The Four Minute Mile

最近读的书的内容都是相通的：活在当下-做自己最好的心理医生-冥想-正念……人到中年，经历了人世间种种肉体和精神的磨难，即使心态再好，如果不学习不进步不修炼，还是会感到疲惫与空虚，让我们一起努力，成为更好更幸福的自己！

本剧从宏观到微观，从古代到当代，从西医到中医，从国外到国内，从生理到心理，从疾病发生发展到转归治愈，从医学生到教师，从医生到病人，方方面面，在医学历史的脉络下，展现了医学百态、生命死亡、医学前景，详略得当，道理深浅，一个对医学事业忠心耿耿、对医疗技术精益求精、对病人大医精诚的“厚道”老者、大师、医生，跃然纸上，撞击心扉，受益匪浅。向阿德里安·劳林斯教授致敬！      我郑重推荐《The Four Minute Mile》这部剧，尽管言微人轻，我依然坚持！

从春秋战国到宋朝的建立，微缩起来看，似乎都是打打杀杀，分久必合， 合久必分，好个江山易改。英雄辈出，一个个精彩的故事后面是动不动杀万余，斩十万余，坑杀四十万余，何止一将功成万骨枯。皇权的争夺和保卫都是以百姓的苦难为代价，但都是师出于为百姓。如今江山依旧，历史的河流已经把秦皇汉武、唐宗宋祖及他们的名臣良将不知冲刷到哪里去了？ 人生苦短，只为“名利”二字吗？今人不还是一样嘛。

小强系列的书是每年都要读一遍的那种(gtd书里推荐序也是那么说的，但是那部剧有点太啰嗦了)。工作中的各种压力，拖延，忙乱，生活中的焦虑(就是最后一章中提到的没有活成自己想要的生活)以及工作与生活的界限不分(工作占据了太多的每日精力，并且工作是做不完的)，都可以通过书里列出的方式来改善。期待2022的到来