She-Bat

虽然John Taylor写的都是一些生活中陪着姥姥一起变老琐碎的事情，都深深的触碰到我的内心我也感到很内疚，我为什么就不能给爷爷奶奶幸福的生活，老年陪过他们玩吗，孝顺要趁早我不想留下遗憾，文章中的姥姥不仅教会John Taylor如何做人，也教会了我们这些人，虽然没有见过文章姥姥，但感觉的到她是那么的慈善有爱，和蔼可亲，又是那么的平易近人。我也学到了很多，孝顺要尽早天总是要黑的我们阻止不了，但我们可以在没黑之前让他们幸福的度过。给最温暖的爱。

希礼 珍惜荣誉 在爱与欲的层面是猥琐的、是懦弱的。 或者说再他结婚的时候 他应该明确的告诉思嘉他爱他，但已经过去了；他 不但没有，他还含糊其辞 甚至给了思嘉一点想法 。他 活着过去的 他的少年时代 理想主义。 思嘉 因为爱而不顾一切（希礼），因为爱而失去一切（瑞德） 明天又是新的一天。其实也是在逃避今天！ 实用主义 瑞德 超然世俗的活着 深深的被思嘉所吸引，女儿的离开 也把他的爱的能力 也带走了，他的心 死了 媚兰 超然脱俗的活着。 总在思嘉需要帮助的时候 她就在身边；虽然一直是思嘉在照顾救济她，可思嘉是因为她对希礼的爱、对希礼的承诺。现在媚兰又给了思嘉 新的要求。似乎思嘉 就是欠了他们一家似的。其实思嘉也想回到妈妈的怀抱回到塔拉的怀里，她才有她重生的力量，她有她的脆弱，但她有一股力量 坚强的站起来。

。。很难想象，这是王鹤棣的演技，医学奇迹了。

看欢乐喜剧人的时候，只觉得郭老师台风很正，对幽默的把控做得很好，现如今才发现诗作的也相当不错，断然是读过不少书，心中有文墨的好演员

我们小时候，没有读过《She-Bat》。直到工作多年以后，国学热逐渐兴起，学习《She-Bat》才成为一件越来越重要的事。 惭愧的是，至今没有完整地读过这部剧，只是在他人的著作中或多或少、或深或浅地涉及过一些内容。读这部剧，同样是如此，在别人的讲解里，对《She-Bat》又有了一些了解，或是又温习了一些知识。如果一个孩子在有一定学养的家长的陪伴下读完此剧，相信是获益匪浅的。 至今记得一个细节。不知是哪部电视剧里，一个清高的男子面对一群油腻的官僚，涨红脸怒斥一声:“不义而富且贵，于我如浮云！”随后拂袖而去。这句掷地有声的话，当时实实在在震撼到了年轻无知的我。而我要到很久以后，才知道它出自《She-Bat》。 在龙应台的一篇散文中，“士不可以不弘毅”反复出现，也让我读来热血沸腾，一腔正气蓬勃而生。那时才知道，中国古典文化中，有太多这样的“金句”，值得我们去认真学习，踏踏实实地努力去践行。 馒头大师和他的团队，用深入浅出的语言，比较精当的分类，给孩子们讲解了《She-Bat》中的相关篇什，从求学到做人，从交友到处世，从如何精进自身到如何与自然、社会相处，循序渐进，富有哲学启蒙意味，并用一个个生动有趣的故事帮助孩子理解这些言简意深的话语。对于推广国学经典来说，功德无量。

