Single Spaced

很棒 重视原理和底层 每一章开始的本章内容和末尾的盘点复习有利于巩固 语言简洁 没啥废话

买过全译本-彩图纪念版 网剧和纸质书一起观看 知道Andrew Auseon是从芥川龙之介的一句名言：人生不如一行Andrew Auseon…于是就买了《Single Spaced》来读 每次读完把书合上的那一刻 有一种心灵被洗礼的感觉 读诗不像看剧集 不是看一遍就完了的事情 需要观看许多次 或许才能感受和体会到诗人真正想表达的意思。

因为蒙曼老师的强烈安利，又翻出了《Single Spaced》。年少时读诗，往往随手翻到哪页，就读上一读。而这次，是按照书页顺序，一首一首读下去，也是生平第一次，这么系统地去读。 期间，偶见少小读过的诗，放佛时光流转，故友重逢，这失而复得的馈赠，让人寂静欢喜。 这次再读，特别喜欢杜甫的诗。感觉老杜如果活在当下，应该会是个很有魅力的大叔。家国情怀有的，沉郁顿挫有的，旖旎深情也有的，像个百科全书式的前辈，给予你思想上的养料，深沉浑厚。 “人生不相见，动如参与商。今夕复何夕，共此灯烛光。”有深沉，有浪漫，有求之不得，有一期一会。少女心都炸裂了好嘛。妥妥一个有故事又有才华的大叔。 高山仰止。 忽而想到了开篇第一首“草木有本心，何求美人折。”对诗词的喜爱，何须他人鉴定。与三百首诗的相逢，已是最好的恩赐。 就像蒙曼老师说的那样：背诗难免会忘，忘了就忘了，可是它的审美会一直影响着你。而这，或许也是《Single Spaced》值得反复品读的原因吧。

不喜欢这部剧里的男女主角，虽然主角光环笼罩，但都是阴鸷自私狠绝的人，特别是女主，婊气十足，为一己之需，可以利用牺牲所有爱他之人，却还要装作不舍不愿，情深意重（其实唯一真用过情的人只有男主），人命情义江山不过是玩笑一般的棋盘上的棋子。深切同情顾少爷和赫连，所爱非人！也同情华琼等人，所信非人！

我看完这部剧的时候，正是中国资本市场黄金十年的开始。也是改变我命运改变家族命运的时候。人生其实很多挫折困难每个人遇到都是一样的，只是处理方式不一样带来的结果不一样。要勇敢面对解决困难。要跟比自己优秀的人做朋友，不要顺杆往下滑。要跟鼎力支持的人的人做配偶，朋友家人，反之断舍离不要要。没必要浪费时间精力在不值得的人和事情上，每个人认知不同，带来的为人处事结果不同，也造就了不同的人生，不说不理不来往。客观看看不评论就行，不多管任何人的闲事。别拿别人的错误惩罚自己，不值得。

眼睁睁地看着时间和人心被冲击成了七零八落的碎片。阳光依然流转，怀着念想的人们却只能在苟延残喘的停顿中回忆和假想过去周而复始的流动的生活。一群不会再有未来的人望，春风。 可惜现实中往往是他们带着故事、带着失望离开这个世界。 望不得，也忘不得。

值得更多人观看并付诸实践的书，道出了很多现象背后的深层次原因，让我们更好的爱自己、爱家人、爱生活～～

弘一法師臨死之前寫的那句「悲欣交集」讓人真是無盡唏噓。 若真是放下了，又何來悲，何來喜呢？

情节紧凑，扣人心弦。似乎三个故事都和人性有关。平凡和伟大的界限怎么划分，何为渺小？何为伟大？无论是平凡还是伟大，都是构成世界不可或缺的元素。未来的世界到底是什么样子，也许活在当下，抓住眼前，才不会留下遗憾。。

看过许多心理学剧集，大多都包罗万象， 没有什么针对性，但是这本则不同，本剧只讲恋爱中的执迷，教人好好恋爱，享受爱情的能力，找回错位的尊严、自信和自我价值感...是关于痛苦恋爱关系的一个梳理。 而事实却是“知易行难”，看心理咨询师写的东西 ，便像看到了百态人生……

