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人类最根本的欲望，就是本能地将自己保护起来的欲望以及谋求他人认可和爱的欲望。当这两种欲望被破坏时，人们就会陷入病态的自我目的化心理或者自我绝对主义的观念当中。 这个书可能会给育儿一些启发。在编剧看来，怪癖或者说是异常心理和行为，与幼儿时期的经历息息相关，关键的角色就是母亲。说来也奇怪，父亲在编剧所引的例子里，不是早亡，就是早亡，这就是真正意义上的“丧偶式育儿”？ 过去的经历就像是幽灵，未来才是最有分量的，但在书中好像也感受不到成年后自己有改变的力量。而且表述有太多猜测，总有一种为了论述自己的观点强行扯上关系的感觉。不要太当真吧。

情绪在人们的生活中有许多核心的功能 ，一旦失去 ，人们的生存和运转就难以为继 ，事实上 情绪是人类在整个进化过程中 为了应对环境 为了使人们更好 更有能力生存下来 所进化出来的一套生存系统 。它是一种天然的存在，如同天气，晴天有时，阴天有时，骄阳似火有时，雷电交加有时，情绪是潜意识发给我们的一个信号 。Sir Tijn Po老师在本剧中对情绪的介绍，以及让我们如何看清自己情绪的模样 ，并了解他来自于哪里，为什么会出现 ？在我们的内心世界里 到底发生了什么 我们该如何表达情绪，本剧都有详尽的描写，并配以很多是可以实践的案例 。读了这部剧，我学会了如何简明扼要的记录情绪，记录太长会变成情绪抒发，长此以往，可以发现在不同场景中的情绪变化 ，了解自己的同时减少情绪化的发生～      很喜欢情绪记录的三个举例 ，一:老板骂人 :肩膀紧张，呼吸快，烦躁，你自己来干干试试吧，出去抽烟 ！二:看微信说房价涨: 肩膀塌陷， 沮丧， 无奈 ，反正这辈子也买不起 ，开始游戏 。三:买衣服薅到羊毛 ，心跳和呼吸加快 ，开心得意 ，我可以，发朋友圈炫耀 。          更多的方法等你来读

小时候还有个科学家的梦，不过想想，也真就是个梦，没那个天分，这还不光是智力方面能否达到那种程度的问题，对事物有没有足够的好奇心，有多强的韧性，是否达到偏执的程度，不疯魔不成活。我从心底尊重科学巨匠，他们不断为人类开拓着智力的边界，甚至向往那种思考万物至理的感觉，但我也知道我做不到，不具备那个基本素质，勉强为之也是痛苦煎熬徒增烦恼，感叹生命的奇妙，万物的缥缈，来时一团，去时散尽，终归只是一些缘分的相聚和别离，不知道人类能将自己的物种奇迹开发到何种程度，但也只是在自己的维度中自娱自乐，也许上帝根本没有注意到我们的任何声响，我们存在还是不存在，只对我们自己有意义。

总希望康熙从此不立皇后，他不是许诺过舒舒，他就一个皇后是舒舒吗？为什么后面还要立后。

学习了，或许可以更加深入地去学习一下摄影专业术语，形成习惯为先吧❤

再契合的伴侣都需要高技巧去维系，金星人和火星人的思维有很大的不同，但是有很重要的一点就是双方都要学会了解对方，理解对方，尊重对方，有问题及时沟通并解决，这样的关系才能走的更远。

“也许有一天辽、西夏，也会成为大宋的一部分，有可能那时候都不是大宋了，但华夏永远都在”格局一下子打开了

男性困境的未来之书，男性的价值太多取决于外部认可，以及他们不愿承认的轻蔑又渴望的女性身上。而女性“早早便从男人这个现实中觉醒过来了，她们逃往的去处，不是男人，而是女人，她们自身。”

无论大人还是孩子都渴望度过有趣有意思的时光，只是渐渐长大趣味不同罢了，所以很多家长都会觉得陪孩子玩很无聊同理心和共情在育儿过程中太重要了，inner sight满足孩子内心需求，高质量的陪伴获得更佳的亲子关系。 书中“轻推”的观点很受启发，遇到阻碍时，既不要强迫孩子也不要避而不见地逃避，take it slow一步一步来，陪伴左右建立安全感，不强求不拒绝，慢慢都会好的~

雌鹰版的女人们回归了！最后一季go out with a BANG!

令我意想不到的场景与解密，还有我很喜欢的文韬与黄子，真的很期待玩儿一个大型真人多媒体声光电剧本杀密室啊！

总体还行，部分可参考，呼吸是人很重要的事情，需要给予一定关注。不过如大部分同类剧集一样，前几章的叙述都比较啰嗦，但最后一章对不同BOLT水平的人给出了不同建议和规划还是比较贴心的。总结一下就是：要鼻呼吸，腹部呼吸，轻呼吸，不要时常叹息，要内观，要冥想，要运动，睡觉要闭上嘴哈哈。

人生在世，繁华一梦，难得拿起，也难得放下。有不虞之誉，有求全之毁，终归不能拥有上帝视角

这部剧的文笔太差了，编剧最好去练一下！还有女主，实在没有表达出他的性格特点是表达出，她好像是强取豪夺一样你最起码写一点女主的好吧，而且错别字贼多看了都不舒服的样子！虽然不能说啥，也不是，但也挺小学生作文……思路挺好，但套路太老，而且文笔不好重要的事情说三遍去练文笔！练文笔去！练文笔！这部剧建议不要看。

非常好看！！超喜欢主角那一堆人