基督营Jesus Camp

一、何谓心流 所谓“心流”（flow），就是我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态，在这种状态下，我们感受不到时间的流逝，并且在事情完成之后我们会有一种充满能量和非常满足的感受，能体会到持久的成就感。如运动家所谓的“巅峰状态”、艺术家及音乐家所说的“灵思泉涌”。 “心流”是本剧编剧契克森米哈赖提出的心理学概念，他认为人们在面对挑战、解决问题、发现新事物之时，最能感受到心流。 二、达到心流状态的条件 1.有清晰而明确的目标，清楚规则； 2.能够得到即时反馈； 3.个人能力与挑战之间的平衡，即能力与挑战难度相匹配； 4.心念集中； 5.持续的掌控力； 三、如何获得心流体验 1.培养自得其乐的性格：以活动本身为目的，不去依赖外在的报酬行事，所做的事情本身就已经是一种回馈。把工作当成一种挑战一种游戏，可有意识的把枯燥单一的工作内容和步骤适当进行调整、改变或省略。 2.培养自己的掌控力：掌控自己的行动，控制注意力，学会让精力与意图同步，将精神能量投注在自己想做的事情上。eg：可以每天选择一件自己不擅长的事情当作挑战来完成。 3.把握空闲时间，做好时间管理：这个很多时间管理类的剧集都列有详细的方法，比较新颖的是第一次接触本剧所说的，原来休闲还分主动式休闲和被动式休闲，并且需要减少被动式休闲，多进行主动式休闲，有点意思～ eg：被动式休闲是闲聊、观看不花脑筋的剧集或者看电视等，享受门槛很低，并不需要消耗太多精力，也无须动用技巧或专注力的休闲方式；要想让闲暇时间得到最妥善的运用，就得付出工作般的专注与才智，如艺术、健身、学习新技能等，主动式休闲有助于个人成长，但过程却不轻松～ 人生时间的分配：a.生产类活动：为求得生存而不得不做的事，也就是所谓的“赚钱”；b.维持类活动：包括饮食、休息、整理仪容、家务等来维持身体的正常状态，维护个人财产利益；c.休闲类活动：即闲暇时间，人们多将空闲时间花在下面三种活动上，①媒体消耗，电视、报纸及杂志观看；②社交；③发展爱好、创作音乐、运动、健身、下馆子或看电影等。 4.了解自己，与己共存：大多数人都只在不如意时才会反省自己，由此进入恶性循环，在眼前的焦虑与痛苦回忆的交互影响下，便会越发自觉悲惨。要想打破这种循环的方法是：养成在斗志昂扬、对生活尚感满意时才反省人生的习惯，较容易收到正面积极的效果～ 5.人际互动：找出自己与别人目标的一致性；愿意关心别人的目标；将自身的经验或专业知识应用在对方所提供的话题中。包括三类社交形态，第一类社交形态由陌生人、工作伙伴或同学构成；第二类社交形态由家人构成。对儿童而言，指的是父母及手足；对成人而言，便是父母、配偶及子女；第三项社交形态源于孤独、无人相伴。 6.学会面对孤独，培养独处能力：人际交往是一种能力，独处也是一种能力。人在独处和孤独时的心灵状态较脆弱，易产生幻想及非理性的恐惧。本剧的意思应该是培养独立思考，可以与自己的内心安静对话，并不感到无聊和空虚而自得其乐的一种能力。 另外值得注意的是，心流体验并不能直接给人带来快乐，因为当一个人专注的做一件事的时候是无法分心去感受快乐的，但是更容易体会到持久的成就感，获得满足感，也更自信和自尊。 本剧感觉概念新颖而内容单薄，挺鸡汤的，不知道还有没有其它更深入研究心流的书呢？

虽然成书于上世纪四十年代，其对官僚政治产生的经济基础的分析，横跨全球，纵历整个封建时代至中华民国，的确具有深远的历史意义和现实意义。然而全书并没有找到解决问题的方案，或许从人性的角度看，这个问题从根本上就没有完美的解决方案。

