田野希望

本剧主要内容 1,实用又细致讲解原理的减肥方式 2,地中海饮食就是常见的高蛋白，大量蔬菜，适量脂肪和水果，谷物代替精致主食 3,5+2断食/6:1间歇性禁食 4,运动很重要，睡眠很重要，缓解压力冥想正念

改名叫我们与圣母白莲花的距离吧

仍有一些看完也无法理解的理论，但是做了很多有意思的点的笔记——潜意识的作用是如此大地影响着我们的行为。

这种纯权谋的书，真是没有办法硬着头皮啃完，终于跳着看完了。我不得不承认我其实爱看言情，起码得有点感情线，憋了100多章，男女主都没见过面，哎。

经过漫长的跋涉，你终于来到了你的人生目标面前，你费了那么多力气，就是为了要走到里面，现在它就在面前，你却怎么样都找不到走进去的方法，好像以后这辈子就要一直被困在它的眼前，进退不得。 我们都曾经有过非常宏大的目标，以为自己人生的终点能够告诉我们这辈子的意义，以为我们人生有一些非常隐秘的启示，能够让我们了解，我们活了这一辈子到底是为了什么，然而到了最后发现，我们就只能够停在终点之前，哪里都去不了。

在二战期间，两条主线六岁就失明的玛丽维尔（法国）、和妹妹尤塔在矿区孤儿院长大的维纳尔（德国)及一条副线曾经是宝石鉴定家的德国军士长冯·伦佩尔，三个人的交集已经在书的近后1/5处。文章采用的是时间倒叙顺序交叉和人物交叉式的方式，齐头并进故事写的的非常棒，觉得很适合拍成电影，非常喜欢编剧关于天气和环境的描述。玛丽维尔和维纳尔的相遇太让人心动却也太过短暂。 玛丽维尔看不见，她的光是父亲、叔祖父艾蒂安、热法尔博士、维纳尔及一些真心爱她帮助她的人，可是她的善良勇敢纯真也是他人的光；维纳尔，从小孤苦却聪明，很善良但又不得不随波逐流，尤塔、玛丽洛尔和弗雷德里克是他的光，让他能坚定不迷失；冯·伦佩尔迷失在疯狂寻找“海之焰”，那是他的光，寻找活的希望的偏颇之光。人的一生都在追光。 时间是个狡猾的东西：错过一次，也许就再也抓不住了。战争真的是太残酷了，摧毁的家园，无数逝去的生命还有幸存者终生的精神折磨，希望没有战争世界和平。

我此生不会和小初nada和解。

在职场中，为了获取更好的绩效，无论在不在管理职位上，都应该培养自己管理的常识

对我来说，最深的印象和新的概念理解:蓝天的正念，它并不是说，创造这种新的的阴云之外有蓝天，而是蓝天一只都在，要怎么去看见。 并且教授了如何开始冥想，以及练习中会遇到的问题和解决方法。其他靠悟性和接受能力。

田野希望 未知演员 ◆ 导读 光辉岁月 曼德拉在书中说：获得自由不仅仅是摆脱自己身上的枷锁，而是尊重和增加别人的自由的一种生活方式。曼德拉正是用其一生践行了这条光辉的道路。 >> 两种解放所针对的，都是被束缚的人性。曼德拉洞悉人性中被遮蔽的光亮。他相信每个人的内心深处都存在着一定的仁慈和慷慨。他相信没有一个人由于他的肤色、背景或宗教而天生仇恨另一个人。既然恨是后天学来的，那么爱也一定可以通过后天学习获得，而且爱在人类的心中远比恨来得更自然。 获得自由的人，同样要经受自由的考验，才能真正拥有自由。对自由的理解让曼德拉变得宽宏大量，也更好地认识了自己的天命。“当我走出监狱的时候，解放被压迫者和压迫者双方就成了我的使命。有人说，这个使命已经完成了，但是我认为，情况并非如此。事实上，我们还没有自由，我们仅仅是获得了要自由的自由，获得了不被压迫的权利……获得自由不仅仅是摆脱自己身上的枷锁，而是尊重和增加别人的自由的一种生活方式。我们献身于自由的考验才刚刚开始。”#每日一书#

如果说彼得林奇是从资本市场的角度来看待公司；德鲁克从社会角度看待公司。那么本剧就是通过调查的方式从公司内部看待公司，其中有关卓越公司的看法确实颠覆了我以前对卓越公司的看法。管理人员值得一读

救命啊…真的是囫囵吞枣看完的，因为措辞过于书面而观看过程极其辛苦…但内容很喜欢。

听听别人的故事，想想自己的人生。也许自己的生活与故事里的主人公相去甚远，也许也能够找到些许的共鸣。

如何在战略转折点发生的时候“生存”？是这部剧最重要的命题。对于组织而言，首先需要准确的识别到信号，发现引发变革的“10倍因素”，随后需要果断的做出调查研判和选择，最后调动各级人员的力量朝着同一个方向坚定前进。而在其中领导者扮演者至关重要的角色，安迪格鲁夫作为英特尔的掌舵者，在战略转折点上的敢于自我变革，舍弃过去成功路径，并善于聆听来自一线听得见炮火声的员工的意见，最重要的是，穿越“死亡之谷”后依然对潜在的变化信号保持警惕和敏感度，并提前预留变革实验空间和人才知识转型储备。“生存”问题不仅仅存在于转折的危机时刻，而是存在于企业发展的每一刻。对于个人职业而言，同样是要保持对环境变化（尤其是企业之外的大环境变化）的敏感度，提前储备技能和自我锻炼，将职业的自信寄托于自我能力之上，而非当前现有的企业光环之上。

看剧追剧需要生活中的点滴演示，读懂看透编剧的心理给我们带来的帮助；每本剧都有它的价值，可能当时看完就看完了，突然有一天一个瞬间感觉其中的部分给你醒悟。 喜欢生活就去读那方面的剧集！

照片里面记录的过去，不仅仅代表个人的定格，更是汇集成了民族，国家的定格民族的复兴改变相册，就是这样的图片一张张拼接联系来的

刚看时觉得一股陈旧味道，也无甚故事性，人物虚荣自私软弱，无甚看点。看到后段，才明白这部剧的写实性，这才是真正的人性，在历史洪流中真实的反应，哪儿来那么多意气风发胸怀天下丰功伟绩，大多数人面对的是吃饭、求偶，以及略有尊严地活着，人如浮萍在历史洪流中上下颠簸，有几人能掌控自己命运？多数不过是被动地选择，被动地走出下一步，那么多的被动中，只有玉儿是他主动求来，全力去爱，不惜前途波折，这一点，便是他怠惰自负的个性中一点可爱，便是他混沌尘世间一抹亮光，便是对人性善恶难分的真实注解。所以哪儿有绝对的好人？坏人？大家都是平常人罢了。