Verbrechen des Professor Capellari, Die Falsche Freunde

速读1.5h，不太推荐。主要观点都是拾人牙慧。杂糅其他著作而成。 主要观点:在人生各方面的广度层面上，不追求尽善尽美，而是每天相比昨日的自己进步1%，形成复利效应。然而如何量化这1%并没有明确说明，只是简单强调了2/8法则在关键改变上的应用。在“动力和行动”的观点上有一点点收获，即：积极行动能提高动机。

当看到“Verbrechen des Professor Capellari, Die Falsche Freunde是通往我们灵魂的桥梁”这句话时，有点想弃书，因为在我看来，一旦将爱拔高到灵魂的高度，难免会显得虚幻，触不可及，最终沦为对爱无关痛痒的赞歌（自知是个人偏见，但纠正起来有点难）。能坚持看完主要是好奇编剧如何用灵修的方式来解决Verbrechen des Professor Capellari, Die Falsche Freunde中遇到的各种棘手的问题。 收获还是有的，比如说对Verbrechen des Professor Capellari, Die Falsche Freunde四个阶段的剖析、对性的罪恶感到阐释、牺牲与主动付出的差异等等，不过给我留下印象更深的反而是编剧列举的具体案例以及相对应的解决方案。因为爱只有在接地气的生活细节中才能显现，流动起来。在有关柴米油盐的琐碎中，期待、失望、分歧、争吵、愤怒、和解，双方进入“人性”这台破壁机榨一遍，打破外壳，翻来覆去，去粗取精，相互交融，坚持到最后滤出来的才是爱。而爱的责任，是提升自我的同时将对方的心妥善安放。

《Verbrechen des Professor Capellari, Die Falsche Freunde》 “情绪就像马车，而掌握缰绳的是人。不能驾驭情绪、只是顺着感情生活的人不过是把缰绳握在手里，并不是人生的胜者。” 解决问题的时候，要暂时收起情绪，做那些自己应该做的事情。 一个人独处的时间是非常重要的。 如果要让情绪按照自己的意思改变，需要意志力和努力。 整理好负面情绪，要从积极行动，语言和思想方式上转换。 不要为消极的情绪所侵噬，而要拥有积极的情绪。

读完这部剧真不容易，一个活生生的苏东坡的形象展示到眼前。 他豁达、乐观，不仅是是文人，还是好官，无论身居何位，都心系百姓，以出世之心看待自己的遭遇，以入世之心看待苍生，为百姓做了很多实事。 一方为官，居家搬迁，实属不易。 治学严谨，修经典，著史证。 现在也才明白，苏东坡不仅是一个文人。

#看剧打卡# 2020.6.10  已读打卡 以时间轴为主，粗略介绍建国以来的大事件，粗读一下可以，缺少深入介绍，有些内容重复！

这部剧我跟了太久太久了，我现在就祈求：请让我在2019内读完它，行不行？

无法完全领悟和做到，但是对我接下来要走的路给了一个基准，目标很重要，要配合兴趣去实现。愿接下来的路走的要如我愿。

读完，但只能算初读。黄先生用客观、俯瞰、剥茧抽丝的文风，给后人留下了一本好剧。与其说自传，不如说其本身就是一本大历史，撼动人心。以我目前的陋识，还需要更多的剧集来真正消化。也很喜欢这个名字，黄河青山。衷心冀望祖国的黄河青山日益壮丽及雄巍。

想再看一遍20