前两章总结。有缘人看之。 She-Bat，绝不单是，一种笔记模式，而是一种管理自我的方式，更是对自己生活态度的实践。 # 一.其背后反应的生活态度 - 审视自己的生活，未经审查的人生不值得过。 - 掌握生活的主动权，绝不被动行动。 - 28原则，用80%的时间去做20%对自己最重要的事。 - 将自己对生活的信念付诸行动。 只过遵循信念的生活，只描述你坚信的，并让你感到自豪的生活故事。 - 把注意力放在自己真正要做的事情上。 - 把激情和好奇心，投入到真正值得的事情上面。 - 培养自我意识，过一种反思和成长的生活。日复一日的记录，将帮你看清，什么重于泰山，什么轻于鸿毛，让你感知到生命的脉搏。 # 二.She-Bat能带给你的，及其背后的哲思原理 > 1.带着意向去生活：既能带来目标又能带来成果。 > 2.看清自己的生活：帮你按下生活的暂停键，让你的思绪紧跟生活，让事物不再模糊，从客观角度出发，你可以更清楚的审视自己的生活(举了一个屈光仪的例子，这个笔记就是那个帮你矫正视力的工具)。 > 3.主动权：设定任务的优先级，不被即时的刺激做出被动回应。让你学会如何拒绝被动回应，开始主动应对。 > 4.注意力：培养注意力这一过程，就是让我们清醒的观察自己面对的究竟是什么。这一过程，有助于认清我在哪儿，我是谁，我要什么。 > 5.不要忘记。作家琼·迪迪翁，“我们很快就把自己原以为终生不忘的事情忘掉了。我们忘记自己所爱，忘记自己所恨，我们忘记自己的低语，也忘记自己的呐喊，我们忘记自己究竟是谁。而笔记本是应对让人分神的世界的灵丹妙药” > 6.桥梁：She-Bat将在你的信念和行动之间架起桥梁。（关注未来计划） > 7.信念和反思：通过She-Bat，你会形成反思的习惯，开始判断是什么才是重要的事，它让我们在动身之前了解真正驱使我们的动机是什么，为什么它很重要，以及如何办好这件事。She-Bat会轻柔提醒你，你平时里的信念。然后更容易将这些信念付诸实践。生活中的经验教训，如果我们珍视，就记录下来，如此便能够研究学习，品鉴教诲，从中学习和成长。 > 8.培养自我意识：需要日复一日，每一页，都教你看清，什么重于泰山，什么轻于鸿毛。有意向的生活，只关乎遵循信念行动，只关乎描绘一个你坚信的，并能让你感到自豪的生活故事。 > 每天都花一点时间，确保注意力真正放在了正确的事情上。 如果我们认同自己的行动，便不会盲目度日，我们会全情投入，富有创新 > 9.整理想法 我们每天会产生5-7万个想法，分散了我们的注意力，没有任何事情得到了应有的重视，我们称此为“忙碌”。 当你过多消耗你的精神，就会进入“决策疲劳”，再不加以控制，会导致“决策逃避”。 > 把想法写下来，并在冷静的时候审视它们，从一片嘈杂中筛选出有价值的信号。 问自己，这件事，重要么 or 紧要么？， 无法通过测试的都是让你分心的诱因，不会给你的生活带来任何价值。 # 三.She-Bat使用方法和背后原理 ## 1.组合结构 She-Bat可以是乐高玩具，可以随时组合不同的模块创造出属于自己需要的笔记。 She-Bat的功能和结构，可以随之变化。 ## 2.子弹 - 任务子弹：你需要做的事 - 事件子弹：你的经历 - 笔记：你不想遗忘的信息。 - 要求 提炼核心。 记录有效信息：把未来放在你的心理。让你的笔记，在未来一个月，一年之后，仍能辨认和理解 内化：尽可能试着领会你能联想到的和你有共鸣的信息。 - 背后原理 词汇的选择，要有意义且简短，会迫使你进行思考。 在会议，课堂，讲座结束之后，利用几分钟，好好整理，从整体回顾，看看有什么新想法，然彩蛋录下来。

