Guacho

要吸收几个恶魔果实是需要一种体质的。在乔巴学医的那个老人那里可以获得

剧评/ 这部剧是实用型指导剧集，编剧创作出来就是帮助我们解决生活中我们遇到压力无法消解，阻塞人生的人生困境，从这个目的来说，编剧选择了从3个方面来告诉我，压力是什么，为什么要和压力做朋友，到底怎么做？ 剧集包含众多实验和数据、启发性故事。​可读性比较强，理解难度较低，但是编剧在论述中有加入水分，作为一本剧，干货率60%。可选择快速观看，提取主要观点即可。 一、压力是什么？ 编剧给出了一个概念：压力就是你在乎的东西发生危险时引起的反应。这个定义涵盖交通阻塞引发的沮丧和失去事物的痛苦；也包括感到压力时的想法、情绪、生理反应，以及你选择怎样应对压力情景。你不在乎的事情，永远不会有压力，不经受压力也不会开创有意义的生活。正如推荐序所说的一样，压力背后，正是生活的意义。 二、为什么要和压力做朋友呢？ 普遍观念：压力有害，我们要通过一系列的操作管理压力，降低压力，让我们活的更好；但事实证明不是。原因是，人们生活会受到信念影响，而这些信念中，压力信念很强大，且如影随形。既然不能避免压力和痛苦，抵抗压力反而更糟糕；不如承认压力，接受压力，帮助我们更好的生活。 通过心理预期、安慰剂效应、思维模式等方法来改变我们对压力的观点，帮助我们更好生活。我们可以干预我们对压力的观点，让它趋向好的、向上的一面。怎么干预：1学习新观点；2练习，鼓励自己采纳和应用；3提供机会和别人分享该观点。 三、我们怎么做才能和压力做朋友？ 编剧用一本剧的篇幅，只告诉我们一个方法——思维干预。为什么要进行思维干预，这里编剧提到了压力对身体造成的3个改变，通过这3个改变来进行相应的思维干预，改变我们对压力的认知，不断给自己强化压力有利的思维干预，然后利用压力对身体的改变，作出正向的思维反馈和行动，这个思维反馈和行动从短期到长期，可不断强化，效果持续增强，以此帮助我们创造有意义的人生。 这里编剧是有科学依据的，那就是压力提升大脑三个系统的活动： 1社会关爱系统有催产素控制。这个被激活，你能感受到更多同理心和信心，强烈与人联结和亲近；抑制大脑恐惧中心，提升勇气 2奖励系统释放神经传导素多巴胺。这个提升动力，抑制恐惧。多巴胺上升，你会产生自信，渴望行动。 3协调系统由神经传导血清素驱动。被激活，强化认知，直觉和自控。让你更容易指导需要做什么，确保行动最大积极影响。 从这个科学基础上出发，我们要和压力做朋友就要顺应大脑应对压力的状态： 1因为压力的社会关爱系统，是我们更具关怀性，提升我们的抗挫性。所以，我们在压力下，更多开放自己，把自己放在基础人性中去理解和认可（就是告诉自己，世界不只是我一个人受苦），开放自己，积极帮助他人（尤其在自己缺乏时间和能量的时候，通过帮助别人，获得新的认知和力量）。这里面编剧着重讲了职场倦怠，需要我们把自己放在更宏大的目标中去理解工作，服务他人、排挤孤独。 2因为压力的奖励系统​​，压力来时，多巴胺上升，提升动力，产生自信，渴望行动。所以，我们在压力来临的时候，要通过思维干预，改变我们传统认为压力有害的想法，先拥抱压力，了解压力来临时身体状态的科学原因，告诉自己身体各个部分已经帮你做好了正向的、积极的、主动的准备，把身体变成你行动的靠山（资源），激发信心与勇气。把紧张转化为兴奋，把恐惧转为挑战，立刻行动。 3因为压力的协调系统，压力激激活协调系统，会帮助我们强化认知，直觉和自控。所以，我们要承认痛苦压力不可避免，但能让我们成长。基本上还是思维干预。

其实有一百多句两百句不到。格言的好处在于短平快，一句不用怎么解释道理但又很有洞见能够说服人的话。阿德勒的三观真的相当正。而且很多话确实有让人醒悟如醍醐灌顶的魔力。

在头条看到此剧 狠想微读也有 今见果然上架 大悦！速速收入囊中！谢谢编辑大量将好剧不断分享给我们！🙏🙏！

逮着一个人物死磕一点劲都没有，我都能想到后面的剧情是什么了。

“曾虑多情损梵行，入山又恐别倾城。世间安得双全法，不负如来不负卿。” 其实这部剧更像是编剧和仓央嘉措谈了一场超时空的恋爱，以第三人称的身份，用大量唯美细腻的文字描述仓央嘉措这不长的一生中所经历的锥心蚀骨却不可得的情。 因为叙述太过浪漫，一度以为这位编剧亲历过那段岁月。散文性质的文字讲述了一部言情剧集，想来也是不容易。但是因为太过唯美，也使得整本剧的纪实性大打折扣。 我猜，编剧应该是个姑娘……

除了不是谁都能创业，创业都有结果之外，还是蛮多有启发的观点的: 1) 掌握控制权。最近读的几本剧里都有类似的观点，承担起责任才会有选择权。 2)学习。了解在做什么知道怎么做，才能把事做好。 3)为他人解决问题-影响力-收入与时间分离。 要知道目的地，聆听市场少自high。 4)for freedom

第三十九集—第四十五集： 通敌叛国案

不同于一般穿越宫斗文，女主凭超时代技能一路从妃奋斗到后，本文中女主一开始就坐上了皇后宝座，内容也是从细处着眼，细细碎碎、絮絮叨叨，居然不让人生厌，可见编剧功底。至于情节与历史相符度，不能追究，权当借了个壳。

看到结局的时候欣喜而感动，有些意犹未尽，惠介的Guacho还在继续吧。最初是被本剧的海报所吸引，开始观看之后有了许多感触，成年人在工作多年以后下定决心的转折，在逃离农村和回乡务农情感的转变，还有子女成年之后和父母关系的发展处理，对草莓种植的悉心照顾和刻苦钻研，结合自己的专业和经验，资源，开拓出草莓观光农场的新的经营模式，加之好多现代的包装营销宣传手段的利用，想必实践中要比书中描写的辛苦复杂的多，但好在迈出了人生的这一步，走出来新的人生轨迹，同时也对家庭生活工作农业有了更深的体会，我想收获的远不止香甜可口的草莓，很贴近生活，引发很多感触和思考。一直很佩服日本人对于工艺手工业者的尊重与认可，才能让好多行业不断精益求精发展传承，毕竟在快速发展的经济社会，好多传统手工业制造被时代淘汰，让人惋惜。

记不清多少年前看过阿汤哥的Guacho，按20年前的视角看，的确算是很有创意的剧集

伴着电视剧读完此剧……感觉Nayla Posse老师的这一部，没有《Guacho》《Guacho》写得紧凑，逻辑性强……节奏稍显松散，且有情节硬凑的感觉…… 如果能读到真正的原著，而不是这种根据影视剧改编的所谓原著则将味道不同吧？