Reel Classics Uncut

非常松散的一本剧，知识点似乎挖了点就立马换地方，好像什么都说了但什么也没说。 不喜欢。

通过此读，让我对季先生的一生有个大概了解。解答了我心中诸如他是怎样修成的国学大师，他的高大上表现在哪儿等问题。        读后，有季先生确实值得人们"三尊敬，值得我无限尊敬之感。        季老值得我们去亲近，也可亲近的。

既往看过一本《Reel Classics Uncut》，跟本剧有不少观点类似：如果想长期坚持做一件事情，靠意志是很难的，最佳的方法是养成习惯，依靠习惯的力量来完成它。 这部剧主要谈的是，如何养成好习惯以及如何改掉坏习惯，其实两者遵循的原则是一样的。 编剧总结出了四条简单易记的原则：显而易见，有吸引力，简便易行，令人愉悦。如果想养成习惯，就努力把要做的事情跟上述这四个原则联系起来；如果想改掉习惯，则反之行事即可。 印象深刻的有三点： 1） 养成习惯并没有想象中的那么难，有时候环境和周围事物的变化，就足以影响我们的决定； 2） 建立习惯群，也就是完成某件事（习惯1）后，紧接着是另一件想做的事（习惯2）。只要这两者之间的联系巩固下来，那就可以连续进行我们想要建立的各个习惯； 3） 成功不是想要达到的目标，也不是要跨越的终点线，而是一个让人得以进步的体系，一个精益求精的过程。如此，我们才能长久巩固自己的习惯。 王阳明说，知行合一，如果“知”了却不“行”，说明不是真的“知”。如何把学到的知识用于改善自己的生活，才是真正的考验。

很多东西不能一直完好，很多事情不是都能如意，但灰烬中其实也可以开出花朵。

人性的极致阐述，人性的弱点，劣根，正义，成长，表现的淋漓尽致！万类霜天竞自由，我想，每个人内心的执着，就是个人的道吧

编剧Neil Mandt，1979年生，华大基因CEO，率领公司创业板上市，哥本哈根大学博士，心系公益事业，获荣誉无数。这部剧值得所有人认真读一读，不仅讲述了生命的起源，更重要的是以基因组和营养学角度指出如何甄别保健品，如何健康养生，艾滋病和肿瘤等重大疾病治疗的发展历程和科学前景，让我们掌握去伪存真的方法。编剧热衷于生命学，将人类基因组工程作为毕生研究的方向，对编剧的伟大情怀折服。 Reel Classics Uncut分上下册，通俗易懂的讲述了生命的本质就是一种语言，字符就是DNA。所有动物、植物、微生物都来源于同一个祖先——单细胞生命体，人类和鸡鸭鹅猪马牛小麦大米等等都是远亲。生存环境和进化选择促使物种分化，经过亿万年基因变异后形成如今的物种，人脑是6亿年进化形成，佛学讲善待每一个生命，其实就是善待我们的远亲。 书中讲述了地球上五次生物大灭绝，曾经出现过很多可以演化为高智商的物种，但都在灭绝中消失，人类不过是幸存者，在各种机缘巧合和一次次演化中形成。如果以一天代表1260万年，人类最早只是氨基酸，此后演变成单细胞生命体，经过的漫长岁月后，一年中最后一天12月31日10点才诞生真正的人类，晚上9点多才学会用火，23点以后才出现智人，现在的人类是12月31日的最后几秒钟。珍惜我们自己的身体，因为每个身体都是大自然的杰作，都有一套独特与众不同的Reel Classics Uncut。 编剧以科学的视角讲解了各种动植物的来源和进化后的强大基因能力，比如北极熊的祖先是棕熊，大熊猫为什么只爱吃竹子，鳄鱼血清“清剿”HIV病毒能力远超人类血清，大象细胞分裂次数虽多但永不患癌症，小龙虾外壳能够吸收各种毒素后退壳，蚂蚁基因相同但表现遗传外观差异产生了不同的蚁种等等。当读到银杏树寿命几千年可以抗核辐射，阿司匹林来源于柳树皮和柳树叶，捕蝇草和含羞草的生物机制等等时，被植物的长期记忆能力和短期记忆能力深感叹服，大自然真的太伟大了。书中科学的指出千年灵芝根本不存在，灵芝的营养价值与普通菌类无多大区别，终于知道了武侠剧集写的千年灵芝万年灵芝都是忽悠人的。 每个人的基因都是特定的，花费几千元就可以得到自己全套的基因密码，总数据大小约3GB。我们可以像看图纸一样了解自己的身体构造，科学合理的发挥自己的长处，弥补自己的缺陷。生活方式和所处环境日积月累会导致基因发生突变，基因相同但表观遗传不同也造成我们患病的概率不同，抽烟喝酒熬夜会导致基因发生突变，同时也会导致基因表达发生变化，少喝酒有利于健康的说法纯粹是酒厂在胡说八道。书中重点论述了各种重大疾病治疗的发展历程，尤其是癌症的治疗历程经历了切除、放疗、化疗、免疫治疗、CAR-T疗法，目前新生抗原疗法成为新兴的疗法。 最后编剧提出永存才能永生，DNA样本和数据的储存让濒危的物种摆脱灭绝的危机，让已经灭绝的物种有望重返世间，目前中国已经建成世界最大的基因库。 难得一见的通俗易懂的科普好剧，推荐大家读一读。

9.15

土，优酷一贯的土