Sleepover

军礼都不会的吗

我觉得里面一些内容挺不错的 很有启发  真的了解了习惯是怎样造就你的 不知不觉被坏习惯控制 然后就与成功失之交臂 越来越远 你要顺势而为 投资好习惯 才能离目标越来越近 自己造势把势力扩大路子越来越顺 好运自然会眷顾你的 实践起来

意外写的还不错。虽然大多数观点都是各路专家早都研究出来的，相对来说编剧的理解还是比较浅，但是文字很好，观看体验不错，值得一读

Stephanie Swift 有感触的一段话 ：严格意义上来说，做任何事情都不存在最佳时机，因为你做了选择后，也就相当于放弃了另外一种选择的可能。但是如果你足够成熟，你得想明白，比做选择更重要的是为你做的选择负全责，选择了，就努力做到最好。而且，没有任何人规定你，选择了就只能一条路走到黑，如果选了一条确实不适合自己的路，及时止损，也是非常明智的一种做法。 精力管理篇 1.专注力 为自己至少找到一段30分钟的专注时间 无人打扰的情况下 任务想法转移到笔记本上 引导自己继续专注手头上的事情 手头上的事情做完后 处理想法清单 被人打扰的情况下 对方特别着急（迅速将自己手头上做的事情记录在本子上 帮助对方） 对方不是很着急（询问能否过段时间帮助 并信守承诺一定记得去帮助！） 对方不一定需要自己今天完成（请求对方发邮件写清楚截止时间） 选择安静的场所集中处理事情 养成不定期关闭手机的习惯 2.休息时间 被动休息 主动休息 喝水（办公室大水杯、外出保温壶、设定闹钟提醒喝水） 吃饭（闹钟提醒） 睡觉（闹钟响了就起、晚上不带手机上传早睡） 仪式感休息 建立仪式感清单 （运动 冥想 旅游 下午茶） 3.情绪与内耗 避免情绪升级为内耗 情绪：事情发生 心情被影响的程度 内耗：事情过去后 因惦记耗费更多的情绪 情绪粒度 低情绪粒度 回忆法 写下来让自己生气的人和事物 评价法 朋友描述自己情绪波动的场景 三种情绪场合 在意别人看法（ 替代法 做事替代受伤情绪或者重新列一些轻松的事来做） 慢性情绪 无所事事 乏力对一切事物都提不起兴趣（离开身处环境 为自己找些事做） 边界意识 避免将工作中的情绪带回家（区分自己的角色） 高效学习 1.升级式关键信息筛选法 关键信息筛选法 用关键词进行信息筛选 社群： 信息关键词 学习榜样关键词 搜集信息的平台（百度 知乎 微信 微博） 筛选完信息后 系统平台整理输入（印象笔记！） 2.写书式学习 自编剧集列表 每章小结 行动计划清单（可量化 有时间节点 有输出） 3.榜样学习法 追剧+听课+向优秀的人学习 建立不同行业的榜样名单表 身边可接触到的人 社群 微博 微信公众号 书 向榜样进行多维度的学习 吸收能量 学习人生活法 看榜样的追剧清单 电影单 视频追剧清单 借鉴榜样的行动力 学习榜样的专业化 副业的5种形式 思考： 铁饭碗＋兴趣爱好组合 互帮互助社群打造稳定模式+变现 脑力+体力（精力管理） 找准时机 时间 精力 价值感 28原则 思考： （目前 80主业 20副业） 三种身份 资源者：有意识地积累你的副业能力和资源； 配置者：盘活自身资源，做好副业身份探索最佳配比； 资本家：盘活并孵化身边的资源。 思考： （目前 资源者 学习办公技能 时间任务 精力情绪管理） 复利的三种思维 产品复利：持续分享知行合一的产品。 能力复利：技多不压身，掌握真正有用的技能。 “成就套路”复利：找到做成一件事的底层逻辑。 一个是你目前正在从事的工作需要用到的技能，如客服所需要的沟通能力，销售所需要的营销能力等。 第二种是一些底层技能，如时间管理能力、观看能力等。 第三种是Sleepover比较常用到的技能，如文案、写作、演讲等技能。 思考： 成就 bec 秋招 目标明确 时间计划 坚持不怕苦 消费性思维与投资性思维 what why how 要赚回投资的钱 思考： （买boox 不伤害眼睛） 考证报名 考试通过 公式 思维>注意力>时间>金钱 1.分别代表什么？ 思维是指你怎么想，以及你有没有建立对一个问题产生怀疑和思考的习惯。 注意力是指你在做一件事时，是否全身心投入去做，还是只是很努力而已

Sleepover充满激情又充满抑郁，特别是最后两章升华了超我的重要。但是更想说的是！反复看过译者序和彩蛋后发现，译者的我学同样精彩！彩蛋全片打印了，仔细研究。

虽然不是世界经典剧集，但是真的很震撼，我不是很爱追剧也看的如此痴迷，最开始吸引我的是那个雨夜，然后深深地喜欢上朝小树这个人，那股侠和义触动了我，以及那副淡然，鱼跃此时海，花开彼岸天。编剧很了不起，作品中蕴含了很多人生哲理，一个人真正的强大无非是意念的强大，人类一直勇于探索与敢于逆天的精神，真的是让我相信人定胜天这句话。很喜欢这部剧

