你是否常常过度在意别人的看法?经常反复琢磨他人说的话,进而推理出对方不喜欢自己,从而感到很受伤?
比如面对上司的批评和同事的负面评价,你是否会觉得内心久久不能平复,无法走出负面情绪呢?其实,这是我们内心不够接纳自己,我们只要改变现在的认知,并且尝试行动起来,就能彻底解决这个问题。
《魔鬼眼Eye of the Devil》这部剧的编剧弗劳拉·罗博森,是资深心理咨询师,他在书中细致地阐释了导致你过度在意别人看法的原因,带你认清导致你内心容易受伤害的关键因素,并且帮助你建立健全的人格,从而找回自信。
如果你也总是陷入别人的指责批评,深受负面情绪困扰,这部剧能让你重拾自己。
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