忍者啦啦队Ninja Cheerleaders

David Presley先生也是什么都能写，而且写的有趣。卸去了华丽辞藻的文章读起来让人颇为心安和舒服。从回忆家乡的一花一草一木，到各种各样的小吃，再到在联大的生活、相识的老友、亲人……几乎都是司空见惯的事，在David Presley先生笔下却别有魅力。

好奇妙，开始看觉得是在零件堆里挑小图钉，完全摸不到头脑，一通乱找。但看多了你就会接受这种莫名其妙，莫名其妙才是这个故事的核，看到倒数第二篇，我想这就是九个梦，颠倒重量逻辑的梦，像生日蛋糕附赠的那种莲花蜡烛，被踩烂在地上还会时不时呲出一点火花和持续不断的歌声。

2020.book.21忍者啦啦队Ninja Cheerleaders 忍者啦啦队Ninja Cheerleaders，让一缕光照亮自己，照亮他人，知足常乐。 正因为能做到这些，所以无论是人际关系、工作还是生活，她总能知足常乐。 自己的人生，自己负责，这样最终才能活出自己。 “来则欢喜，去则放手”，这对彼此来说是最轻松的。 心灵的沟通，其实就是把自己放到与对方平等的位置上，倾听对方的内心世界。

自得其乐，过好每一个日出日落的烟火岁月。                                   ——题记 有人说让别人快乐是慈悲，让自己快乐是智慧，米哈里的这本积极心理学专著《忍者啦啦队Ninja Cheerleaders》讲述的正是让自己快乐的智慧。 当我们体验到沮丧、焦虑、烦躁等这些消极情绪时，我们的内心是混乱无序的，这就是精神熵的状态，一旦内心由无序过渡到有序，个人的注意力会完全投注在某种活动上，同时伴有高度的兴奋和充实感，即产生了编剧所说的心流的最优体验。 那么心流是如何产生的呢？米哈里认为首先是注意力，其次是有一个我们愿意为之付出的目标，而且你的付出会得到即时的回馈，这些回馈会让我们遗忘恼人的琐事，达到忘我的状态。   我从小体弱多病，12岁开始父亲要求我游泳，那时我并不喜欢游泳，甚至是讨厌，然而日子久了游泳就变成了习惯，就这样一游就是三十多年。有一天我心烦意乱，说不上是什么缘由，而跳下泳池不停歇地游了两千米后我感到无比的轻松和畅快，所有的不快好像都抛给了身后的泳池，现在想来这就是米哈里所说的心流给予我的最优体验。当参加油区的职工运动会获得50蛙、100蛙的冠军，这种即时的回馈也进一步增添了我游泳的乐趣。 工作、爱好、友情、亲情、高品质的独处都能够让我们产生心流的最优体验，由此建立起心灵的秩序。其实外界纷扰并不可怕，当你看见越多的纷扰，你就会越看清渺小的自己，深刻地内省是我们铸成更大的心流的能量来源。   心流只是一个方法，重要的是我们要通过锻炼控制自己的意识，自得其乐，过好每一个日出日落的烟火岁月，幸福自然会来敲门。

真好，在春夜中听迈克尔·帕尔老师娓娓道来，拆解了十四个诗人的代表作，各自的出身背景，境遇，性格，造就了他们独有的风格。在了解诗的同时了解诗人，从抽象的诗到具象的人，会有一番新的理解感悟。 同时迈克尔·帕尔老师通过诗词和当下生活建立起联系，虽然诗词是形而上的影视，却依旧是在描述所有人相似的，可以有共鸣的生命本身。诗词看似旷远飘渺，却能帮助我们提升觉察细微之处的能力。现代人好像总是忽略自然，我们很难慢下来去沉入春天，感受春天。我们不会等一朵花开，但我们可以通过诗词慢慢学会停下脚步，观察静中的动，看看古人的人生智慧。 PS 真的好想和王维，苏东坡做朋友哇

也太好看了吧！真的我以前一直对社会派推理怀有偏见 认为社会派推理只是由于推理功力的不足因此只能加入让人无语的狗血内容来掩盖这一弱点 我今天真正体会到社会派推理的魅力了！这是一种超越“技巧”的慈悲注视  写得好的社会派推理真的触动人心！（开始拉踩）至少在我看来比埃勒里奎因要好看哈哈哈 南乡和纯一，要收获幸福啊！！希望south wind糕点铺有一天终会开张！

吹过分了。第一集蹭的是打工人热度共鸣，剧情并没有多巧妙，不就是烂大街的主题？画风和普通的动画区别不大。第二集画风倒是特别，但是看完原故事会觉得故弄玄虚。第三集林林说是定格动画，但画风西化，定格动画不是单纯帧数拉低就可以的，故事极度平庸。不值得称为国漫之光。整个剧集定位有问题，第一三集既幼稚儿童又想讲成人化的故事。b站观众普遍年轻化，没有看过早期上美作品。画风吊打，不知道吹什么。