The Naked Country

7个习惯的简要定义 习惯一：积极主动（BE PROACTIVE） 积极主动即采取主动，为自己过去、现在及未来的行为负责，并依据原则及价值观，而非情绪或外在环境来下决定。积极主动的人是改变的催生者，他们摒弃被动的受害者角色，不怨天尤人，发挥了人类四项独特的禀赋——自我意识、良知、想象力和独立意志，同时以由内而外的方式来创造改变，积极面对一切。他们选择创造自己的人生，这也是每个人最基本的决定。 习惯二：以终为始（BEGIN WITH THE END IN MIND） 所有事物都经过两次的创造——先是在脑海里酝酿，其次才是实质的创造。个人、家庭、团队和组织在做任何计划时，均先拟出愿景和目标，并据此塑造未来，全心投入自己最重视的原则、价值观、关系及目标。对个人、家庭或组织而言，使命宣言可以说是愿景的最高形式，它是根本的决策，主宰了所有其他决定。领导工作的核心，就是基于共有的使命、愿景和价值观，创造出一个文化。 习惯三：要事第一（PUT FIRST THINGS FIRST） 要事第一即实质的创造，是梦想（你的目标、愿景、价值观及要事处理顺序）的组织与实践。次要的事不必摆在第一，要事也不能放在第二。无论迫切性如何，个人与组织均要更多聚焦要事，重点是，把要事放在第一位。 习惯四：双赢思维（THINK WIN-WIN） 双赢思维是一种基于互敬、寻求互惠的思考框架与心意，目的是分享更多的机会、财富及资源，而非敌对式竞争。双赢既非损人利己（赢输），亦非损己利人（输赢）。我们的工作伙伴及家庭成员要从互赖式的角度来思考（“我们”，而非“我”）。双赢思维鼓励我们解决问题，并协助个人找到互惠的解决办法，是一种资讯、力量、认可及报酬的分享。 习惯五：知彼解己（SEEK FIRST TO UNDERSTAND,THEN TO BE UNDERSTOOD） 当我们不再急切回答，改以诚心去了解、聆听别人，便能开启真正的沟通，增进彼此关系。对方获得理解后，会觉得受到尊重与认可，进而卸下心理防备，坦然交谈，双方对彼此的了解也就更顺畅自然。知彼需要仁慈心，解己需要勇气，能平衡两者，则可大幅提升沟通的效率。 习惯六：统合综效（SYNERGIZE） 统合综效谈的是创造第三种选择，即非按照我的方式，亦非遵循你的方式，而是创造第三种更好的办法。它是互相尊重的成果——不但了解了彼此，甚至还称赞彼此的差异，欣赏对方解决问题及把握机会的手法。个人的力量是团队和家庭统合综效的基础，能使整体获得一加一大于二的成效。实践统合综效的人际关系和团队会扬弃敌对的态度（1+1＝0.5），不以妥协为目标（1+1＝1.5），也不仅仅止于合作（1+1＝2），他们要的是创造式的合作（1＋1＞2）。 习惯七：不断更新（SHARPEN THE SAW） “不断更新”谈的是，如何在四个生活基本面（身体、精神、智力、社会/情感）中，不断更新自己。这个习惯提升了其他六个习惯的实施效率。对组织而言，习惯七提供了愿景、更新及不断的改善，使组织不至呈现老化及疲态，并迈向新的成长之路。对家庭而言，习惯七通过固定的个人及家庭活动，使家庭效能升级，就像建立传统，使家庭日新月异，即是一例。

好喜欢这部剧哦，尤其是最后一篇的安排，在译者的彩蛋里get到了编排的用心。

读完之后，让我相信爱竟然真的可以这么纯粹，纯粹到无关乎结果，哪怕岁月篡改了我的容颜，模糊了我的记忆，你仍然是我心底多情的少年，这种爱情接近于理想化却又很真实。这部剧讲述了两个人一生的爱情，男主陆焉识出生于大户人家，是博学多识的公子，父亲去世之后继母冯仪芳为巩固自己在陆家的地位独自为他安排了婚姻，让他迎娶了自己的侄女冯婉瑜，起初他对她拒绝甚至怜悯，为了寻找自由撇下她出国留学，毕业回国后他开始了在妻子和继母之间的尴尬生活。五十年代陆焉识因其出身被判为无期徒刑的反革命分子，在西北大漠的劳改过程中，他们完全失去尊严，失去人格的活着，就在这样一段经历下，陆焉识反复确认了自己内心对婉瑜深沉的爱，也正是这份沉甸甸的爱情，陪伴他度过了那些艰难的日子。“文革”结束后，饱经思念的两人终于得以团聚，二十多年岁月已经彻底改变了以前的生活，唯一苦苦坚定地等待他归来的婉瑜却失忆了，不认得面前的人就是陆焉识，只记得自己一直在等待自己的焉识归来。有的爱需要时间的淬炼，婉瑜曾是他寡味的开端，确是他完美的归宿，只有妻子的爱是他这沉沦一生中的一抹阳光。除却爱情，陆焉识是一代知识分子的缩影，时代酿成了悲剧，致使那个年代的知识分子遭受精神和肉体的双重折磨，但也表达了他们的坚韧和对理想的仰望。

可以说是很实用的一本剧了，由三部分内容组成，先简述中成药、然后分别介绍感冒、咳嗽、发热、咳嗽、胃病和便秘发生的原因、症状，而后推荐中成药，最后的内容是分析读者投稿的案例。非常实用，知道发病原理后可以让我们平常更加注意身体情况，将病情扼杀于萌芽状态，如果不慎生病了，也还可以拿来翻翻，对症下药。看完之后更喜欢中医了，哈哈！很喜欢中医的整体辩证思想以及天人一体的概念，书中反复强调的一点是不管中医学到什么程度，不要听病名治病，要看症状。只要症状符合，就可以对证用药，千万不要拘泥于病名，被病名束缚思路。8.5星