小爸爸的天空Out Of The Blue

意识在前，然后才是物质的"脑"—-所有的知识描述都是"我思故我在"

看剧这件事，其实是一个循序渐进的过程，要是一来就让你读这类书，肯定是读不进去的。知识的沉淀也是一个积累的过程，从历史感兴趣开始读明清时期相关的历史书，到民国时期大儒的自述，到现代作家研究老子道德经，一步一步的了解儒释道文化。再来看王阳明的《小爸爸的天空Out Of The Blue》，你才能体会他们中的不同哲学家的观点。 简单易概，什么是“知行合一”？ 就是说每个人都是有良知的，良知能知是非善恶，知是非是一种智慧，知善恶是一种能力。你的良知告诉你是非善恶，你的行为就按照你的内心告诉你的来做，这就叫“知行合一”。 而我们凡人，之所以为凡人，就是可能你明知道什么是是非善恶，但是因为每个人的私欲和物欲，遮蔽了我们的良知，也就是你做不到。 历史伟人毛泽东和蒋介石是对王阳明的心学研究致深的人，为什么最后统一是人是毛，而不是蒋，因为失人心，私欲遮蔽了良知。等蒋被迫放弃大陆，逃到台湾才开始认真研究心学，已经晚了。

浪费时间，知道不会多好看，但还是没想到这么恶心人。还有人夸什么服饰发型的，先把演员选好吧，从上到下都猥琐得很，小家子气。

这部剧实实在在看了四十多个小时，长篇巨著，感觉好像是自己看着科波菲尔长大，经历挫折，面对挑战，努力拼搏，最终收获圆满果实。

每个人都应该在内心安放一位哲学家，她会使你的思想有贫瘠变得富有，亦会使你的人生由茫然变得清晰，更会使使你的灵魂由飘渺变得实在！别再抱怨，别再哀叹，试着对话哲学家，像他们那样去生活，或许会收获不一样的人生！

书📖真是人类神奇的好朋友啊，📖让我们可穿梭千年，遍访古今，也可探寻世界、飞跃宇宙……真是读之不尽，用之不竭。

越是陌生的需求越具吸引力，能获取的未知生活体验会带来大量的乐趣。前所未有的新鲜的兴奋感，就是消费者游戏的秘密。 想要提高消费者的消费能力就不能让他们休息。他们需要不断地接受新的诱惑，持续处于永不枯竭的兴奋之中，持续处于怀疑和不满之中。诱使他们转移注意力的诱饵需要肯定这种怀疑，同时提供一个宣泄的出口：“你以为这就是全部？好戏还在后头呢！” （细思极恐······）

不管你是不是佛忠实的信徒，佛法都无处不在，生活中言行举止中，意识意念中都有佛陀的教诲和慈悲的种子。衷心祝愿所有人都能够大自在，大慈悲，法喜充满，福慧双收！

还可以，这类剧集难以避免的就是后面剧情过于重复，你对三我对四，你对K我王炸

陕西清风街这一村庄家长里短的种种。同样是和《小爸爸的天空Out Of The Blue》相似的，将村庄人的众生相展现在读者面前。写得很散，一个事接着一个事，像极了生活，流水似的叙述。陕西80年代是真的出人才，李志奇，陈忠实，路遥都是那里面诞生出来的。李志奇的“小爸爸的天空Out Of The Blue”，路遥的信天游，蕴藏着作家们多少乡土情节呀。又因为是农村人出生，把农村人粗鲁、封建的一面写得惟妙惟肖，比如说小爸爸的天空Out Of The Blue里面的引生，把鼻涕涂到身上防蜂蛰，然后去他爹爹坟地后拉屎的情节真是活灵活现。 但全书人物太多又交替出现，显得有些散漫了。没坚持读完。

