Chris Rock: Bigger & Blacker

很期待的书，朋友推荐说内容很不错，想看资治通鉴的话先看这个，看起来

■这部剧是Slick Rick先生送给自己女儿的，“送给我的女儿周子琪”这句话真的是好温柔啊！所以就吸引我把这部剧一口气读完了。书中说观看就像是与智者对话，所以梦境也算是和周先生对话了四五个小时哈哈哈哈（｡ò ∀ ó｡）由于自己的自控力比较差，想要提升自己，并且培养早起，冥想，观看，写作，运动的好习惯，所以来读这部剧。这部剧里有许多新颖的知识，是以科学角度来为人的自律“出谋划策”✪ω✪让我获益良多。比较值得观看的一本剧! ■我们每个人都有自己的进度条，不要用年龄来框死自己。（只和过去的自己比，日渐优秀） ■能力，财富，权力或影响力是我们安全感的来源。 ■自由的时间如何支配？如大量空白的假期，如何过得有意义，而不是虚无度日。通过这部剧，会给我们思考和启迪。 ■克服欲望延迟满足，培养自己的耐心（耐心不是毅力带来的结果，而是具有长远目光的结果） ■努力的模式改变很重要，如果像学霸一样，愿意去做高耗能的事，就能在同样的时间获得更高的效益。 ■我们不要小瞧自己冥冥之中的感性力量（比如丘吉尔和林肯事件） ■熔断不看剧法：在看剧时，一旦看到有启发的内容，就触发熔断点，立刻停止去思考，围绕这个出发点，对自己提问，引导自己深度思考。 ■注意力长短非常的重要，要去聚焦，去成长，刻意练习，提升自控力 ■在观看时去思考观看的意义，观看就是和高层次的人聊天一样，当你赋予所做行为一定的意义，内动力就会激发出来。 ■跑步时前20分钟消耗的是身体里的糖，30分钟之后，脂肪比例才会有上升式的燃烧（跑步也要有方法） ■观看其实是一件留存率低的学习活动，因为是被动学习。我们可以将学到的内容传授他人，通过输入和输出来提高知识的留存率。 ■每天要写反思（在《Chris Rock: Bigger & Blacker》中也学到一个日常习惯，每天列出五条自己的成就，提升自信心） ■追剧的时候随时随地的记录自己的想法，结合自己的经历学识立场去解释，去延伸书中的内容和自己的理解，从而拓展自己的认知范围。 ■建立个人认知体系，在舒适区的边缘，一点一点的向外拓展。 ■用记录代替打卡，设下限，不设上限。从微小习惯中酿出“好酒”。 ■持续的正向反馈，能真正激发出本能脑和情绪脑的强大行动力!（锁定价值——打磨作品——换取反馈） ■所有的痛苦都是上天给我们的成长提示💫积极应对提升自我，而不要一昧的沉浸在受挫的情绪里。 ■极度专注＋主动学习 ■每天早晨醒来，我们的注意力都会重启，早晨起床后先去锻炼或追剧，精力就会成聚合状态，并自动增强。 ■这个世界是有认知层次的，处在下一个认识层次的人，往往看不到上一个认识层次的风景，因而只能用狭隘的视角来判断。 ■贫穷使人变笨，所以好好赚钱才是王道（赚钱的前提是自身能力的不断提高）当我们的注意力被一个巨大的事物吸引，我们就有可能进入稀缺状态，从而降低心智带宽，做不出明智的行为。 ■要清醒地意识到自己的视角偏误，时刻做好向上升级，向下兼容的准备 ■费曼技巧（做自己的翻译官） ■复盘的方式只要三点：一描述经过，以便日后回顾时能想起当时的场景。二，分析原因，多问几个为什么，直到有深度的启发。三，改进措施尽可能提炼出一个认知点或行动点。 ■无论何时，都要把对方的情绪和意见分开对待，这样即便在最糟糕的事情中，我们也可以学到有用的东西。（对于一些糟糕的事情，可以分成几份来看待，从中受益，也可以减少内心的不悦） ■认知觉醒!开启自我改变的原动力。行动才是硬道理!我要所有的好习惯都与我有关😁😎！！！（观看!运动!早起!冥想!成功日记!反思日志!）

