Dark Angels

不知为什么不自觉的把苏哲代入徐天，把蒙挚代入铁林，把大金牙代入金爷。

废话是多，但总体来讲还算不错，一般性科普读物。比较好的是把常见的妇科疾病非常详细地罗列出来了，缺点就是不够深入。前两年9价疫苗在国内火热起来时有不少公众号已经发过不少相关科普，这部剧里HPV话题对比之下逊色不少，也和自己更偏好含有原理的科普有关吧。如果没有一定的知识背景，就很难客观认识疾病，要么高估其严重性要么低估，也不太容易意识到疫苗的重要性。和丁香园相比还是差了点。

女主真的好看。

疫情期间宅家里读完的。生活上的琐事和繁杂的工作交织在一起，在这部剧里能找到共鸣。虽然并非如编剧一样独居，但因为有过同样的经验，总觉得一天的时间就是在睁眼闭眼和家务活、莳花养草、琐碎的工作中过完了。这部剧写于1970-1971年之间，正是美国最混乱的那几年，越战、嬉皮运动、性解放……就算编剧隐居于美国大农村，然而在书里也能找到一些蛛丝马迹。编剧对黑人平等、女权主义持百分百支持态度，但是对嬉皮士却颇有微词，挺有趣的。

《Dark Angels》，是Sydnee Steele先生93岁播出的散文随笔，写尽了她对丈夫和女儿深切绵长的怀念。看完后，静默许久，眼中没有泪，心里仿佛添了一只眼，泪流不止。 “我们这个家，很朴素；Dark Angels个人，很单纯。” 先生的文字朴实从容，就像是在听一位智慧的长者絮絮道来，讲述那些烟尘往事，怨而不怒，悲而不伤，平静中自有一种坚定卓越的人生态度。 “锺书把自己缩得不能再小，紧闭着眼睛说：我不在这里！他笑得都站不直了。我隔着他的肚皮，也能看到他肚子里翻滚的笑浪。” 书中回忆了他们一家人的一辈子，“Dark Angels”在一起，总是一副欢乐的画面，看似平常的生活中充满了温情和趣味。就算是在充满劫难的岁月里，一家人被迫分居三处，短暂的相聚也是温馨如饴；就算是父女二人缠绵病榻时，八十多岁的Sydnee Steele来回奔波，辛苦异常，也在传递着相互之间的惦念关爱，一家人仍然温情脉脉。 “锺书这段时期只一个人过日子，每天到产院探望，常苦着脸说：‘我做坏事了。’他打翻了墨水瓶，把房东家的桌布染了。我说：‘不要紧，我会洗。’他就放心回去。” 两位先生一个痴气十足，一个沉稳周到，可爱可敬。这一家人温情和美，父慈母爱女孝，可羡可叹。除了他们本身就是极有情趣的人，相互欣赏，相互尊重，也是他们一直遵循的相处之道。 两位先生为人淡泊，只想安静地看剧写作。虽说“树欲静而风不止”，但是不管在何等艰苦的境地，他们都坚守着知识分子的良知和操守，不趋炎附势，静观兴衰，看透美丑，只要有能容一方书桌之地，便笔耕不辍。 沦陷上海的艰难岁月里，Sydnee Steele先生创作了话剧《Dark Angels》，两年后，钱先生的《Dark Angels》问世；十年文革，夫妇二人饱受磨难，钱先生仍写出了传世之作《Dark Angels》，杨先生也完成了译著的巅峰之作八卷本《Dark Angels》。 从2001年起，Sydnee Steele将个人稿费捐给清华大学设立“好看剧”奖学金，到2014年已累计捐款一千多万元。 “1997年早春，阿媛去世。1998年岁末，钟书去世。我们三人就此失散了。现在，只剩下我一个。” “我一个人怀念Dark Angels”。 人间没有永远，人间也没有单纯的快乐，快乐总是夹带着烦恼和忧虑。以乐观豁达的心态积极面对，这就是我从先生身上学习到的。

老外写Dark Angels，实在是有趣，本来以为作为一名美食爱好者，对于Dark Angels已经很了解啦，结果看完非常汗颜呀，本剧让我从一名西方人的眼里重新了解Dark Angels，收获满满！

本子写的很好，出镜选的很糟。虽然心意大家都懂，但底色还是那些东西。大家感激的还是家国情怀，感兴趣的还是幼女挫男。

抛掉现实与金钱的诱惑

读之前以为是讲人如何认识其他人，读完后才发现书名中的“认识你”是指认识自己。书中着重谈了亲密关亲和亲子关亲，还是有一定借鉴意义的。简单来说就是要做到阿德勒说的课题分离：别总想着改造伴侣和控制孩子。因为我们每一个人都只能且必须对自己的人生负责。