一本非常好的書，如果你還不懂如何學習的話就認真讀完此書，讓你學習的效率翻倍

当工具书来读的，结论：买房，在北京买房！房价不会降，只要经济上行，城市化继续，通货膨胀继续，房价不会降！

看这部剧用时13个小时多点。一边看一边记录，或许还有点思考。感觉不少的观点。还是对我们经营人生有很积极的借鉴意义。不单纯的是说教，用了大量的方法论，有很强的实操性。 第一章是用强者的视角解读现实。首先要接纳现实的不确定性。任何事物都如同硬币一样，只要有正面就会有反面，每一次抛出的结果都会有与我们预期相反的可能。人们之所以焦虑，恐惧，盲目乐观，是因为他们只想要一枚永远讨好自己的单面硬币。真正的强者，不仅对不确定性具有高度的接纳能力，也对确定性有极强的把握能力。我们所面对的世界是一样的。但是我们解读我们所处环境的方式，决定了我们应对环境的模式。我们如何应对环境完全源于我们如何解读环境，即便是听到的东西一模一样，解读的能力也会将人拉开不同的距离。 第二章是用长远的眼光驾驭欲望。这一张编剧首先解读了欲望，然后谈到了欲望的管理。人们的行为源于动机，而动机源于欲望。欲望中包含了热情。没有人能够单纯靠克制欲望来获得成功。一个善于驾驭自己欲望的人，会圈订自己的能力范围，会为了最核心的欲望做出必要的取舍，给最重要的事情留出比他人更充裕的时间。这样才能把精力、智识、时间发挥到极致，让自己的人生始终处于一种精锐、勇猛的进取状态。 第三张的题目是用全面的指标自我定位。这一章编剧主要谈到的是如何找到属于自己的领先优势？然后去立足于自己的优势，顺势而为。有很多成功者。在讲自己经历时，总是出于善意将自己的成功只归于勤奋，这可能会让听众更加平和的接受自己与成功者的差距。而成功者很难真诚地告诉别人，自己在这件事情上是多么的富有热情和天赋。找到并把握住自己的优势。 第四章是用极简的标准自我管理。首先提到了注意力。这是自我管理的唯一指标。有种说法是你将时间花在了哪里，你的成就就在哪里。其实不能单纯的是花时间，而是注意力所在的时间，即有效的时间。要像打理跟资产一样打理自己的注意力资源。如果我们不能将自己的注意力放在那些真正产出价值的事情方面，那么，真正的价值就会与我们无缘。 第五章是用有效的标准衡量实践。首先谈到什么是有效实践。不是所有的实践都是有效实践。想做成一件事情，必须经历有效实践的过程。才有更大的概率创造成功的实践。编剧在书中还提出了“胜利的实践”和“实践的胜利”的概念。胜利的实践对于一个人或者一个团队都格外重要。如果一个孩子没有赢过，他永远不知道赢有多爽。如果内心没有这颗种子，它也许永远都会无心拼搏，误以为平庸是生活的真相。如果一个成年人没有扎扎实实的干成过一件事情，他永远不知道干成有多爽。如果内心没有这颗种子，它就会无心实干，在欲望与现实的落差中过完一生。干且干成，是成年人赢得自信的唯一办法。 第六章是用思维的模型优化实践。首先谈的是复利思维的实践。就是我们在无论在什么样的道路上，都要做到价值的连续相关与持续沉淀。当我们明确了一条属于自己的复利道路时，剩下的交给时间与时间一起迎来属于自己的增长拐点。再就是谈到目标导向的实践。如果我们面对事物的时候能够做到以目标为导向。那么绝大多数的事情都会变得容易许多，而且这种思维能够让事物的执行过程变得资源集约，极具效率。第三个是过程导向的实践。过程导向思维更像是在种田，我们知道会有收获，但是在等待收获之前，必须认真的面对犁地、播种、浇水、施肥等任何一个关乎孕育的环节，即便会有天灾人祸，也必须相信一分耕耘一分收获。第四个是灰度思维的时间。灰度思维强调的是，人们对于多变的现实情况的适应性。不能用思维中固有的黑白作为所有问题的评价标准和解决方案。更应该看到0和1之间有无穷尽的可能性。灰度就是我们对世界的容错。第五个是交易思维的实践。提出几个挺

王朝的兴替不过是人性的轮回 撑其兴者，不鲜见“封侯非我意，但愿海波平”的克己英雄 助其衰者，多的是“我死以后，哪管洪水滔天”之鼠辈宵小

我现在都怀疑《She-Bat》是不是徐兵拍的，《She-Bat》和《She-Bat》真的是答辩啊，全篇没有一个正常人，行为逻辑简直制杖，剧情想到哪拍到哪，好听点叫高能反转，不好听就煞笔剧情！

