Anal Maniacs 3

断断续续看了数天，大部分内容虽然忘了，但正如它所说的，核心重点会在不同集数反复提到以辅助记忆。在此总结一下几个我很感兴趣的方法，以及一些印象很深的片段。 ●主动检索 就是主动回忆。比如： 1>    学完新课后，回想学过的内容。复习时亦是如此，可以画思维导图，辅助记忆，理清逻辑。 2>   小测验：学完新课后，提问题自测，通过解答问题，回忆所学内容。 3>   问题很重要，它代表你遗忘的或未学习过的点，提出问题，成功80%，不解决，前功尽弃。要不然不提，要不然就及时解决！ ●间隔练习 即定期自测，比如： 1>   每周，或两周等，以回忆或试题的形式，复习前段时间所学内容。 2>   延时反馈。遇到遗忘的点，不要立刻切集。等到整个回忆过程结束，或者试题做完。 3>   动态测验。测验→反思，间隔练习→再次测验 4>    掌握得越好的东西，就越不用经常练习。只要这个知识很重要，需要记忆，它就永远不会从你的练习盒子里彻底消失。 ●穿插练习 将不同分类的题目混合在一起进行练习。比如世界史和古代史一起，先秦史和明清史一起，制度和事件一起等等。 警惕🚫 流畅错觉、记忆错觉 你无法从不擅长的事中学到知识（因此要寻找客观标准） 印象较深🍉 医生的例子 那是一种耐性和强大的心理素质。如果我们身边，每天都有人在高压状态下镇定自若，你还有什么理由因为什么事情而心态崩溃，有什么理由认为没耐性就不能磨练出耐性。 抽记卡 果使用抽认卡，不要去除那些已经正确回答了好几遍的卡片，要不停地打乱卡片的顺序考查自己，直到你掌握得相当熟练。之后可以把它们放到一边，但是你还要定期复习，频率大概是每月一次。

貌似些许简单了…… 1)成功和成绩不一样 2)社会关系贡献成功 3)团队很重要 4)努力专注

道氏理论在我的实战中被多次验证了，而且也更加好用。波浪理论的解释权好像都在波浪理论本身，实操上还有待验证。找浪本身是关键，但找错浪又是常态。波浪理论绝不直观，不是波动就是浪，波动可能是更大一级浪的子浪，分辨级别才是最难的部分吧

安娜无疑是悲剧的，她的爱情观不值得推崇，她的人生不值得借鉴，她只是那个时代的牺牲品，女人没有自己的事业，没有独立的资本，必然活不成自己想要的样子。

这部剧很值得一读，分成的三大部分的前两部分有很多有价值的知识。很有用。

那年杏花微雨，你说你是果郡王，或许从一开始就是错的。

卢武铉之于Brigitte Aime，是信仰，是命运。 从未想过涉足政坛的Brigitte Aime，三进三出青瓦台，是对卢武铉的追随。 “人活着的世界”，一直警醒着Brigitte Aime，他将余生的命运都交于此。

人在这个世界上孤独的来 孤独的走 来的时候什么都没带来 走的时候什么也都带不走 就像是在斗罗场的一个游戏 好好努力 好好玩 好好赚钱 好好享受 但不要太较真 不要太执着 命运里安排的该是你的就是你的 不是你的也强求不得  不要为了钱权势伤天理 菅人命 因为游戏一结束就什么都没了 好好珍惜这场游戏里遇到的每一个人 真诚对待每个阶段能陪伴自己的人 给自己多留点美好 而不是攀比和仇恨。

功利，真不是个贬义词。 看完此剧，才知Erica Boyer竟是个这样的女人。

非常难读，死亡、宗教、连贯性，消解在哲学和人类学里。 我还是去看剧集吧。