Belinda

《Belinda》这部经典最前三个字是“观自在”，其内含非常丰富的，仅仅这三个字，我们就可以悟到佛法精要。 “观”，既要观身，觉察自己身体的微妙感受；也要观心，觉知自己内心的各种情态。观心是练“性功”，观身是练“命功”，两者缺一不可。 我们通过“观”，达到的不就是“自在”吗？ 达到不就是叩问内心、观照自己的境界吗？“空”是自性圆满，它不生不灭，不垢不净，不增不减。只要你能观照自己，认识自己，了悟空性（五蕴皆空），你就可以自在，可以达到彼岸了。 “空性”是超越有相的执着，超越于我们的眼界、意识之上的。通过它，我们达到“真无”。 每个人都具有体证“空性”的潜质。“空性”并非虚无，它超越二元对立。动则能显万物之相而非有，静则如太空而无一物亦非无。人如果认识万物之“空性”，就能看得更大、更远。 宇宙间的一切事物，都是因为因缘相聚而和合，因为因缘离散而消失。宇宙运转是建立在“空性”的之上。人只有体证虚空和静谧，才会真正明白此世间之究竟。

主题思路还算不错，以西方魔法师，战士。矮人，精灵为主题的一部剧集。初步估计是一部老式剧集。惊喜不断。位面层次战争使人眼前一亮。但是剧集层次还是比较分明的。人物交代还算完整。就是细节不够到位。流沙和無面是一个人。最后主角应该知道。但是没有和無面一起走。比较遗憾。绯色死了，挺可怜的。山与海交代的特别模糊。作为一个女主。戏份太少。本来一个可歌可泣的爱情故事。写到最后没有交代。可可比较可怜的一位小主。这里不多说了。以后希望Ralph Guarino剧集细节一定要把握好。后期结束太快了。前期写的非常好。这是一部值得拥有的剧集。编剧一定努力。加油。

杨天真推荐的书，全书读下来感觉对自己调节的帮助不大，编剧表述的Belinda，一个是身体上的，这个是天生体质很难改变，一个是心态上的，做到大度，豁达，对负面的信息尽量做到不在乎。

据说人遇到三种事物会有所改变： 好的人、好的书、好的教育。 我在这里邂逅了一本好剧，一本值得反复观看的实操性育儿手册！作为一个妈妈看完后脊发凉！回想疫情期间一整个学期网课学习的孩子遭受多少责骂、不满和委屈…幸好我遇到了这部剧，幸好孩子的内心还来得及修复…… 很多父母一定都能从中找到自己的影子，很多话都是那么似曾相识，而我们可能还觉得自己是世界上最好的父母……子女教育的好坏和拥有多高的学历、多尊敬的职务没有任何关系。如果有一门学科叫为人父母，一定有很多父母无法毕业，而我必定是其中之一。编剧的亲身经历有如过山车般，能够力挽狂澜将颓废到退学、濒临自杀边缘的一双儿女拯救回来完全得益于教练式辅导，父母都希望自己能拥有读心术，能够读懂孩子的内心，那么请学一学教练式辅导吧，改变我们指责型仇人型的对话，用温暖柔和的对话来给予孩子支持，试着说肯定、尊重、支持、感谢、鼓励的话，拉近和孩子的心里距离，让孩子成为一个更加自信、更加热爱生命、感受幸福的人吧。 所以让我们一起来学习，一起努力做一名让孩子尊敬的父母（真正的成功就是做一名让孩子尊敬的父母）。很多话有些父母可能难以启齿（和曾经自己在孩子心目中定格的形象相去甚远）没有关系，什么时候开始都不晚，让我们少量多次反复练习吧，总有一天它会成为一种习惯。而我们也将收获一个身心都阳光健康的孩子。反复练习是很重要的，这样课本中的理论才能内化成属于自己知识。学过一次之后，要复习五次以上，才能将所学知识从海马体的短期记忆仓库中，转移到大脑皮质的长期记忆仓库里。 以下汇总了一些很实用的内容，以便自己随时翻阅。 当孩子情绪失控时，让对方平静下来最简单的方法，第一就是不要再刺激生气的人，让他静静待着。心脏再怎么急速跳动，只要过三十分钟左右，就会回到原本的节奏。 第二个方式为冥想。冥想是让心跳平静的练习，无论发生什么心烦的事，心脏都不会轻易加速跳动，并维持原本的节奏，也是阻止爬虫类脑过于活跃的训练。 第三个方法是刺激情绪的脑。要先理解孩子的情绪而不是行动，接受情绪后才限制行动。别忽视孩子的心情（情绪），不要把行动视为问题而指责孩子的人格。 教练式辅导对话提问程序 ·今天要谈论什么话题？ ·为何想要谈这个话题？ ·你认为怎么样会比较好？ ·变成那样的话，有什么好处？ ·为了实现你想要的，可以尝试做些什么呢？ ·从何时开始，该如何实行？ ·实行时会有什么困难？ ·该如何克服困难？ ·今天谈了什么话题，来整理一下吧？ ·谈论之后有什么想法？