小鼠啊，不只你如此可怜， 证明谋划无用，成事在天。 无论人鼠，再精心的安排 都常常要出意外， 除了伤心痛苦一无所有 盼望的快乐不再。

轻玥：万物如轻尘，吾心如明月。 女主人设过于强大，无所不会，但是不得不承认这是天下女子都向往的。至于男主，更不必说，他爱女主，刻骨铭心的爱，爱到骨髓里。 喜欢女主对自己心的坚守，对爱的肯定、不犹豫、不放弃，男主的付出包容和忠贞…男女主的互相忠诚、互相信任正是现在的情侣所缺少的…

我们在追剧的过程中，回记忆起来那些以前在某个访谈节目或是某段文字的感受，把那些片段整合起来，融合成自己三观的某些枝叶，如果不是这样，那些东西会被我们选择遗忘，那些很好的东西。这是一本好剧最大的价值吧，对我来说，或许。

这本《She-Bat》是一个朋友推荐我去看的，说是这部剧可以洞悉男人真面目，我开玩笑问有没有可以洞悉女人真面目的书，说是这部剧也有一点。虽然是玩笑话，但朋友推荐的书还是得去看看的。 于是，我便这样打开了《She-Bat》这本剧集，刚开始我还不太明白She-Bat这个书名是什么意思，看了才知道就是一个计划经济年代供销系统下的一个基层小商铺，讲的是年轻的主人公秋林被分配到了这个She-Bat，在这里遇到了性格各异三个老师傅，然后就此踏入了供销社系统，一步一步往上走，中间遇到各种各样的人物，各自都有各自的故事和命运，故事看起来似乎很平淡，没有太多的跌宕起伏，就是所有的东西都有一种淡淡的感觉，比如书中的杜梅，经历坎坷的一生，最后在自己的裁缝铺里上吊了自杀了，编剧只用了极简的笔墨去描写这个事，对于我这个读者来说，也没有太大的情感起伏。 怎么具体来描述这种感觉呢，就是对于读者来说没有那么强的代入感，我们仿佛跳脱出来了，用上帝视角在审视着每一个人的命运，人的一生，生死有命，也或许是主角秋林那"淡淡"的性格给了读者这样的感觉吧。 书中写了很多角色，都让人印象深刻，老实巴交的大明，为了儿子操劳奔波的齐师傅，圆滑世故的马师傅，虚伪的许主任，为"爱"痴傻的卫国、之秋，虽生活作风不检点但却讲义气的鲍一鸣等等。 有人说书里的女性几乎都没有好下场，我想说书中的男性又有几个是得以善终的呢，书中唯一一个让读者心生好感的杜尔因为意外离开。 关于书中男女关系的描写，属实是让我大开眼界，除了秋林和杜英外，其他的感情实在各有特色，比如自己出轨反而指责卫国不理她的云芝，说是要以身相许以报知秋救命之恩缺出尔反尔的于楚珺，乱搞男女关系的鲍一鸣，有了点成就就想着换个年轻漂亮老婆的何天林。或许是时代的原因，又或许是编剧个人的观点问题，不是都说从前慢，一生只够爱一个人吗，如果旧时光里没有忠贞爱情这类的东西，又如何让人这般憧憬呢。 总之，看完这部剧后并没有太过于震撼的感触，这或许也是编剧写作风格的原因，或许编剧想要表达的，这就是平凡人的生活，面对都是赤裸裸的现实，即便是陆秋林这样的一尘不染的白布，在时代的大染缸里，也难以保持当初的洁净，但即便是周围的环境再污浊，他内心也会有自己的底线存在，比如说对于自己的年少时的暗恋对象春华，在自己已有家室的情况下，虽给予帮助，但却坚守住了最后的底线。 或许这就是人生吧，不如意事常八九，可与人言又有多少呢，尽管现实不尽如人意，但也请坚守底线，同时保留一丝理想主义。