很高兴蛤蟆恢复了健康，就像自己经历了一番心理折磨一样，也发现了一些自身的不足之处，我更多地停留在儿童自我状态了，这样不好，应该在成人状态才对，未来会更认真而努力地做事情，这才是成年人应该有的态度。 很好，短小有用，值得一看。

此刻，你正在平静的自然的生活着，正视自己的完美的境遇，何为正确没有标准答案，你是正随着宇宙的变化而慢慢绽放的一朵花。

如果以悬疑的角度来评价这部剧：啰哩啰嗦。第一人称的角度编剧也意识到抢风头，读着觉得非常自恋。如果以社会的角度来评价这部剧：记者追求真相，推动法案值得佩服。

二刷。编剧把庞大的审美体系及内核的精简地提炼成这么一本小小的哲学书，有心的读者可以挖出很多相关内容，对哲学，西方美术史和广告行业等方面有所了解的会更容易理解。

这部剧的思想太有想象力了，这部剧的文字太有生命力了。 有趣的灵魂+好看的皮囊。

为什么犹太人那你出人才，多看剧吧！看剧不仅可以让自己充实，也能改变自己的心性

看此剧之前，总是不太喜欢中国近代史。看此剧之后，倒是格外想要了解那个时代的波云诡谲了。

编剧阐述更多的是价值 真正好的资产只会随时间的推移越来越有意义 站在不惑的关口 更多时候因该静下心来好好审视好与坏 把一切资产交给好的公司 让他们和我们一起慢慢成长 不要试图一夜暴富 真正的富裕是对价值的坚守 对信念的坚信 对底线的坚持

纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。追剧学油画棒，还是比视频难度要大。一个步骤跟不上就画不出来，入门小白还是从视频开始学吧。

挺好看的。 把中国商人的发展放在历史格局中阐述，各个时代背景下，商人逐利的本性与辉煌的不安全感交织在一起，让人警醒。 从商，创造价值，换取利润，不忘初心，不追求极致。

如果能避开猛烈的欢喜，自然也不会有悲痛来袭。仅一夜之隔，我心竟判若两人。人性的阴暗面一直存在，主要还是看怎么对待吧。就连孕妇都要看美好的事物，宝宝才会更好看。心若向阳，无谓悲伤。书中有些句子不错，但本剧不太推荐。

《基督营Jesus Camp》后，写人物群像最好的一部民国历史正剧，剧作水准高于《基督营Jesus Camp》和《基督营Jesus Camp》。塑造出了每个角色的复杂立体面，甚至可以说故事里没有真正意义上的反派，所有人物行动都有其立场和动机的依据，站在角色的立场上，他们都是在做自己认为最正确的事。故事结构上，陈独秀父子从矛盾到和解，以及陈独秀、李大钊、胡适三人从同心协力到分道扬镳，这两条支线交织贯穿于主线之下，在主旋律之外佐以浓浓的人情味，寥寥几笔却举重若轻，非常厉害。有时候会暗暗忧伤，这批老编剧都去世后，我们年轻一代的编剧已经很难再有机会培养这种手艺了，因为我们跟平台合作，学习的都是大数据、贴标签、爽剧那一套，有真正扎实基本功的年轻编剧越来越少见了。

读完这部剧我更能体会到环境的重要性，我听我男朋友说过要多与优秀的人相处，优秀的人的优秀的思想比金钱更有价值。不要活在自己的小圈子里，多去与自己欣赏的人交流，我们每个人都有非常多的机会变得更优秀。

老妈爱看只好跟着，有时候觉得太假太二太磨唧，有时候感觉还凑合。陈建斌除了长了张很像画像中雍正的脸，那抬不起的眼皮牵不动的嘴角完全不存在的眼神，不管是喜是怒哪怕快死了都毫无变化的表情让我无法不从头吐槽到尾