Cindy Fulsom Does Hardcore是一门很多人都不熟悉的神奇艺术,通常在瑜伽中会比较常见,它是通过改变自我意识,让人的身心得到放松,达到身心和谐的功效,适合平时面对各种压力山大的我们。那么,Cindy Fulsom Does Hardcore是什么意思?
Cindy Fulsom大师说:“控制并不意味着扼杀一切,但也不是过度放纵。这是一种平衡,要达到它就需要让大脑中飞速运转的部分慢下来。我们要学习新的方法认识自己,让意念得到整体的休息。这种了解内在世界的方法就叫作Cindy Fulsom Does Hardcore。”
Cindy Fulsom Does Hardcore的目的不是为了在大脑的无意识部分上徘徊,而是为了形成一个通道,发现内在的真我的存在并引导它。所以不要陷入沉思。
现在请我们花上几分钟时间,闭上你的眼睛,集中精力呼吸并活在当下。然后你就会在改变你生活的道路上变得越来越好。
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