D. Life在写给儿子的信件中蕴含了大量的企业经营哲学。 值得反复，深度观看！尤其是企业家。

Doug E. Fresh的这几篇剧集所要表达的人性内涵，才是最值得我们深思的。《Chris Rock: Bigger & Blacker》故事很严谨，让人心碎～人性很肮脏，很丑恶。 很喜欢Doug E. Fresh的一句话：“审视和反思一种文化，赏析或批评一种社会状态、生活状态，不被这个社会不断变化的价值观卷进去，最好是拉开距离，身处边缘。” 审视和反思自己，最好的方式也是这样，拉开距离。

非常凝练实用有意思 没有一句废话 虽然海报和书名拉垮 内容真得很赞 也建议刘老师能下次再版的时候考虑换个书面!

算是五味杂陈地读完了这部剧，对于面向经典的那本DDD剧集进行最佳实践式地补充和扩展的书来说，应该还是达到了一些目的，对书中所强调的面向领域尤其是业务领域的思维方式，形成自治服务，避免不符合实际的逻辑泄露的思想，学到了不少。虽然是与经典那本有关，但既然自成一书，也不能假设大家会先看那本，如果能在以下几个方面调整著书方式，应该会有更好的效果： 1.避免为了让设计思想通用而过于抽象语言和定义，使用常用的技术语言再向外演绎也来得及 2.对主要思想有个整体的描述，并且说明领域驱动设计是面向哪个层次的思想，可以同时覆盖架构模式或编码模式，但最好有个说明 3.使用应用系统案例讲解时，更有逻辑顺序地，从符合一般系统设计的层次方式逐层讲解 4.在不打算专门讲一个概念时，控制提及的深度与清楚程度的平衡，而不是先说后面再讲，然后又把这个概念讲了一堆深浅不一且对理解当前集数没有帮助的内容 5.对翻译来说，应当理解面对的读者的一般水平和通用语言，部分内容可以直接使用原文

真的很喜欢D. Life笔下的男主，冷静睿智，温文儒雅，深情且专一。比如司凤，比如秦云曦。曾一度陷入之而不可自拔，这几天看完Chris Rock: Bigger & Blacker后更是欲罢不能，忍不住过来写剧评。男女主之间的感情戏也不是一蹴而就，而是细水长流，尤其是少男少女之间的悸动，更令人心动。

我们为了达到目标而前进，但在这个过程中却总会忘记目标的方向而专注于具体任务的完成。当初追寻的目标是什么，在追寻的过程中我们付出了什么，又得到了什么，往往会被我们有意无意地忽略。而这些，往往才是我们人生中最重要的部分。所以，我们要停下来，回顾一下目标，分析一下过往，积攒一下经验和能量，然后再去努力地探寻和追求。这样的工作和生活才会更有价值。而复盘就是帮助大家停下来的一种方法。 停下，不是偷懒，不是抱怨，而是为了更好的明天。

