Sundown

她的人生不算长，可是经历了繁华与优渥，也历尽了贫困与疾病；收获了亲情、友情与爱情，也获得了圆满的婚姻。也正是因为这样，为林徽因立传，实在是一件美好的事。《Sundown》将要叙述的，是她的才华，她的性格，她的信仰，她的苦难，她的事业，美丽之外的坎坎坷坷、灿烂与辉煌……让你邂逅一位真实的林徽因。

1.报纸上说，没有完美的人生，不完美才是人生。 2.报纸上说，生活是如此让人绝望，但人们兴高采烈地活着。 3.报纸上说，多数人说了一辈子话，只有临终遗言才有人听；如果临终遗言都没有人听，这人差不多就白活了。 4.报纸上说，幸福是养自己心的，不是养人家眼的。 5.世上最无情的是老人，其次是有钱人。老人因为怕死或者不怕死而变得无情，有钱人因为可以用钱买到无情而变得无情。 6.报纸上说，世上只有一种英雄主义，就是在认清了生活真相后依然热爱生活。 7.报纸上说，心有雷霆面若静湖，这是生命的厚度，是沧桑堆积起来的。 8.报纸上说，当一个人心怀悲悯时就不会去索取，悲悯是清空欲望的删除键。 9.报纸上说，生活不是你活过的样子，而是你记住的样子。 10.报纸上说，智者可以从过去摸到未来的痕迹。 11.哪里埋着你亲人的尸骨，哪里就是你的故乡。 12.人活一世，总要经历很多事，有些事情像空气，随风飘散，不留痕迹；有些事情像水印子，留得了一时留不久；而有些事情则像木刻，刻上去了，消不失的。 13.报纸上说，人要学会放下，放下是一种饶人的善良，也是饶过自己的智慧。 14.这也是爷爷以前教育过我的，人就是这样世故，你好给你锦上添花，不好给你雪上加霜。 15.爷爷讲：“……人啊，心头一定要有个怕，有个躲。世间很大，天外有天，山外有山，不能太任着性子，该低头时要低头，该认错时要认错。”

我是在饱受某个消消乐游戏的摧残下打开的这部剧。因为是关于上瘾的话题，一度导致我在弃书玩游戏和忍住看完书的选择里反复挣扎。最后终于还是读完了。 本剧主要分成四个部分： 第一部分： 行为上瘾是什么 行为上瘾是指在无法抵挡诱惑去做某事，而且这个行为长期来看还是有害的。比如游戏成瘾，运动成瘾购物成瘾等。上瘾的根源是心理痛苦，与环境和氛围的诱导也有关系。 第二部分 上瘾体验是如何设计出来的 简单易达到的目标就像你踮起脚尖就能够到的红苹果。而在摘苹果的过程中你能摘到苹果并不是一个百分之百确定的结果。未知性让人兴奋不已。并且如果上一次尝试中你差一点摘到了苹果，那么你就会自然而然地再试一次。如果第一天的一百次尝试中你有八十次摘到了苹果，第二天却只有三十次。这种“新手运”会让你提前感受到当一个无情的摘苹果机的快感，还会让你小看摘苹果的难度。摘苹果的时候你看到一个你够不到的苹果摇摇欲坠，似乎下一秒钟你就能接个正着，那么你就会一直惦记着这个摇摇欲坠的苹果（蔡格尼克效应）。这些就是使人成瘾的设计。 让人上瘾的游戏的三个关键：沉浸式体验，成就和社交性。 第三部分 如何远离上瘾行为 远离使你成瘾的环境，而且要记住你一旦上过瘾，你就永远无法彻底摆脱。利用其他习惯覆盖上瘾行为，比如尼古丁口香糖代替香烟。坏习惯出现一次就设置一个惩罚机制，比如做俯卧撑。使用“我不熬夜”而不是“我不能熬夜”来增强自我掌控的感觉。 第四部分 利用行为上瘾来做好事 比如把困难的学习过程设置为游戏通关形式。但是也要注意避免因为游戏化而导致原本目的的丧失。比如为了多背背单词就只一门心思玩有趣的背词APP而忽视了背单词的目的是为了使用这个单词。 *************************** 写在后面： 避免上瘾这个事情真的是在和自己的本能进行对抗。一切切断诱因的手段可以说是最粗暴有效的方式了。一旦再次开始，就断无“我就玩一下下马上就不玩了”的情况。另一方面，我们会因为这些上瘾的本能产生很多动力。如何平衡和调节真的很多情况下还要别人帮忙的_(:з」∠)_。 我特别赞同编剧的那句话： 问题并不出在人缺乏意志力上，而在于“屏幕那边有数千人在努力工作，为的就是破坏你的自律”。

这猪脚跟屌丝有啥区别，不是打赌装逼就是主动嘲讽别人，这猪脚也真够廉价

愿得一心人，白首不相离，多么真实的一句谎言，从帝王将相，到贩夫走卒，能实现这句话的寥寥无几，在这部剧里，对土木堡之变，从另一个角度进行了剖析，历史是由历史人物写的，如何得到历史的真象却是现代人的事。这部剧不在讲述历史，只是以历史为底的故事，但有历史的影子在，真假不论，故事性很强。最怕追剧看到生离死别，总有滴滴泪！2019.8.31

