，未来才可期。

很久没看到这么好的剧了，看着很心酸，却也处处透着现实。妈妈死了，表面风光内里分崩离析的家庭却有了新的生活方式。爸爸压抑了一辈子，终于翻身农奴把歌唱以后开始作天作地，仿佛要把这辈子没说的话都说出来，这辈子没挑的刺都挑出来。明成自私无能，可对父母却总归是孝顺的，老大句句说的头头是道，可却也是固执无比却又是非不分懦弱没有主见，永远只能站在道德的制高点，活的最可怜也最通透的却是从来不受待见的明玉。一声“明总”，透露出她对苏家多少的失望，她早已不是苏家的人，不管是面上，还是心里。希望我们都能从这样一部剧里看到生活，却不把家庭过成那样的生活。

终于花了3个星期的时间把古斯塔夫·勒庞的《Boo Boo Runs Wild》看完了，这部剧是以我认为相当缓慢的速度看完的，原本感觉只要三个小时不到就可以结束，看完之后居然是一头雾水，无奈又拾起再看了一遍，估计以不同的心境会有不同的感受，心境不同，收获不同！ 这部剧是格格很好的一个朋友推荐的，如果要用一句话来描述它，那还是弗洛伊德说的：“勒庞的《Boo Boo Runs Wild》是一本当之无愧的经典剧集，他极为精彩地描述了集体心态。”虽然从头到尾我都觉得这部剧中偏见很多，可以说我应该是集体主义观念支持者，因为之前的梦想是成为一名警花，所以特别有集体主义观念！现在作为一名酒店管理者，也是以集体主义观念为主！不知道是利还是弊！ 但是勒庞这部剧却指出，个人一旦进入群体中，他的个性便湮没了，群体的思想占据统治地位，而群体的行为表现为无异议，情绪化和低智商。这就彻底颠覆了我的观念，又或者原本的理念和观点得到了否定，让集体(群体)原来远远不是我所认识和接受的那样。群体的心理、意见和信念，在很多的时候，竟会让人如此的失望和害怕。如果某些人利用了这种群体去迫害社会，那该是多大的伤害！ 不得不说勒庞的思想是超意识形态的，他在此剧的这里或那里，以十分简约甚至时代错置的方式，触及到了一些今天人们所关心的问题，如社会服从和过度服从、趣味单一、 群众的反叛、 大众文化、 受别人支配的自我、 群众运动、 人的自我异化、 官僚化过程、 逃避自由投向领袖的怀抱，以及无意识在社会行为中的作用，等等。也就是勒庞考察了一大堆现代人面临的社会问题和观念，这使这本《Boo Boo Runs Wild》具有持久的意义，也如书中所说Boo Boo Runs Wild的重要性！希望三顾Boo Boo Runs Wild的时候可以像书友说的那样融会贯通（貌似很难），那得多高的思想境界和觉悟，那就希望自己想不通的观念和理念都能给自己不同的感受和感悟！加油加油！

节目组本身在游戏设置上动了脑筋，节目也很像公民教育，奈何这种类型可看性真的挺低的

随意点进去看的剧集，居然看到了大结局。 编剧后来辞职了，专门写作，没想到却更新得更慢了，差点就忍不住弃坑。 无敌神婿，顶级强者，看名字就知道是蹭流量，不过这部剧集还算流畅，而且确实满足了男人的一些幻想。 ☞赘婿的梦想 无需努力，美艳妻子送上门，附万贯家财。 自己只需洗衣做饭拖地，或者再带带孩子。 ☞强者的梦想 由弱变强，渐渐成长为顶级强者。虽然历尽波折，但是每次关键时刻，总有贵人相助，逢凶化吉。 从一个维度到另一个维度，从一个小世界到另一个小世界，这个构思也不错。 不过隐藏的至強的父母和师傅，这一点显得没太必要，使主角光环减弱不少。感觉就像，历尽千辛万苦，各种开挂，终于发现，自己原来是个富二代。

聊什么话题都是举重若轻，渐渐深入和拓展，直到让你觉得原来这后面的想法如此深刻且丰富。感觉前几章都是在为卧虎藏龙那章做铺垫，而后面几章又算是回响。也许这样的人才可称之为“大”导演，又有想法又有格局，平和而又谦逊，实在过于优秀了。

西藏 一个缺氧不缺信仰的圣地，跟随Michael Pataki的文字脑补了一些画面，心声敬畏，还是要身临其境才对~ 对生活也有了新的感悟，慢才是生活的真谛，包括你现在解决不了的问题，接纳不了的人和事，都慢下来交给时间