Snow

这些主人公的都是杰出的人才，他们都是他们那代人的佼佼者，他们的前半生都是理智的，踏实的，上进的，是值得人敬佩的。可是，在他们走上高位，慢慢的迷失了自己，慢慢的腐化堕落，最终堕入深渊！而他们的堕落，都是一点一点开始的，慢慢的降低自己的底线，并未自己的堕落找理由，最终难逃法律的制裁。无论什么时候，都不能降低自己的底线，因为一旦突破底线，后面将一发不可收拾！！！

【关键词】——正念饮食 【此剧讲啥】 第一部分——一些概念和原理 第二部分——具体的方法 正念饮食 名词解释：用正念的方式吃东西，打开味蕾，感受当下的美食 表现：下嘴前“我是真的饿了还是想吃”。吃的时候“我的美食家启动了吗？这个味道怎么样？我现在享受吗？” 方法：静坐正念➡️迷你正念➡️正念饮食 【与我何益】 迷你冥想🧘‍♂️——活动个脖子也可以冥想 吃饭时打开味蕾 “我们要对食物有敬畏之心”《Snow》徐文昌 对于吃饭这件事，能掌控其实很cool，就像情绪和欲望一样。以前都是盲目的吃饭。

本剧读起来有酣畅淋漓之感。20万烈士换来了中国的强国地位，现在所有的中国人能获得和平安稳的生活，都是因为他们的牺牲！彭总是中华民族永远的星座，一生为国为民、不惧生死！韩先楚是最鬼的战将，在朝战开战前，果断地拿下了海南岛；在朝鲜时，对敌我双方的判断和预测，无一不准确！

费老刻苦治学实地考察做研究的精神是很可贵的，特别是在我们这个同质化、短平快、人云亦云的浮躁时代，更是能告诉我们独立思考重要性，我一直想理解中西文化差异最本质的地方在哪里，花了不少时间，看了不少剧集，费老的这部剧让我受得的启发最多，里边有价值的话题不胜枚举，每一个结论下的又精确使人折服，再过段时间有了更过的生命体验再来回头看一遍 ，相信会有不同的收获。

季节错过了，明年还能弥补，有些人，错过了，就是一生。 爱情是一种态度，人生是一道风景。

提倡‘共情式育儿’，其实很多时候我们本能的对孩子有同理心，相信自己为人父母的直觉，做正确的事。

蛮流畅的，开始有点不明所以，读到后面觉得很连贯自成一体。对破碎一切、无法穷尽的狂热追求本身导致浪漫主义者最终湮灭于黑洞。 不知道为什么，读的时候一直会和马原对照，读到最后感觉马原以及后来中国化的马克思主义确实好伟大，很完整的能够解释世界的一套观点和体系。

“说一声再见，就是死去一点点。” 人生，是一场Snow。在茫茫人海中，我们会遇到许多人，相遇、相知、相守，每天都在和不同的人说再见。有些告别，只需要一个转身；有些告别，也许会是一辈子，因为你心里明白，你不可能和他真正的告别，因为一旦告别，他就会带走你的全部…

书是根据编剧自己的亲身经历写成的，主人公保尔从一个学校爱打架的小流氓，经过和共产主义接触最终成为共产主义者，一生都在为了解放贫苦人民而奋斗，在战斗中他无数次从死亡边缘挺过来，那份炽热的衷心和钢铁般的坚强以及死里逃生的能量都是缘于他对自己生命对人类解放事业的热爱和无私的奉献精神，钢铁就是这样在无数次的磨练和无数次的挑战中炼成了。 我们应该学习保尔选定一份自己喜爱的事业，为它奉献终身，只有这样，才能在弥留之际对自己说，我没有虚度年华，我没有碌碌无为……共勉