海拔5300米的古那At an Altitude of 5300 Metres

此刻即是，内观禅修，愿意识的混乱回归有序，心中的恐惧化为平淡，早日寻得平和安详。

从西方视角来理解他们的国际关系，米尔斯海默的这本进攻性现实主义大作真是非常经典，至于他的理论是否能有巨大的解释力，尤其是解释中国崛起的问题，我倒觉得，存在一个我怎么想和别人怎么想我的问题，如果整个西方语境都如米尔斯海默这般坚决地如此看待，那难保不成为一个自我实现的预言。

韩国人怎么能把旅行综艺拍得这么有趣…

有一天，上帝对我说：“孩子，我能实现你的1个愿望，你想要什么？我说：能毁地球吗？上帝说：“孩子，先考虑一下其他的吧！我说:那能让这剧集跟新快点么？上帝说：孩子，我们还是考虑一下毁灭地球吧！编剧大大，我看你英俊潇洒，风流倜傥，玉树临风，年少多金，神勇威武，天下无敌，宇宙第一，寂寞高手，刀枪不入，唯我独尊，玉面郎君，仁者无敌，勇者无惧，金刚不坏，英明神武，勇冠江山，白打不死，侠中豪杰，人中龙凤，有情有义，有胆有色，举世无双，既酷又帅，人之表率，诚实守信，谈吐大方，风度翩翩，气势汹汹，气质高贵，单身贵族，貌赛潘安，身付异秉，才思敏捷，过目不忘，十年寒霜，博学多才，多见识广，才高八斗，学富五车，文武双全，人见人爱，谈吐不凡，谈笑风生，高谈阔论，眉飞色舞，运筹帷幄，言简意赅，完美无缺，一针见血，远见卓识，义正词严，一气呵成，大显神通，出口成章，出类拔萃，出神入化，万古流芳，超凡入圣，一本正经，一箭双雕，长篇大论，功德无量，力排众议，力挽狂澜，气贯长虹，气势磅礴，气吞山河，坚韧不拔，身体力行，空前绝后，视死如归，英姿焕发，奉公守法，艰苦奋斗，忠贞不渝，舍己为人，大公无私，一尘不染，无人能比，叱咤风云，排山倒海，惊涛核浪，雷霆万钧，惊心动魂，横扫千军，惊天动地，见缝插针，无孔不入，千篇一律，口诛笔伐，文从字顺，十全十美，无懈可击，无与伦比，精神饱满，废寝忘食，夜以继日，随心所欲，运转自如，实话实说，安居乐业，雪中送炭，深情厚谊，势不可挡，辛辛苦苦，攻无不克，战无不胜，自有妙用，神机妙算，明明朗朗，天造地设，手疾眼快，精神抖擞，膀大腰粗，敛声屏气，放诞无礼，妙不可言，十全十美，耐人寻味，彬彬有礼，帅气依人，可为什么不更新?

本剧选取了约400个神奇汉字。用300多幅全彩手绘、文物图，以及汉字树形结构，画说3000岁汉字的前世今生、演变历程；以5种字形演变、生动有趣又知识满满的语言，说透6大造字法，让孩子从根源杜绝易错字；更以一个个汉字穿起一条条知识线，带孩子读懂5000年历史文化的跌宕起伏、磅礴巨变。

大大可以明天多更一点嘛    你能理解那种看的正尽兴的时候    突然没了是什么感受嘛？

一开始读起来有点困难，编剧的语言带了或多或少的学院派色彩，硬着头皮读到差不多第二章，发现于我而言可能前十章在目前这个阶段意义不大（但就我读过的前两章来说，还是收获颇丰），于是果断翻到了最后，去看编剧自己的“重新陈述”，大有收获，对于我做研究写论文有很大的裨益。最近时间紧迫，不能好好地细读主体部分，感谢《海拔5300米的古那At an Altitude of 5300 Metres》，最近这部剧正好读完了检视观看，于是实践在了《海拔5300米的古那At an Altitude of 5300 Metres》上，非常有效。 《海拔5300米的古那At an Altitude of 5300 Metres》是一本好剧，我认为所有看剧的人、写作的人、做研究的人都应该好好读一读。

虽然很多理论还是要通过不断深化才能知行合一  但这部剧书提倡的理念我是特别支持的 书中很多都是低幼儿童的例子 自觉对弟弟基本做到了符合书中的要求 主要要调整对哥哥的状态   有要求的时候总是很难控制 但目前也体会到了控制自己和尊重孩子的果效 得记记笔记才能深化认知