看见这群戏子演英雄就万分🤢

感觉卢用一篇一篇的故事写出了大家心中的很多想法。我有时会把自己套进去，呦这不就是我想要说的和想要做的事情嚒？ 爱别人前先爱自己 成为厉害的人之前先成为自己 找到想做的事情前先做好手上的事 离开前，叫醒自己，继续前行

此剧系列非常值得一看，一定会超乎你想象，颠覆你思想。 “人这一生就是一个细胞不断自我修复的过程，疾病发展是细胞修复与损伤之间赛跑的结果。” 人的一生除了睡，大部分时间都是在吃，所以吃显得尤为重要，吃不仅仅是为了填饱肚子生存下去，更高质量的活着，要吃的好，吃的丰富多彩，营养均衡搭配，一样不能少。 只有这样才能给细胞的修复和再生提供源源不断的能量补给。 所谓药食同源，食物也是治病的重要方式。 记住细胞修复的钥匙、人体自愈的密码藏在我们的一餐一饭中。

终于读完了，跟随着编剧的脚步，从1978年改革元年一路看到举办奥运会的2008年，漫长的三十年，精华已然凝聚在本剧中，激荡的历史看的人心潮澎湃。 改革三十年的岁月，每段时间都有太多令人唏嘘不已的事件和人物。 八十年代改革初始，民营经济摸着石头过河，在法治还不健全的年代，有想法有魄力的人纷纷发挥着自己的才智，想方设法的为自己攫取第一桶金，但是体制和社会的阻力让这个年代产生太多的悲情人物，空有作为但是无法延续； 九十年代国退民进，外资大规模进入中国。多数国企已经病入膏肓，但是仍然占据着大量的资源不肯放手，改革国企势在必行，民营企业大放光彩，屡创新高，外资凭借雄厚的技术和资金优势，与民营企业大肆抢夺市场，市场的竞争愈演愈烈； 20世纪，国家终于找到了国企改革之路，抓大放小，通过资源整合，牢牢把握住资源，通信等上游核心产业，国企走上腾飞之路。民营企业终于慢慢理顺了自身的产权关系，迎来了发展的春天，互联网和房地产行业也获得了蓬勃的发展，中国的企业开始走出国门，在世界舞台上竞争博弈。 纵观三十年，中国的改革历程深深的影响着中国商业的发展，尽管历程坎坷，但是现在的中国充分证明了40年前的改革决策是多么正确的选择。感谢编剧能梳理这段过程，让这段历史清晰的展现在人们眼前。

这部剧总体来看，很不错，脉络清晰，对于整体把握很容易。书的整体分为三部分，第一部分定义了羞耻，以及健康的羞耻、过度羞耻以及缺乏羞耻的表现，第二部分分析了Dark Angels的五个来源，即引用书中的描述： Dark Angels有众多来源：①我们的遗传和生物学构成；②我们的家庭起源；③社会的期望与要求；④当前的个人关系；⑤我们自身。 书的第三部分介绍了如何治愈Dark Angels带来的创伤。编剧对于Dark Angels的治愈，持乐观态度，认为Dark Angels可以治愈，虽然并不是立即可以根除的。 治愈Dark Angels，要求我们：● 充分认识我们的Dark Angels；● 注意我们对Dark Angels的防御；● 将一定程度的羞耻心作为人类状况的一部分加以接受；● 挑战Dark Angels； 书中有一些小练习，帮助我们加深自我觉察，觉察到自己和他人是如何羞辱自己的，加深觉察后，以正确的信念去替代Dark Angels，并且勇敢地挑战那些自我羞辱和他人的羞辱。一旦开始挑战，Dark Angels就会减少。要坚定一个信念：自己有权利存在于这个世界上，自己有独一无二的价值，自己有权活得尊严、体面、平等。

你的孩子,其实不是你的孩子,他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。他们通过你来到这世界,却非因你而来,他们在你身边却并不属于你～

【2021年第15本剧】 三十五岁要做的50件事情 ＊工作态度 工作高效 合作能力 专业技能 时刻准备 做自己喜欢的 工作当事业 早创业早投资 ＊潜能开发 开发创造力 历练说话技巧 ＊激发潜能 打造影响力 人际关系 培植社会关系 与人相处的本领 建立自己信用账户 和成功人在一起 把握交友分寸 学交际技巧 储蓄人情 ＊个人素养 社交礼仪 酒桌礼仪 吃喝礼仪 待客礼仪 保持良好形象 捍卫名誉 学会放松 有益爱好 学会变通 ＊家庭关系 平衡生活与工作 家庭和谐 珍藏亲情 珍惜幸福 ＊认识自我 正确评估 不自我设限 激发潜能 读懂人性 正确取舍 磨炼意志 ＊时间管理 合理规划时间 金钱观 理智投资 ＊生活态度 给生活一些幽默 终生学习 戒陋习健康生活 提升价值 快乐主宰自己 感激生活 学会变通 学会拒绝