Acceleracers: Speed of Silence

只需要做第三章的测试，了解自己的情绪风格，以及第十一章针对情绪风格的建议就可以了。 建议总结来说，主要是正念冥想和禅修。 其余集数就是用编剧的个人经历来说明大脑和情绪风格之间的关系，不读也不影响理解。

作为科普，创作的还不错，但看几部剧就行医还是差得远呢，最起码得考下国家规定执业证书才可以

前面还行，四百章以后就不好看了！感觉女主配置不是很，主角光环太强了 主要是因为不喜欢里面的一些人物性格和形象！

当妹妹的秘密被揭开，姐姐阻止同学的自杀时，我就想给这部剧集打五星，因为这样的情节我觉得更真实，这是伸张正义的另一种方式，用爱阻止悲剧重演，而不是无尽的仇恨。

《Acceleracers: Speed of Silence》一剧证明，好的内容自会得到它应有的关注与名声。以及，创作者拥有良好的审美究竟有多重要。工夫真是业界良心啊。

昨天猛然看到电视剧，才想起剧集，于是找来看看。刚开始，那悲情的开头，让我觉得哎呦这对太惨了，这男的怎么负心，这女的怎么这么决绝，也许某种程度上William Gordon写悲剧会比写喜剧更擅长些，不知是情绪作祟还是文字被赋予了情感以后，字字泣血，直到看到最后才终于发现，原来痛不是一个人的痛，对于爱的人来说，挨痛的那个会比本人身上的痛更深，情到深处吧。既是仙侠剧集，给他一个喜剧结尾并不算难，结局很幸福。 其实，不管咋说，你应该相信，那个带你走的人，相信他不论在何种境地下不会背弃你，相信他会是值得与你共度一生的人，夜华和素素的悲剧，来源于他们之间的不沟通，不信任，再说深一点，或许就是命里注定白浅该有这一劫。你不跟我说，或许是为了保护，但我不知道你心里怎么想的，为了不跟你添忧，我也不会跟你说是怎么想。其实，有脾气对着那个人，好歹还在心里留了位置，如果你随便怎么样我说都好，就像后来失了忆的白浅对夜华样，其实就是看淡了，看淡了，才真是一点机会都没有了，明明两个人都很好，却又有哪里说不出的不好，说的就是两字计较，计较就是感受到对方的在乎，再换下就是醋坛子要翻了，两人之间才有趣味。 完毕。。 20170202

生命于一呼一吸间，悲喜于一念之转。   我们的头脑是个很棒的编剧，编造出来的故事是偏离真相的，而我们总是会被大脑编造出来的故事蛊惑，从而成为了具有悲情色彩故事的男女主角，我们沉浸其中，不能自拔。    因此，好好梳理故事的开端，我们才会给自己一个精彩的结局。   无论外界如何变化，唯一不变的是内心的平和喜悦。   这就是我们内心最终的目标。   关于负面思想，是经不起反复推敲的。只要我们一念之转，负面也可以变成正面，坏消息里也会有蒙尘的好消息，只要我们耐心去找，总能找到的。   生命就是一场礼物。

婚姻和恋爱不一样，恋爱的时候，彼此很难看到对方私底下的生活习性和状态。但当结了婚真正生活在一起，所有最真实的部分就都会一天天暴露出来，无处遮掩或者躲藏。而这就是恋爱和婚姻的不同。这也是造成后来婚姻破烈的原因。

内外兼修，成为最好的自己。有时候没有选择也是一种最好的选择，相信相信的力量。

我真是以可怕的耐心在读这本皇皇巨著，因为信息是鼓声，是语言，是台词，是电，是数，是基因，是比特……所以要创作这样一部“简史”必须有难以想象的跨学科的渊博，而即便行文再如何风趣生动，知识面窄的文科生读起来仍然非常吃力，不夸张地说，有的集数对我来说只是“信号”而没有构成“意义”。不过有一点是肯定的：信息是构成这个世界进展的基本线索（之一），是真正的“theory of everything”，它值得我们凝神思索，需要我们调动已经拥有的所有知识去理解（但请不要鲁莽地专门搞出一个所谓学科去处理因为它根本就不是一门学科所能处理的对象），它关系我们未来的走向和命运——在说这些话的时候，我仿佛已经看到后人将我们这一页（屏）轻轻翻过。