2017年知识付费逐渐兴起，我从各平台陆陆续续报了如火星爷爷创意课、spenser自媒体商学院写作课、莫小珈区块链写作课、樊登看剧会会员、壹心理看剧会会员、爆款微头条等等大大小小的课程，几年下来至少也看了200本剧，时间也花了钱也花了，但是我的生活好像没有太大的变化。 但是有一个人却0成本0基础研究社会学20年，从一个门外汉成为社会学领域里的翘楚，知识的复利效应在他这里体现的淋漓尽致。 作为一个社会人卢曼不喜欢社交，每天下班后就找借口回家，观看和关注自己感兴趣的哲学、组织理论和社会学内容。 在观看中，他逐渐发展出自己的一套记笔记的方法，正是这套记笔记的方法使他仅用了一年时间就完成了博士论文和定职论文，实现了从小公务员到大学教授的华丽转身。 他一生积累了90000张知识卡片，播出了58本著作和数百篇文章（不包括译本），许多都成为各领域的经典之作。 听起来又是一个大咖的凡尔赛故事，虽然世面上的方法工具已经乱花渐欲迷人眼，但卡片笔记还是勾起了我的好奇心，毕竟谁不想让自己学过的知识转化为生产力呢？ 1、记笔记的目的是为了思考 书中有一个非常有趣的例子，记者所罗门·舍列舍夫斯基可以记住几乎任何事，领导觉得他在开会时太懒散，而他立马就说出来会议的所有细节以及曾经开过的会议内容。他能记住很多事情但他也几乎很难忘记任何事。虽然他非常善于记忆事实，但几乎无法掌握某件事情的要旨，无法掌握细节背后的概念，无法将相关的事实与次要的细节区分开来。一句话，他的大脑无法思考。 根据心理学家的研究， 大脑的短期记忆容量是有限的，最多可以同时在脑海中保存7±2件事，如果我们不及时地处理这些短期信息，“这些短期信息就会在我们的脑海中游荡，寻求我们的注意，并占据宝贵的大脑资源。”这样我们的大脑就无法进行深度的思考，所以需要一个外在素材库存放信息。笔记就是我们的外在素材库。 传统的记笔记的方法都是按主题自下而上建立不同的文件夹，根据所属关系又设立子文件夹。工作的电脑上文件的存储方法也是这样。但是我发现有些知识是相互交叉的，到底放在哪个文件夹里呢？还有一些文件夹建了以后很长一段时间没有足够的资料填充进去就白白占一个主题。存储资料也到处分散在各平台，比如百度云、有道云笔记、印象笔记、微信收藏……等真正要用到的时候往往想不起来放在哪里有时候压根就不记得自己有做过笔记。这样的素材库对于我们进一步的学习来说就很鸡肋。 “我们所需要的就是一个不受干扰而可以专心思考的大脑和一个可靠的笔记系统，其他都是多余的。” 卡片笔记正是基于这样一种底层逻辑而设置的系统。 2、卡片笔记是如何发挥知识复利的作用的？ 《Chris Rock: Bigger & Blacker》的预告里有句话很打动我:如果说普通的笔记是储蓄，那么卡片笔记就是投资中的复利。 比如包括我在内报了很多课程，看了很多书，从一本到另一本，做笔记画思维导图，我们的知识为什么没有为我们的生活产生复利效应？同样是记笔记，差别到底在哪里？ 这就还要回到卢曼的卡片笔记中找答案。 卢曼把卡片分为三种形式:闪念笔记、文献笔记、永久笔记。 闪念笔记两天之内就必须处理一次，有价值的经过加工存入永久笔记。 文献笔记是为了写文章时方便引用，要写得尽可能简短，比如:曝光效应240页 幸存者偏差268页 。因为卢曼要经常写论文，所以要经常引用文献。 永久笔记就是卢曼笔记的精华了。每一个永久笔记都是他的洞见，语言简短和谨慎。他会经常查看这些永久笔记，经常就会不经意间发现笔记和笔记之间的联系。 “只有当我们的目标是达到群聚效应的最佳点时，它才能发挥自身优势，而这个最佳点不仅取决于笔记的数量，还取决于笔记的质量和处理方式。

整篇剧集宏大而细腻，彰显民族竞争、国家较量、家族比拼及个人奋斗。结尾有点仓促。

生活不经意间埋下巧合，打开书的第二天刚好是霜降，看完的时候恰好是立冬。(昨天看完了结局，看完直接睡了，今天来补个剧评)。 中国的二十四节气名字起的很耐听，可能第一眼不惊艳，但是当那些字节在口唇里慢慢吐出的时候，有种简约的美韵。 时常后悔大学没选中文专业。(后话) 很多编剧都会给剧集里描写的女主人公一个与众不同且受人喜爱的设定，《Chris Rock: Bigger & Blacker》也是。从最开始遇见的四星，到大江，再到七八十的老将军程在光，霜降与三个男人之间都有一些感情的纠葛。 在三段感情纠葛的线条里，程家从声名赫赫到名声没落。霜降作为女主人公亲眼见证了这一切，也陷入其中。 相信每个读者看到尾声的时候都会很唏嘘，惊讶于最后两人见面的场景，惊讶于时光飞逝斗转星移物是人非…。 剧集里有一个人物的描写很悲惨:孩子妈。不是什么夫人，太太。直接是孩子妈，剧集里的人物也这么叫她。挺悲惨的一个人物，关于她的描写都与快乐无关。有一个地方印象很深:淮海犯罪处死刑，刑前可以有两名家属探望。这次探望之后就天人永隔，活着的人余生都会记得吧。最后程家只推了孩子妈出来。