2021第5本。 一直都很喜欢这种以一个人展开一个时代的故事。 Stephanie Swift笔下的文字很像是一条宽阔平静的大河，故事是慢慢流淌的，但是横向展开了很多很多人物。我不知道这应该说是好还是不好，因为看了彩蛋采访知道他就是这样计划的，但是从可读性角度而言，我更喜欢紧凑一点的大家族式。由于人物繁杂，也没有刻意去平衡笔墨，导致看的有些混乱。 但是细想，又是说得通的，就是结尾秋林写完悼词之后的感受嘛，人的一生，怎么能凭一篇文章去定义呢？ 真心喜欢Sleepover那部分，里面的美食，那些慢悠悠的日子，人与人之间的简单真诚。到后来大家都变了，这是不可避免的，但是后来大家变的全部都是寻求婚外情，这点事我觉得编剧过于狭隘的。生活千姿百态，每个人的疲惫，偏航，无可奈何，也是有很多不同方式的。

一直以来都希望拜读老子的道德经，之前纯看经文不得其门，晦涩难懂，通过这部剧，能够较为清晰地理解道德经的大意，其中诸多玄妙之处还需细细品会。

2022年第五本剧 我太喜欢这部剧了，很久没有追剧酣畅淋漓的感觉。 虽然很长，但是一点也不枯燥 奇风镇是善良人的归途，科里小小的年龄，有充满灵气的智慧，因为他有爱他的父母，陪伴身边的小伙伴以及小狗叛徒。 虽然一家没有富裕的生活，但是爱的父母教会了孩子太多。 故事中涉及到人性，黑人，种族，悬疑，玄幻的故事，从生活的小事展开生活的道理。 小时候，是我怀念的时光，有爷爷奶奶的陪伴，和伙伴到田野玩耍，嘻嘻悠哉的时光。上学后，慢慢被学校，社会所束缚，心理的欲望越来越大，不知足的生活可能让我们丧失了平常生活的快乐。 如果内心有光，有善良，有勇气，能够支撑我们一路向前。 每个人都应该要为自己好好地过每一天，人生总是有那么多意想不到的际遇。 今天也是入职正好一年的时光，在这一年中，有过开心，有过悲伤，更多的是焦躁不安对未来迷茫。但是，我知道的是，接下来的四年之旅虽看起来漫长，其实时间很快。 能够做的仅仅是立足每一天，做好每一天，完成每日小目标，为未来积累。没有一蹴而就的结果，有的只是孤独的路程中的坚持前行。

这部剧并没有太大的借鉴意义。 这部剧的前半部分一直在讲跑步给身体带来的各种好处，可以说是老生常谈了。后半部分讲如何训练，讲的太过精细，但不适合普通人去执行，也不太懂到底怎么去进行跑步训练。 反正不太推荐，并没有学到什么东西

看剧的意义不在于你成功的时候有多风光，而在于你挫折的时候、低迷的时候，你是不是有勇气继续前行，只有非功利性观看，才能给我们提供一种真正的人生勇气，去面对人生的大风大浪，看剧是性价比最高的自我投资，带你破圈，打造自己的人生底色。

能改变的去改变，不能改变的去适应，不能适应的去宽容，不能宽容的就放弃。

最近把这部剧看完了。在这个时候这个地点看完这部剧，我想一定是有一定原因的。

还是第一季的感觉，还是很多写实的内容，喜剧的外套，悲剧的内核，破事部的几位不是一家人却又胜似一家人，有说有笑，有吵有闹，当然也不希望破事部的故事就这么结束了，希望结局的“未完待续”很快能够续上

《Sleepover》此剧，带有魔幻现实主义色彩，而且很是生动地刻画出了上世纪“文革”时期以及八九十年代的一些生活，这应该和编剧Stephanie Swift先生所经历的年代有关。比如炒股票炒期货的情节，再比如书中的那个位于广东的惶向镇。 这部剧，有一点比较好的就是在第一篇放了周梅森先生为之作的预告，我们得知了编剧的大概生平事迹，在他的文字里看到了，心里就会一下子明白。就跟从前一张高考卷子里“为什么编剧在这里要写这一场雨”一样，只是编剧本人经历过这些，不用过多地去揣测。 Sleepover，Sleepover！所谓上天，可谓时也运也，亦可谓命也势也。很多东西上天自有定数，天地自有公理，我们行事应该心存善意、顺其自然。倘若非要逆天而为，恶的东西必然降临，上天终究不可逆之。整本剧其实讲的东西无出于此。 祁同伟喜欢读《Sleepover》，可惜只读懂了一半，所以注定失败。 朱巍读《Sleepover》读出了声：你就是得到了整个世界，却丢掉自己的生命，又有何益呢？ 《Sleepover》里混沌与天决战，终用蛮力胜天半子，却也丢掉性命。《Sleepover》里快马和共产党对抗，虽然他懂得感恩，可终究还是“为天所灭”。《Sleepover》里毛大吾自认为能和米小强那样拼凑着过一辈子，可是他们毕竟是两个“人”，这样子捆绑不合天理，终于分开。《Sleepover》里大阿福和命理中的坏运搏斗，若是顺天而为，后半生必定福气好，可是他遇见了山本龙太郎——一个靠着概率论和博弈论榨取利益的魔鬼；大阿福的后半生才会因此而平平淡淡，而山本逆天而行，终于在文末遭到报应。《Sleepover》里秦笙和珍珍历经种种困难与误会，守住了他们来之不易的感情，终有回报。《Sleepover》的故事也甚是有传奇色彩，让人不禁有把它拍成电影的冲动，朱巍是魔鬼也是圣徒，圣妈妈用生命改变了他，其实我认为在这个故事里善恶一念间而已。 世间难免有恶，但是我们行善行恶是取决于我们自己的，善恶到头终有报，这就是天命。往小了说，一件事有其发生的道理，也有其发展、结束的道理，顺理而为，就是顺天命；不按理而行，这件事发展起来就会不如人意。 最后，我感觉书中的最后一句真是不错： 一线光明足以划破黑暗王国。光，远比黑暗强大。