Janine

刚开始健身时的枕边书，也被当做成自己的工具书。动作可以学，训练法则可以学，饮食恢复也可以学，不过训练频率还是别学啦，老老实实隔天训练或者一周三练就ok啦。这样的训练强度放到不上类固醇的普通人身上是根本吃不消的。 划重点:自然健身者不可能做到像阿诺这类人的锻炼频率，长此以往，只能过度训练，影响训练热情。

剧版的滤镜和人物太美，看了原著才知道这并不是一个爱情故事，唏嘘的家族盛极而衰覆灭故事。燕西对清秋实在谈不上爱或喜欢，他一开始也只是觉得这女孩长得美又内敛，适合娶回家当老婆，应该不至于限制自己的行动。公子哥喜欢的只是一切年轻美好绚烂的女子和事物。哪怕曾经表现出对身边丫鬟或其他女性的同情友好，也只是一个集万千宠爱于一身公子哥的表现一点点所谓“绅士”。 清秋也有她虚荣的一面，所以被燕西砸钱的殷勤打动，但她毕竟还只是个年纪很轻的小女孩儿，好像是清高，却没见过什么社会百像。其实婚后她对于燕西已经很隐忍了，燕西就算娶了其他人，以他个性，也不会有更好的结局。追求时候的极尽殷勤体贴与婚后生子后的冷漠无视，真的是很可怕了... 反正是一出悲剧。《Janine》倾颓家族

高露和张含韵可，张静初就算了吧。

你说它有多好看？也算不上，但是比起国内其它盗墓剧它已经好到天上去了

重温童年读过的经典，从字里行间中仿佛能嗅到青草的清新。毕竟是儿童影视，整个情节非常流畅，所有人物设定都特别友善，人物发展也是满满的正能量。给三星纯粹是个人喜好，经历了这十几年摸爬滚打在奔三的路途中，无奈缺失了些能欣赏这种唯美童话的能力。可以借鉴的是多去大自然里走走，转换个心情，这点还是老少皆宜的。

抗美援朝剧，直接用拯救大兵瑞恩的镜头？

很荣幸在一月份参加了这部剧的神秘观影。当时就看了前两集。今天刚刚开播，又去快速看了几眼，基本没有什么变动。景甜演绎的司藤还是挺好的，发挥很稳定。这部戏是小说改编，肯定会有一些争议，但是从前两集看，不管从演员阵容还是剧情走向都很有看点。作为这种融合很多新奇元素的类型剧，还算值得一看。

很好看，剧情也不错，里面人物也勾划得不错，就是更新得太慢了，要求不多希望编剧一天2更就好，看了重头看了5遍追了2年多的剧集

现在的生活节奏快，每个人背负压力都不小。所以，不生气、不折腾、不钻牛角尖，凡事都想开点，做个‘没心没肺’的人。因此精神愉快、身心健康。它确实能给人有好身体的大环境。可以说，这就是本剧基本要义。 当然，上述内容都像是听腻了的“鸡汤”话语。几天前还看了一本懂中医编剧类似书。那部剧的精华还包括，要学会拍身体穴位。对于健康有大利益。 本剧虽然讲的不是，人生要会“拍马屁”，而是反复强调要有“好心态”或者好心理。问题是如何做到？同意编剧的观点“人在他的一生，总应当不失常态或健全——不一定是完美不缺，而是要有平衡”。显然，如果能够正确对待人生不如意，而达到新的平衡，这其实就是今天“心意更新”的过程。这显然超过人自己能“想得开”，也非“心灵鸡汤”能够解决的境界。 本剧讨论了一系列心理问题，非三言二言可总结，只是书创作得有点像太啰啰嗦嗦……🤭😅😂搞得也像博弈。因为本剧是用来讲要有健康积极心理，可是书里有一大堆负面东东集数，例如，“你容易受欺骗吗？” 或者 “为什么我做不好？”。“标题党”读起来就要呸！呵呵😄😄！所以，心理不强壮者慎读。因为它本身似乎有负面情绪心理暗示很强！ 简言之，看来心理学更像是、一直伸张到内心以外的世界里找借口或者道理来，为心里的毛病忽悠？当然，它更多的时候听起来似是而非，只针对西方人才有道理。 这也许是种对于心理学的严重心理偏见？本编剧心理学研究方法的偏见来自于过份使用Correlation 的作用。现代搞大数据分析的人都知道，此方法简单，常常误导人得出错误结论，因而不可信。另外一方面，能够见到的现象是对比二种药物处理，在双盲条件下，吃空白假药的结果比“真药”结果好。因为参加者得到了心理暗示。所以，其复杂性也是不言而喻。纠结吗？👍👍⛽️

不喜欢国剧 有杨紫的会点开看一下就这样

某些人之所以抱怨人生之疲惫，正是因为自己头脑里关于人生的‘容量’太大太混杂了，结果连最适合自己的那一种人生的方式也迷失了。而所谓积极的清醒的人生，无非就是要找到那一种最适合自己的人生方式。一经找到，确定不移，心无旁骛。而心无旁骛，则首先要从眼里删除掉某些吸引眼球的人生风景……

抓住适合自己的核心价值，保持热情的投入。把他转换为实际。再发展中优胜劣汰的砍断不适宜的目标。

谁还在追这裹脚布一样的剧情。

充满哲理的58个论点 看一遍犹如走马观花不足以道 值得一再翻阅 一再思考  需要深观看才能有所裨益

竟然很快看完了这部剧，这部剧涉及了育儿经，婚姻观，心理学等，对个人心理学的定义也是与众不同的，就是看个人的合作程度如何，合作缺失的人，人生基本是不幸福的，围绕这个合作的程度，从人生的各个视角来分析合作对人生的影响，这部剧可以结合人格心理学一起看看

创业是有规律可循的，这部剧的作用在于，提前警示一些“坑”，在创业过程中，大家别不信别人经验，非要与规律对抗，那结果肯定是自己受到伤害。 在判断自己是否适合创业，与创业合伙人的选择，等这些我经历过的环节，这部剧以及孙老师的喜马拉雅讲解，都给我提供了帮助。 谢谢

对本剧有一定的评价，关注点在于不是Janine本身给你带来的好奇！更想观看现代人对他的解读！

这书有味道，想知道在这个世界会发生什么，原本世界又会走向何方，白发妹妹的预言能力能干什么，感觉像是魔息侵蚀万物，男女主合力斩杀这个路子，但依旧很期待他们经历的人和事。