Un año, ocho meses y nueve días

文笔好，女主双商在线，故事情节设计的合理，真的超棒，太激动了，剧荒了这么久终于找到一本喜欢的了！！！大大的两本剧都好看爱死！！墙裂推荐

能将不同类的生物，用诙谐幽默的方式表达出来，换个角度看，未知的东西也未必是可怕的。

第一次读这种将近一个世纪以前写作而成的散系列，讲述了编剧的所见所闻和所感所想，内容朴实无华，闲来读读也挺平心静气的。

这部剧让我想起很多很多，从第一次来月经到现在为了调理而暂停工作，十几年间，真的不容易，习以为常的每个月经期，唯独不习惯的就是痛经，或许以前年轻痛的没那么难受，但这一两年痛的有时无法工作。一直也没有过多的注意身体，慢慢长时间积累，身体出现各种不适症状，再也不能不管不问，身体自己的，只有自己能好好爱护，而我只有一昧的折腾它。谢谢这部剧让自己更了解自己身体状况，同时对自己多些爱护。

总归，男人有洞穴期，要信任接纳崇拜欣赏他，不要给他提建议。要提要求才帮忙，沉默和接受拒绝。太啰嗦了。

这是一本关于夫妻处理亲密关系分歧的练习手册，内容基于实践调查研究，具有实用性。 如果被问及什么是幸福婚姻，我们可能会第一时间想到不吵架、和和美美的两口子才是幸福的，但这恰好是关于婚姻的一个误区。产生亲密关系分歧的原因是没有正视分歧的存在，逃避与情绪失控的交流方式都不利于问题、分歧的解决。解决问题的前提是承认问题的存在，因此坦承地承认和允许问题的存在是双方处理亲密关系的第一步。 亲密关系常见的分歧有：自由与秩序、理性与感性、信任与忠诚、爱的沟通方式、金钱与快乐、与原生家庭的关系。 解决这些分歧的7个法则是 法则1、完善你的爱情地图；爱情地图指的是互相能熟知彼此。这些夫妻往往对对方有着非常细致的了解，他们熟悉对方的好恶、怪癖、希望与梦想，他们长久地关注对方，不仅在大事上，也在小事上天天表达这种喜好。这些充满丰富生活琐事的世界就是爱情地图。 法则2、 培养喜爱和赞美的习惯； 法则3、定期做出沟通尝试，就事论事，不上升到人格攻击； 法则4、让配偶影响你，互相理解；幸福婚姻基于深厚的友谊和互相理解，这里提到理解的3个层次。第1个层次是你能向配偶表示你理解他的这个梦想，即使你不赞同它，你也能对它感兴趣，想知道更多东西。第2个层次是为她的梦想提供财力支持。第3个层次是成为这个梦想的一部分，即参与。 法则5、解决可解决的问题。以温和开场，用妥协收场。 法则6、化解僵局 学会和问题一起生活； 法则7、创造共同意义 彼此尊重梦想；幸福的夫妻懂得，婚姻的目标之一是帮助彼此认识并实现他们的梦想。 最后让我们一起反思一下，有下面两种爱人，你想当哪个角色的爱人呢？  家里有这样一位爱人，生活就会变得更有意义，变得丰富多彩，而家庭的美满幸福则让爱人更富创造性，工作更有效率。由于双方联系紧密，不仅当一方感到困扰的时候，会去向另一方求助，当高兴的时候，也会和对方分享其快乐；当城市被一场美丽的初雪惊醒时，孩子们会跑到TA身边，要求一起去赏雪；当TA活着的时候，家人会关心TA，当TA去世的时候，家人会为TA的离去而悲痛不已。 另外一种类型的爱人则比较悲惨。TA要么用愤怒来回应权力的损失，要么觉得自己像个无辜的受害者；TA要么变得更加专制，要么退到一个孤独的壳中，保护TA仅剩的一点东西；TA没能给予他人更多的尊重，因为TA忙着寻找TA应得的尊重；TA不会接受对方的影响，因为TA害怕任何进一步的权力损失。因为TA不能接受别人的影响，TA也没有太大的影响力。结果，当TA活着的时候，没有人关心TA；当TA去世的时候，没有人为TA哀悼。   婚姻不仅仅是抚养孩子、分担日常事务和做爱，它还包括在精神层面创造一种共同的内在生活， 一种富含象征与仪式的文化。读过弗洛姆的《Un año, ocho meses y nueve días》之后，会觉得爱情远比我们想象的艰难，而读过《Un año, ocho meses y nueve días》之后，会觉得拥有Un año, ocho meses y nueve días似乎并不算什么难事。婚姻不是爱情坟墓 ，只要我们有诚意有耐心分享彼此的心声，遵守这些法则。相信我们都可以拥有Un año, ocho meses y nueve días！

内容有些散，虽然从四个大方向来阐述，但每个大主题下的内容连贯性比较弱，观点的力度不够，相对比较空泛

欣喜时刻 认知时刻 荣耀时刻 连接时刻。人生的这些时刻需要独特的行为打造，才能有峰值体验。书里的方法和案例非常有启发和实用性。

《Un año, ocho meses y nueve días》 【2021有读必写24】 2021.07.16-2021.08.22 在上下班的途中听完了这部剧。观看本剧最主要的收获就是学习到用游戏的方式陪伴孩子。Un año, ocho meses y nueve días的核心就是用游戏和情绪理解的方式建立联结。这种联结用编剧的话来说就是让每一个孩子都能够被爱、被尊重、被倾听、被接纳、被珍视。当然，需要做到的不仅是让孩子被倾听，也希望每位父母都能被理解与支持！很感激我遇到我的两个天使宝贝，在他们成长过程中的点点滴滴都给我带来很多美好；很幸运能遇到一位很支持我对孩子很有爱和耐心的老公，还有很荣幸遇到很尊重我和老公的育儿观的双方父母，这些都让我们家庭充满温暖和睦，希望能将此状态一直持续下去！ 书中还提到了可以先建立自己的养育养育价值观，我目前的养育价值观如下，希望能在不断学习中发现更多有益内容，不断补充成长！ 1、无条件的爱 2、尊重、理解孩子，倾听-共情-陪伴（尊重孩子隐私；发现孩子兴趣，并引导其向感兴趣处发展；） 3、均衡饮食 4、运动锻炼 5、陪伴孩子一起观看，共同学习成长 6、财商培养 7、规律作息和时间管理 8、亲子旅行 父母他们尽心尽责地陪在我身边，尊重我作为独立个体的合理渴望、需求和恐惧，全身心地投入到我的童年世界中。他们让我认识到，我可以信任他们，同时也可以完完全全地做我自己。这种自信、快乐和与人沟通的能力帮我健康快乐地长大，并去勇敢追求职业发展和自我价值。（爱、陪伴、尊重、信任

知道的沙海是盗笔后传，不知道的还以为沙海是老九门后传呢，蹭红利蹭得太明显了