第一部令人眼花缭乱，让人误以为故事就是这么不断解锁复杂的人名和地名而展开。而从第二部到第四部就分别有固定的叙述视角。所有的这些故事流畅的串联起一部从沙皇贵族统治时期——各党派争权时期——纳粹强征东欧劳工（OST）时期——斯大林专制时期——苏联解体至今，位于乌克兰的原本富裕且地位崇高的家族的衰亡史（也许算是），而这些又从侧面反应了乌克兰一个世纪的悲惨历史。 是一种绝望的感觉，这些斯拉夫人有的。循环往复的饥饿，劳动压榨，感染各种疾病与寄生虫，像货一样被运到各地，与最亲的人天地相隔，被殴打枪杀致死......每当他们以为熬过了黑夜，即将拥抱黎明，却又一次跌落深渊。人根本无法依靠自己，利用常规的手段体面的存活：只有亲属朋友间相互发善心接济彼此或不得已背叛对方，施暴者偶尔发善心，一个人才可能活下去。 中国人对这样的故事并不稀奇，但是百看不厌，因为可以共鸣。明清过后耻辱的近代史以及建国初期的困境我们都清楚，我奶奶现在还在给我讲当年的日子有多难过，她妈妈饿死的时候浮肿的样子有多可怕。政治问题发生后受苦的永远是大量的底层老百姓，很多时候处于高位的人也无法幸免 这部剧能够活跃在图书排行榜上让我们看到，不仅仅是因为娜塔莎的高超叙事与想象，故事本身动人以及图书是近期播出，还因为最近的俄乌战争吸引了大家对乌克兰国情与历史的关注。诚然，当今的俄罗斯并非苏联，书中各民族的历史纠葛并非导火线。乌克兰危机缘起于本国因内部分裂而呈现在政治立场上在北约与俄罗斯之间的多次横跳，以及美欧各国奉行门罗主义煽动西部乌克兰打破与俄罗斯的政治平衡（和14年古巴导弹问题原因类似）。但回过头来看看这部剧，无关政治，我们只知道黑夜又一次降临在了乌克兰人民头上。我同情他们，但惭愧于我们的同情无法改变他们的命运——政治过于复杂，善恶正误难以评判。 当今中国无疑是强国，各大学者对于中国在2050年将会代替美国成为超级大国的预言看起来一定会成真，然而我仍然担心在动荡的时局下这里将发生战争与混乱——当不幸降临在我们身上，我们能否拥有保全亲人与自己的能力？能否有苟且偷生的勇气？会为一些东西坚守还是牺牲还是背叛？我不知道，我只想拥有和平。

错误太多，对手都太弱智。男二救女主于为难仅仅要求女主红装相送的那一刻出现了唯一的泪点。

短小精悍很不错的一本介绍k8s，能够把相关的知识点串一遍，适合新手

感觉还可以啊，为啥你们说不行了，先看老衲后兔子，这是无意中碰到的，嘿，他的第三本

就是看了这部电视剧迷上了电视，剧情扑朔迷离：天涯的2段爱情，海棠和一刀的爱情，一刀的身世，郡主的死亡，神侯的黑化……很爱的一部！

颖宝将傻白甜演的太可爱了

一本非常值得细细品读的育儿剧集！建议家长多多学习，做理性家长，与孩子一同快乐健康成长！一直以来，我都认为孩子的情商比智商更重要，品德比能力更重要。 家长这个职务是伴随着孩子出生自动拥有的，不需要别人任命。现在的很多家长都认为给孩子吃饱穿暖，周末带着游乐场玩玩就算是“最长情的告白”了，基本也达到了舍得给孩子花钱、花时间的标准。那么我想问，除了花钱、花时间，你还愿意更高层面地思考教育、思考孩子的人生规划、思考与孩子同步学习伴随孩子成长吗？你能够始终与孩子成长对话吗？你的思想与孩子成长的步伐合拍吗？我想大部分的家长可能花在物质上多一些，精神层面的要少一些。 通过观看本剧，我认为我们对孩子的教育要讲究策略。你知道孩子在成长变化吗？你知道孩子现在在想什么吗？你会与孩子交流吗？许多家长别看在社会、在单位能言善辩，由于不知道亲子沟通技巧，和孩子说不到一起去、坐不到一起去。 愿你早日成为孩子的知心朋友！ 教育孩子真的是需要懂一些基本的教育理论。（建议家长能将此剧多看几遍） 尽量给孩子一个稳定的成长环境。家庭和谐最重要父母的关系一定稳定，父母是孩子的大树，是孩子的靠山，没有父母就没有家，更谈不上良好的成长环境。 通过本剧并结合身边的各种育儿经历总结一句话，每一位成功的孩子都能在父母身上找到优秀的因子；每一位失败的孩子都会在父母身上找到潜在的根源。

灵异短篇故事集，大框架虽然有头没尾，但小故事讲的却有声有色，看惯了鬼吹灯、盗墓和苗疆蛊事，这种故事简直是灵异剧集中的小清新

那时候起就开始讨厌黄奕了？并且那时候还没认出聂远。。。直接的当时老妈语重心长地教育我“性格总要互补才能长久”。。。。

有人琢磨事，有人琢磨人，琢磨事的人最终被琢磨人的人给琢磨了，琢磨人的才是赢家，因为他在琢磨你。

佩服Glenn Hoeffner的才学。这部剧里太多的字我不认识，太多的典故我不知道，以后，还是多看剧吧！

中国的数学教育和国外还是存在着很大的差异，站在不同的位置去思考和看待这个数学的教育事情，结论也是不同的。给我的感觉是，在小学数学的教育中，在大班额的体制下，想要真正的开展成长式思维模式真的举步维艰，在我们的头顶，压着的是考试分数的高低，教育时间的限制，各类学校事情，全心全意总在思考这些事情上的时间精力真的很少。我渴望有一片相对自由的天空，能让自己呼吸到新鲜的空气，思索出属于自己的方法来。