《海拔5300米的古那At an Altitude of 5300 Metres》——罗伯特西奥迪尼 第一章.互惠 人际关系互惠原则: 你怎么样对别人别人就怎么样对你。人们很难拒绝别人给的恩惠，即使是强加给别人的东西也是同样的，而这种互惠原则经常被别人利用。利用这些小恩小惠让别人接受，就会从心里上产生好感和亏欠感，有了亏欠感就很容易答应别人的请求从而被别人利用。 销售对比原则: 销售对比经常在商场上出现，销售人员首先微笑恭敬，接着施展以上的互惠原则 (具体见机行事），让顾客产生心里亏欠感，再恭敬问顾客需要什么产品或是商品，如果顾客说出他想要的产品，销售人员就可以带他去看并介绍这类价格最高的商品，如果顾客觉得价格太高了，那么就紧接着带他去看低价格的商品，以高价格商品对比其低价格商品，这样顾客看过高价格商品后会觉得低价格商品的价格真的很低，这会令顾客产生价格反差，这样即使顾客没有买高价格的商品那么也会觉得低价格商品价格真的很低，顾客就会更容易接受低价格商品，就会更容易掏钱买价格稍低的商品了。这其中销售人员的态度一定要微笑，并且恭敬，用真诚的态度对待顾客，让顾客感觉到自己很重要。 请求对比原则: 在我们需要别人答应自己一个小请求时，我们不妨巧妙的先设置一个大请求，如果别人没有答应我们的大请求，我们在提出我们的小请求，那么别人就会觉得从大请求过度到小请求是一种让步，既然请求人都已经让步，那么被请求人也会因为从大请求过度到小请求的反差而让步，从而让别人更容易答应自己的小请求。(提示: 前面所设置的请求越大那么被请求人顺从你小请求的几率就越大，但是设置的大请求一定要是别人可以做到但又比较困难的，不然如果设置一个别人实在做不到的大请求的话，会被别人当做是没有诚意的请求，这样还会适得其反）。

很喜欢林心如扮演的那个角色，非常喜欢。这剧很久之前看的了，刚才看剧照忽然想起来了，林心如大加分。

她就是诗，诗就是她。她与诗已经合二为一，她本身就是一首隽永的长诗。

我们共同的记忆汇聚成一条长河， 将我们紧紧联系在一起。 让那记忆之河流经你，穿过你， 带着你不断前进，不断超越。

人需要了解自己，可能会对他人进行欺骗，但也不要自欺欺人，需要真实的看待自己一切，优点，缺点，带有清醒的头脑，意识存在的问题，勇敢面对一切，才能根据真实的自己，走上能够完成的道路，在现实当中带有理想，前行。 按照自己想法，活出自己的人生，不需要去效仿他人的人生之路，但在自己的人生道路可以学习他人的精神，态度，方式方法，但最终自己的人生是自己一个人完整的度过的，可能会有遗憾，就不要留有终身遗憾，带着自己想法前行，尊贵的王者，也需要倾听他人的意见，作为一个普通人都是不完美，需要他人的善意的提醒，可以对自己提供帮助，当然对于恶意的伤害，可以选择的无视，不关注，毕竟自己道路更是要自己行走的，正确或是错误都需要自己去判断。 需要去在意内心的想法，以及表现出的能力，带着自信去提升自己，而非盲目自信抬高自己，亦不要过度自卑贬低自己，人都有弱的一面，强的一面，可能在一方面会有自信，另一方面会认为能力不足而自卑，都需要勇敢的面对，低调做人，坦诚做事。 尊重他人，他人才会尊重自己，自己需要尊重自己的行为，有时的言语使将自己行为摆在一个不相等的位置，谈何让人尊重自己的行为，以及尊重于自己，爱惜羽毛，不可为之事，万万不可为。 不需要过于在意自己的名声，对于他人的评价，印象，都能间接让自己对于未来的行为产生影响，认为自己会是正确的，或者束缚其内，做着并不开心的事，使行为无法得到自由。 自己需要给自己的设立一个目标，一个人生方向，人在行走的道路，可能会觉得朋友越来越少，但一同行走一条道路上的人，都是志同道合，带有理想的朋友，当走到想走的位置，完成目标，可以将同一位置上的人作为朋友。 想说，但无法将内容说全，此即使在内在认为是很清楚的，从口中说出时也会缺少一部分，且属于个人的，并不是全面，或许他人听见言语，会根据自己的角度，说出自己的认为，所以人将内容说完，可以进行反思回想，有时会有新的角度出现，得到不同的答案，让内容充满变数，但也会让过去言谈的不在稳定。 人需要控制情绪，让情绪不影响内在的思考，对于一切事物，都有着不同的感触，可能会使人在冲动下做出恶果，过于情感，感性，此才是人，但还是需要理性去控制，独立且冷静的思考，做出思考全局后的判断，做一个有独立思想，冷静，自律的人。 很多人寂寞，会聚到一起，言谈着毫无意义的话语，此被称为速食朋友，对于自己的未来看似能提供精神的帮助，实际只是言语上的祝福，对于内在并无实际意义，脆弱的人，可能对于他人祝福会开心，有动力，然后去进行，可不如有自身存在的自信，懂得提升能力更好，因为祝福的言语会让人开心，恶毒的言语会让人难过，人的行为可不是用这些做为人生道路行事的理由，开始的目标，才是一切行为的目的。 人有理想是不够的，需要有一个理想之路，并时刻前行，否会止步，如似生活重复一样，让工作重复，幻想出现实的成功，也是理想进行中的一种振奋，当现实与理想融合一起时，会发现很多都是不同的，这就是现实与理想的差距，所以人需要根据现实做出准确的判断，而非执着理想，坚持自我。

是放手，放你自由，放鸽子自由，

我很难想象有人能依靠这么短篇幅的剧集来讲述这么复杂的概念。 “三十二个孩子和市民”两种不同团体的矛盾依然在这个世界的各种场合以不同的形式存在。 看完这部剧后让我对这些矛盾的态度发生改变，在看到某些部分时我甚至会感到羞耻，觉得自己的有些思想太过俗套甚至有些虚伪。 感谢编剧，这本剧集是我今年的最佳之一。

身为男性能把女性纠结复杂的情绪表达的如此细腻真是厉害，从字里行间就能感受到樱花妹那种日常不安😂大概是他丧的印象深入我心，总觉得故事里的女性充满了自卑，不安和懦弱