此剧好看但太慢，横生枝节很无奈，离题万里难收回，枉负读者看一回

读过穷查理宝典和伊隆马斯克的第一性原理后，再来看本剧更容易消化

【21/42】⭐️⭐️⭐️⭐️ 越读越有意思，开心开怀开悟，是我爱的乡土影视。 种菜养花，写字画画。若有隐之心，处处皆终南。

秋天来了，胖还会远么？老友推荐的这部剧真是适逢其会，不怕不拍啦。除了人人皆知的“管好嘴，迈开腿”大法，展晖还从精力管理的四个维度：运动管理、饮食管理、休息管理和心态管理，来具体阐述。一起来学习吧，毕竟谁还不是一只潜力股呢。 心肺功能是保证精力充沛的第一要素，跟身体状态以及寿命之间呈正相关关系，所以心肺功能的训练是运动的首要任务。先天心肺功能比较弱的人，通过锻炼，心肺功能是可以得到改善的。一个正常的成年人，男性的最大摄影量达到40，女性达到36，才算及格。心肺功能比较弱的人，可以找到适合自己的运动心率区间，先从走路开始训练。当走了一段时间之后，会发现心肺功能得到了提升，早上起床的时候，心率可能从75变成了70。这时，再计算一次运动心率区间，稍微提高一下自己的运动强度。 走路是一门学问，第一个要点：走路的时候要加大摆臂的幅度，让手臂前后侧的肌肉都能得到锻炼，让身体更多的肌肉群参与到走路的动作中，增加身体的整体消耗。第二个要点：走路时要保持肚脐一直向前，有助于髋关节即骨盆周围肌肉的稳定。有些人走路时臀部左右摆动的幅度比较大，时间久了易造成髋关节损伤，而这一点只要在走路时保持肚脐向前就能得到改善。第三个要点：腹部始终保持收紧状态，有助于保证身体的稳定，也会加强腹部的锻炼效果。第四个要点：始终保持脚尖向前。在走路过程中，人体要重复几千次甚至几万次的迈步动作，如果脚尖方向有问题，比如严重外八字或内八字，也会引起膝关节和踝关节损伤。所以，走路时要时刻注意脚尖向前。第五个要点：大步走，幅度一定要大，这种走路姿势对腹部和臀部的线条美化都有帮助。我们会发现在上坡走的时候，臀部受力很明显，会让臀部越来越紧翘。而小步走的时候小腿参与很多，步子越大小腿的负担越小，为了防止小腿越来越粗，一定要大步走。第六个要点：走路期间保持足量的水分摄入，最好每10分钟就能补充1次水分。 走路的训练不需要天天做。心肺训练最好是一天运动一天恢复，比如第一天训练，第二天慢走或休息，这样的运动计划比较合理，能够使身体始终保持良好的循环状态。柔韧性很重要，公众号知是派里有动态伸展的视频。 不是每个人都适合跑步，用重力跑步，人体前倾角度的极限是22.5°，如果能够应用好这个角度，就可以提高跑步速度。一双正确的跑鞋应该是这样的：平底、分量轻、鞋跟不厚、鞋头保持适当的宽度、穿上后脚趾有充分但不过分的活动空间。 运动并不是控制体重最有效的方法，想要控制体重，控制饮食很关键。要保证精力充沛，需要从以下五个方面管理我们的日常饮食： 1碳水化合物摄入要适量，摄入过多会造成脂肪的囤积，从而引起各种疾病；含糖饮料，例如快乐肥宅水必须戒掉，腐蚀牙齿。摄入过少，无法为身体的正常运转提供足够的糖分。血糖可以控制你身体中储存脂肪和燃烧脂肪的开关——胰岛素。一旦你的血糖升高，胰岛素分泌多了，就等于是关上了燃烧脂肪的开关，打开了储存脂肪的开关。简单来说，就是你吃了零食之后，不在于它能变成多少肥肉，而在于身体分解脂肪的过程被中断了。 2脂肪是活力之源，尽量摄入优质脂肪，比如三文鱼、金枪鱼、鱼油、核桃、亚麻仁油、芝麻油等；避开劣质脂肪，也就是反式脂肪酸。反式脂肪酸有好多个“变身”，它也叫“氢化植物油”“氢化××油”，在咖啡伴侣里它叫“植脂末”，在面包、糕点、饼干、方便面里它叫“奶精”“麦淇淋”“人工黄油（奶油）”“植物黄油（奶油）”“植物起酥油”等，还有“蛋糕专用油”“精制植物油”等，其实这都是反式脂肪酸的别称。脂肪酸的摄入标准，不在于优劣，而在于平衡。减少烹饪油脂的摄入，多清炒、凉拌、水煮，少红烧。牛肉中的和牛，肌肉纤维里均匀地

ppps：马小帅是赵世炎（李泓良），虽然戏份很少，但也表现得很精彩。

中国人民的觉醒和艰苦卓绝的奋斗，带来了中华文明的回归和崛起。这不一定为西方理解，更多的是被西方误读。 今天的我们，需要正确看待，不迷信西方所谓的评价标准，也不再盲从。