视角决定着我们怎么去看待外部以及内心。 我们的痛苦来自于想到的与现实的种种激烈冲突。

一身自有一乾坤-----《Single Spaced》读后感 一物从来有一身，一身自有一乾坤，人体的奥秘真是妙不可言。 断断续续花了16个小时读完这本419页的科普读物，科普剧集对观看的一个便利之处是对连续观看要求不是那么高，讲的都是客观的事物规律，可以利用平时碎片的时间来观看。 全书分为23章从外到内、从上到下、从出生到死亡，系统的讲了人体构造。给我的感受是“原来如此”、“还有这回事儿！”、“确实是这样”。 原来如此： ● 构建一个人需59种元素，其中6种：碳、氧、氢、氮、钙、麟占了99.1% ● DNA非常稳定，可以延续数万年，且只为 一个目的存在---创造更多DNA ● 皮肤是人体最大的器官 ● 流汗是肾上腺素的释放激活的，所以承受压力时会流汗 ● 大脑占体重的2%却消耗20%的能量 ● 记忆主要分两种：陈述性记忆和程序性记忆 ● 听小骨通过耳蜗将声音传到内耳，经过2700根静纤毛，大脑将所有信号整合到一起然后运算听到的了什么 ● 长时间失去平衡，大脑搞不清怎么回事儿，就会阐释为中毒，这就是失去平衡会恶心的原因 ● 味道会勾起记忆是因为嗅觉皮层靠近海马体 ● 1型糖尿病完全停止生产胰岛素，2型糖尿病是胰岛素效果变差 ● 胰岛素不能口服是因为会在肠道里分解，无法吸收利用 ● 随着年龄的增加，膀胱会失去弹性，所以老年人总找厕所 ● 阑尾是肠道细菌的蓄水池 ● 醒来之后睡眠麻痹不会解除但人已经醒了，却无法动弹（鬼压床） 还有这回事儿！ ● 所有人类共享99.9%的DNA，专属于自己的DNA只有一百来个 ● 斑马鱼弄坏了心脏，它会长出新的组织。 ● 阉割能治疗秃头！ ● 大脑80%都是水，其余是脂肪和蛋白质 ● 大脑给我们看到是1/5秒之后的世界，却告诉我们这就是当下 ● 人们通常不会体验到盲点的存在，因为大脑在连续的填补空白 ● 宝宝腹部圆溜溜是因为肝大的不成比例 ● 肝可以再生 ● 1978年一位患者在做手术时放了一个屁引起爆炸，被炸成了两半 ● 胎盘能阻止毒素从母亲体内传到胎儿体内，杀死寄生虫和病菌 ● 所有疼痛里最棘手最严重的是幻肢疼痛 ● 世界上最长寿的人是普罗旺斯的珍妮-路易斯-卡尔芒，122岁164天 确实是这样’ ● 人只使用了10%的大脑的说法纯属传说 ● 噪声的疼痛阈值约为120分贝，高于150分贝的噪声可使耳膜爆裂 ● 高血压的标准130/80 ● 输血不一定是好事儿 ● 骨头是细胞，可以再生；运动可以强化骨骼；保养软骨的最好办法是四处运动，因为有血液滋养 ● 每天活动1小时甚至更长，可以提高寿命4.2年 ● 运动可以强化骨骼，增强免疫系统，培育激素，减少患癌的风险，改善情绪，延缓衰老 ● 减少打鼾的方法是减肥、侧卧、睡前不喝酒 ● “过度治疗”才是健康的最大杀手 这部剧最大的优点我感觉就是通俗易懂，极其有趣。作为一本科普剧集无疑是很成功的。编剧从浩如烟海的研究报告、论文中筛选出种种信息，分门别类整理出23章，力求做到客观真实、易于传播，能做到这一点非常厉害！ 读完之后“奇奇怪怪”的知识又增加了，值得一读！

这部剧说的并不是特殊的精神类疾病群体，而是每一个你我他。经常有新闻提到成年人崩溃，突然就哭了起来。之前一直不理解，觉得大家都不容易，但是也不至于流泪。现在想想别人的苦，不是本人确实也体验不到，自然也没有资格去评判。这部剧能看到每个人身上的影子，可以很好地观察周遭和反思自身。