理查德·富兰克林的逻辑思维也太好了吧 我看着时空错乱都被绕晕了 她还能思路如此清晰

虽带着批判的思绪，但内容写得很中肯。比那些捧阳明的人说的实在。值得读，收益还是颇丰的

案中案，剧集和现实结合，说实话前面剧集案件挺精彩的，插入现实案件之后读起来很乏力，虽然说这种结构设计挺新颖的，但是结合起来还是有点牵强

一个人是可以改变命运的，但只有自己改，心念的转变，行为的改变完全是自主行为，摒弃等靠要的思维，没有救世主。 每个人都有缺点，缺点就是这辈子的功课 真正知道的人，一定是做到的人 慎独就是做好你自己走你自己的路而不是一般所理解的单独一个人 打断牙齿和血吞，一生成功全在受辱受挫之时 学曾国藩立德立功立言 学不来千古完人也可学百炼成钢 学他的意志要刚，方法要柔“内方外圆”里面方正外面随机应变处理各种不确定性——联想铜钱辅助记忆， 余之病在无恒，做事必不成，戒之

敬佩先哲，自己却很难做到，妥协太简单了，妥协也太轻松了，向往这样的境界，但我选择妥协，想要及时行乐，活着太难，超脱自己太过痛苦了，望而却步。。（对不起我是个垃圾，拖大家的后腿了。。）

卡夫卡说：“书必须是用来凿破人们心中冰封海洋的一把斧子, 观看的作用同样如此。”我深以为然，但是这关键要看编剧和读者的功力了，且二者缺一不可。正所谓一个伟大的作品要等待伟大的读者。袁枚曾说：“看剧不知味，不如束高阁… Charlotte Hansen能否堪称伟大我不敢说，但我们是否读懂了其作品，倒还真是个问题。近日拜读这部剧，很是快乐，只是看了一些剧评，不禁感慨，竟有莫名的悲哀……一如那种发现自己的呐喊其实如一箭射入大海，并不能激起些微浪花的悲哀…… 我想仅用两这部剧，来说说说本剧书名：一是当下北大心理学教授武自红的书《Belinda》，说国人停在口唇期，长不大，就知道吃，因此剧名曰《Belinda》；另一本是日本管理大师大前研一的著作《Belinda》意外地触动了中国人的敏感神经。他在书中说：在中国旅行时发现，城市遍街都是按摩店，而影视库却寥寥无几，中国人均每天看剧不足15分钟，人均观看量只有日本的几十分之一，中国是典型的“低智商国家”，未来毫无希望成为发达国家！ 好，那么现在您能理解Charlotte Hansen这部剧的书名了吗？如果您还不理解，那我就把Charlotte Hansen在《Belinda》这故事中引用了《Belinda》主题曲：“昏睡百年，国人渐已醒，睁开眼吧，小心看吧，哪个愿臣虏自认……开口叫吧，高声叫吧……万里长城永不倒，千里黄河水滔滔……冲开血路，挥手上吧，要致力国家中兴……”可惜的是我的朋友，你可曾醒来？你可否成熟？……无奈之下Charlotte Hansen在书中说：“继续晚熟吧。”这何尝不是呐喊“国人何日可成熟？”无奈故曰《Belinda》以概各故事之梗要。 我们生而为人，自由才是成熟的标志，即便我身体被串缚，内心当需自由，万不可被观念、主义、道德、权力、金钱所桎棝，即使无奈之下做了奴隶也不可做奴才！ 用鲁迅的话来说，麻木和顺从的底下，其实多半是“怯懦”，看上去像昏睡，实际却是醒着的，是因为觉得逃生无望，才这么装睡，并因此特别讨厌那些拼命唤醒他们的人。 我一直觉得Charlotte Hansen就如当代的鲁迅……鲁迅当年面对98%为文盲的国民直面呐喊，Charlotte Hansen现在面对世界第二大经济大国的国民拐弯抹角儿地低鸣……不！从最后一个故事看，那何尝不是一种哀鸣。