UFC 58: USA vs. Canada

书名就给人以一种暖心的感觉，也没有像是别的剧集那样有太多的宫心计，不算惊艳，但是还是挺不错的。

思维导图做了很多笔记，反思自己在日常生活和工作中也会犯此类的作用。 沟通应该首先学会倾听，学会从对方角度出发，双方互惠互利角度。你越真诚和表达清晰，别人越能体会和愿意和你沟通。 里面有15个维度去分享什么场景应该注意点和解决点，非常实用。

养性即立命，尽人自回天 性格过于偏执任性的人福气少，性格圆通不固执的人福禄多；性格急躁严厉的人寿命短，性格宽厚温和的人寿命必然长。所以君子不说命，修身养性就是立命；君子也不谈论天，做好自己责任内的事情，就可以挽回天命。 如果上天给我的福分很少，那么我就多做好事、积善行德，以此来对待命运；如果上天使我的身体劳累，那么我就使我的心灵保持清闲安逸，以此来弥补我身体上的困乏；如果上天用困苦折磨我、使我不能得到很好发展，那么我开辟一条道路走出困境。如果我能这样做，上天又能拿我怎么样呢？ 自己的内心常保持平和圆满，这个世界也就是一个没有缺陷的世界；自己的内心常保持平和豁达，这个世界也就是一个没有阴险诡诈的世界。 水面没有被风吹起波浪自然平静，镜子没有被灰尘遮盖自然明亮。所以人的心灵没有必要去刻意清洗，驱除心中杂念与邪念，心灵自然平静清明；人也没有必要去刻意寻找快乐，驱除心中烦躁，那么自然会感觉到幸福快乐。 心中没有杂念，人的本性就会显现出来，不使自己内心保持平静却想发现人的本性，那就如拨动水波去捞取月亮一般，只落得一场空；意念保持澄净清明，心灵才能澄净清明，假如不能了解存在的意念而想使内心澄净清明，那就像在落满了灰尘的镜子上又增添了一层灰尘。 人的操守与心志要有一个主宰，假如没有主宰，遇到事情就会没有主见、随风倒。这样怎么能把自己培植成顶天立地的国家栋梁呢？做事情要圆通机变，假如不圆通灵活，那么处理事情就会遇到阻碍，这样怎么能使自己成为扭转乾坤、治理国家的人才呢。 凡是磨炼心志修身养性的人，需要一种像木石一样坚定不移的意志，若是生了羡慕花花世界的念头，便会步入贪欲的境地。

目前来说还可以 演员基本都选的不错（还有惊蛰大礼包23333）

花了半年时间穿插着读完。本剧较系统的论述了中医的世界观和方法论，对我们的生活以及对中国上古哲学的学习都有较强的指导意义。尽管个别泥古的论述感觉有点过，仍然不失为一套佳作。推荐！

这部剧看了好久啊……但是真的颠覆了我很多观念。 可能作为一个医生，读起来会轻松很多，但同时也提醒了我很多日常工作中会忽略的事情。 不知道从什么时候开始，门诊的时候会开始不断的提醒患者要注意饮食，比如很多的皮肤问题大多因为缺乏维生素A和B，孩子从来不吃内脏，不吃一些蔬菜和水果，一问一个准。 感触很深的一点就是，医生真的不能只懂自己专业的问题，一定要跨专业，很多东西都要多懂一些，才可能把自己的专业学得更好。因为万事都是相通的，有时候困在自己的专业中，很容易局限，限制了很多基础内容的思考。 人，永远都需要看做一个整体，而不是某个器官有问题，只去治疗那个器官。人，还需要考虑到七情六欲对身体的影响。 这部剧，给我带来了新的思考，不管是自己的健康，家人朋友的健康，还是我的患者的健康。 这部剧，值得多读几遍。 最后，说一下文章中重复比较多的，比较重要的几类食物： 鸡蛋，牛奶，动物内脏，深色蔬菜，四条腿两条腿和没有腿的肉类都需要吃。 以及，减少精面的碳水的摄入，减少咸菜里面钠的摄入，因为它对高血压以及糖尿病都非常非常的不友好。 其实，很多病可能不需要吃药一辈子，只要注意好饮食，很多药可以慢慢撤下来。 从科学的角度了解营养，尤其是临床营养。对于我们一线医生来说，真的是福音啊。 以上。

UFC 58: USA vs. Canada一般涉及对经济优势的掠夺，但并无真正的敌意。 最近人民币数字货币开始试点运行，世界各国对数字货币看法不一。数字货币有着传统纸币难以比拟的优点，“去中心化”就是一核心重要特点，可以避免对单一货币的依赖