Getting High in the Barrio

评分: ★ 5.5

年份: 2009

类型: 喜剧

地区: 美国

主演: Juan Frausto , Danny Martinez , 诺尔·古格列米 , Shelly Martinez , Arturo Gil , Anthony Campos

剧情简介

在线观看《Getting High in the Barrio》，喜剧电影，美国出品，Juan Frausto、Danny Martinez主演。

网友评论 (13)

呼!

形形色色的人、稀奇古怪的事，值得我们探索深思。编剧说冒死创作完本剧，只有去看了这部剧才能够知道他的用心。

流浪阿黑

只有人民团结起来，才能将改革进行到底。跨出了最艰难的第一步，之后的路就好走了。在晦暗之地，总会有光照射进来

e v a

感情线干脆利落，故事线节奏紧凑，让人欲罢不能，非常优秀的剧集

小巴 

35亿年后太阳将燃尽能量，坍塌熄灭；宇宙将日渐稀薄最终归于漫漫寒夜；人类生命之于宇宙不过弹指一挥间，但在实现生命的价值和意义里从未停下脚步。科学、艺术、诗歌、情感是人类赋予蓝色星球的浪漫，也是本剧的闪光点。仰望星空时，夜色从此不同。

Suhrie

领导梯队最大的受益者是CEO，有助于推动系统提升不同层级管理者对应的领导力。

『梦』「雨」

像大多数人一样，你有能力让自己的生活过得更好；你有能力感动他人，激励他人，给悲伤者以希望，给迷失者以方向；你有能力教育、感染、启迪和鼓舞他人。只要你相信自己，你就能做到。别让“负面的标签”阻碍你实现梦想。也许有人告诉你，你还不够好，没有能力做一场令人叹服的商业或其他演讲。通常，把这些最糟糕的标签贴在身上的人恰恰是我们自己。我发现，在公众面前讲话表现得很紧张的领导者，总是喜欢妄自菲薄，比如：我讲得很差。我曾因为紧张而把演讲搞得一塌糊涂，我是一个糟糕的公开演讲者。没人想听我那乏味的演讲。如果日复一日地对自己说这些话，毫无疑问，你会越来越紧张。你无法控制他人如何评价你，但你可以选择怎样看待他人的评价，形成正确的自我认知。用新的想法取代负面想法，用鼓励、勇气和力量取代负面标签。记住，思想是21世纪的货币。你的想法可以改变你的生活方向，也可以改变世界。不要让任何事情，包括负面标签，阻碍你前行。我对TED演讲者拉里·史密斯的采访快要结束时，他对我说“祝你成功”，而没有说“祝你好运”。因为运气不能带来成功，运气也无法让你成为启迪人心的演讲者。你真正需要的是例证、技巧、激情和训练，你还需要勇气去追随你内心的热情，清晰地表达你的思想，让你的心灵放声歌唱。

胜华

作为一本工具书，《Getting High in the Barrio》在我的追剧清单里算是观看时间比较长的一本，我做了很多笔记和摘录，分享给各位书友，也算是一个总结。分享之前，我去了Jeff Sanders的ins上去看了看，本人很普通，日常生活也很普通，hashtag关于5ammiracle的大概在500篇左右，算是蛮小众的一本剧。作为一个晨型人格，这部剧对我的意义就像是一本秘籍，一位高效晨醒达人告诉你在打怪兽的道路上有哪些技巧，比较实用。全书为三个部分，12集数。追剧我喜欢看剧集列表，从点到面了然于胸，也是作为写作思路的一个重要参考。以下是对于我比较有用的篇章，摘录如下：晨起型：Morning person 凌晨5点背后的含义：这段时间，万物宁静而安详。凌晨5点意味着掌控。凌晨5点会成为你最宝贵的财富。找到自己的“凌晨5点” 你的奇迹可以出现在任何你喜欢的时间里。保证睡眠质量，合理优化你的一天才是最关键的。梦想将成为一个个季度目标。 4条承诺每天制定一个经过深思熟虑的书面计划。自始自终以健康的生活习惯来保持最佳的热情和活力。通过确立短期目标来帮助自己实现最宏伟的人生目标。追踪进展，必要时进行调整，对自己的行为负责。长久的成功离不开坚持不懈、精心挑选的行为习惯。最重要的是：有效性；可行性高效能人士的修行之路是一场永无止境的旅程（非常赞同）。 3个步骤：计划执行反思早起首要策略：规划好时间的分配和使用。完美的独处时间。持续高质量的睡眠状态，早起意味着早睡。旺盛的精力和乐观的心态。强大的专注力。具有创造性的清晰思维。利用大脑天生的特点，早起完成最重要的事。健康迷人的体魄。早起的时间非常值得关爱自己。保持高效能。达成宏伟目标。加入成功人士的行列，成功人士共同的特点：晨型人。如何练就晨型人？7步: 喝点“迷魂汤”。行动：寻找榜样。认真计划。成为晨起型人既不是临时起意，也不是不切实际的决定—它是一种生活态度，也是一种思考方式。行动：翻开日程表，将以前的安排推倒重来。少喝咖啡。重新安排晚间活动。不要让电视和社交网络占用你太多时间。行动：列出你的晚间活动，重新安排，或减少，或完全放弃。按时睡觉。8点前关闭所有电子产品，列次日清单，洗澡，追剧，睡觉。行动：在纸上规划你理想的晚间习惯。逐步改变作息时间，比如明天比平时早起15分钟，早睡15分钟，最好在不知不觉中潜移默化。行动：先尝试第一个“15分钟”的改变。培养健康习惯。目标：提高效率并获得实际成果。“15分钟”做自己喜欢的事。建议：安静而平和的习惯。行动：“15分钟”培养健康习惯。每周循环进行自己喜欢但没法天天做的事。例如，周一冥想日，周二跑步日。防止贪睡建议，醒了就起来。 -不懈追求个人成长的最高境界是成为最好的自己。高效能“7步法” 确定人生宏伟目标（个人；职业）建立季度体系（丢掉年度计划）确定固有习惯及其补充习惯（怀揣计划起床；运动；投身工作）打造理想的一周，理想的晨间习惯和晚间习惯。（有规律的行动，像固定程序）实施立竿见影的高效能策略（合并；专注；零平衡（及时清零））利用有效工具追踪进展（每日反思，一周反思，月底反思，季度反思，年度反思）实施进阶策略成为达人（turning pro）最后，大胆行动吧。每天都很重要。每个神奇而美好的日子。