用鼻子👃呼吸，练习屏息，增加CO₂耐受度，帮助运输O₂ ，呼吸主要是为了拍出CO₂，大口吸气，并不能增加血液含氧量，减少CO₂排出才对

没想到会看到这部剧，这是初中的时候看的言情霸道总裁文的经典啊，等考完试，我要再重温一下，今天是2020年的第一天，哈哈哈

本来是打开随便翻翻，结果发现落地实用，欲罢不能。 编剧提到，合作思维是一切影响力的基础。联想到自己的工作和生活，其实就是双赢思维，着重于以大家都乐于接受的方式沟通、达成目标、解决问题。 自己工作上的应用可以打90分吧，欠缺的10分是需要加强的面对批评时前额叶层的锻炼和快速自我调整的合作心态，及向上管理能力。 生活方面打80分，20分是需要克服非此即彼的思维和强势，不被杏仁核层控制，不盲目臆测，忍、等、问，挖掘对方的真实需求，以对方更能接受的方式沟通。先处理好情绪，再处理事。 喜欢书中这段话： “作为女性，你可以保持完整的女性气质，同时拥有强大的影响力。 女性天生就适合合作，她们有团队协作意识；女性天生有更强的倾听能力、共情能力，以及表达需求的能力，等等。只要有合作思维的加持，这些天赋都能成为影响力的一部分。身为女性不是一种障碍，而是一种优势，是内在力量的源泉。 我希望你相信自己。相信自己的意义，不是让你挑战权威或是压倒某人，相信自己的意义在于：你能为这个社会做出贡献——贡献新的视角、新的愿景、充满启发性的观点。虽然生活充满了种种不确定性，但可以确定的是，这个世界上存在着更本质、更深刻、更美好的东西，它需要我们通过发挥自己的影响力，去发掘、去实现。”

文章以人生五味，喜怒哀乐讲起，文笔行云流水，各种典故信手拈来，读William Gordon老师的作品，给我们带来了唯美的精神享受，如同我们在钢筋水泥里看到那一抹绿意，让我们的人生变得更加诗意。

我今年30+ ，事业出现瓶颈期，权利薪资、未来前景岌岌可危，正是需要好好反省，调整心态、思想和预期的关键节点。编剧写得好，以下观点尤其受用，包括职业方向调整、上下级关系处理等方面： 1. 明确方向、目标、路径。方向是对外的，把付出作为方向，比如为别人做什么、解决什么问题  2. 一专多能零缺陷  3. 多看到自己的优点  4. 工作成绩、作品；挫折、艰难的项目  5. 天赋、努力、能力、结果 6. 企业根据一个人的外在成就来评估候选人，由外至内地分析个人能力  7. 人岗（能力、职责）、人企（价格观、需求）、人人匹配（直属上司价值观） 8.要愿意付出，才会有回报。但工作要讲究方法  9. 兴趣养成  10.降低探索成本，分大类、排除不喜欢的工作     20.生产型职业 & 消费型职业，一个为解决问题提供价值，一个为挣钱。     21.职业准备期短中长，门槛低中高     22.三级跳转行：结交圈子、转行不转岗、转岗不转行。前提是在当前岗位做好积累     23.上级是针对你的一类工作还是所有工作，真针对你还是所有人。建立自己的工作目标。上级挑刺矩阵     24.用理性脑处理关系     25.情绪劳动挣的钱     26.人是感受动物；直觉、情感、理性；     27.人心里都有小账本     28.和领导相处：帮、夸、懂、像     29.工作持续反馈、出选择题、事事有回音，让领导放心，要学会说     30.领导是对的，但要有底线、原则和疆界     31.对老板 获取资源     32.对评级 排除疑问 交换资源     33.对下属 鼓励激励 激发动力     34.正视现实，承认现实，平静心态，专注提升     35.自我培养，设定工作目标     36.结识人脉：互识、互惠、互信。相互弥补相互帮助相互信任     37.建立个人标签：在自己的领域见长，不越界     38.讲话要通俗易懂，举别人听得懂的例子，表现出用心态度     39.多参加跨部门项目，培养全局思维，同时建立人际关系     40.积极分享，但要分享给对的人。     41.升职效果良莠的评判标准是能赋予你多少权利比如奖惩权、业务决定权、能调配多少资源     42.重用，加官进爵：利益和权利     43.责权利，注意顺序     44.工作内容：愿意且能干     45.工作条件：软硬件。办公条件、待遇福利、团队组成     46.工作回报：收入和发展机会