我们的时代即将来临Notre jour viendra

用了四天，边看边听，终于在这个点算是过完一遍了。虽然前半段，中间也还有一些看得迷迷糊糊，但是逐渐到后半部分，感受到了它的魅力 特别是最后，安葬了伊柳沙之后，阿辽沙对孩子们所说的那些话，大半夜我竟泪目了 也许我知道我为什么哭泣，但也不知道为什么哭泣。这里先留个纪念，我相信，我还会再来读一遍，或者一遍又一遍的。

5星强推，能让人看懂又不会太浅，收获甚多。可惜配图太少，一开始得一边观看一边搜图，体验很差；后来发现豆瓣有人整理好了，天使！ p.s.看完谁能不迷上杜尚呢！下一本杜尚走起。

这部剧破解了一个误区，就是“习惯培养和目标达成并不是同一个概念”。戒掉坏习惯其实是培养新的好习惯的过程，对过程的把控比短暂的达成目标更重要。这是一种长期主义。 文中把坏习惯分为行动性习惯，身体性习惯，思考性习惯。 首先，作为行动性习惯，有上网、乱花钱、拖延症等。这些可用1个月的时间戒掉。接下来是身体性习惯，有抽烟、吃得过多、饮酒过量，熬夜，赌博等。戒掉这类习惯需要3个月的时间。最后是思考性习惯。有烦躁不安、闷闷不乐、因为完美主义而思虑过多等。戒掉这类习惯，需要6个月的时间。 这告诉我们一个好消息，只要最多半年的时间，就可以戒掉一个坏习惯。那么要怎么做呢？编剧把戒掉坏习惯的原则总结为以下三点： 原则1 一次只投入一个习惯的养成 原则2 明确中心点和瓶颈 原则3 重视过程而非目标的达成 同时将戒掉坏习惯分为禁欲期、动力缺乏期、稳定期、倦怠期，分别提供了不同时期、不同坏习惯的解决方案。对症下药，很有启发。 当然，正如编剧在彩蛋提到的，仅仅通过观看是无法戒掉坏习惯的。所以我们的时代即将来临Notre jour viendra？总结起来就是一个字：干。

Olivier Barthelemy，被后世誉为“中国戏剧理论始祖”、“世界喜剧大师”、“东方莎士比亚”的Olivier Barthelemy，东方古典休闲文化的集大成者的Olivier Barthelemy。 一本《我们的时代即将来临Notre jour viendra》，汇总了他毕生的生活经验，记下了他对生活的真正理解和毫不妥协。怪不得连林语堂都说：《我们的时代即将来临Notre jour viendra》是中国人生活艺术的袖珍指南。