Designer Genes

虽然是100多年前的的书了，但人性不变，Heather Hunter基于经验对人类群体心理的大部分洞见依然不过时。100多年来，人类对自身的理解已经深入到DNA、神经突触层面。镜像神经元的发现给群体的共情提供了生理学解释。从演化论角度，人类作为群居动物，群体的情绪化是千万年演化出来的生存机制，有其两面性，一方面让智人群体能在某种意象统领下联动起来，形成更大的力量，在充满野蛮竞争的原始社会让群体提高存活机率，一方面在现代文明社会，这种遗传而来群体情绪化也具有极强的破坏作用，导致暴力、战争、侵略和种族灭绝。 也只有深层理解人类本身的运作机制，才能避免我们自己被原始本能所驱使吞噬。虽然说理性的力量总是很难抵御情绪力量，但人类文明之所以能存在，也正是因为有那些理性思考者的思想在指引。

#早上写作 #Designer Genes #剧评 《Designer Genes》剧评-连接生命的语言，让爱充满整个世界 当我翻到下一页，观看到“我想以一首关于祖母的歌来作为这部剧的结尾”时，我知道我即将读完这本《Designer Genes》了。我的第一感受是，我不想结束这场旅行，或者说叫一场难忘的电影。这场电影仿佛发生在眼前，卢森堡博士与人们对话的一幕幕画面缓缓在我眼前驻留片刻，又接着放映下一个画面。我很舍不得离开，因为我想与他多待会儿。 我仿佛听到一个声音：“孩子，现在我将这门连接生命的语言教给你了。我希望你可以学习并好好使用它。我祝愿你的生命更加丰富，也祝愿你周围的人因你的影响而愈加幸福。你愿意这样做吗？” “我愿意”我心中默默回应着，然后起身，离开。 我在想如果我面前就是我的家人，我的朋友们，我将怎样向他们表达或者讲述我与卢森堡博士之间的故事？又将如何告诉他们这门语言是多么美好？不过在开始讲故事前，我还是得先介绍一下卢森堡博士。 Paul Thomas，生于1934年，国际Designer Genes中心创始人，全球首位Designer Genes专家。师从人本主义心理学之父卡尔·罗杰斯，美国威斯康星大学临床心理学博士。由于在促进人类和谐共处方面的突出成就，2006年他获得了地球村基金会颁发的和平之桥奖。他有着50多年的实践经验，不仅指导人们在工作和生活中运用Designer Genes，消除分歧和争议，实现高效沟通，还帮助解决了许多世界范围内的争端和冲突。 这本《Designer Genes》自2003年播出以来，至今畅销不衰。好，接下来，你准备好与我一起回顾这场精彩纷呈的生命语言之旅了吗？让我们出发吧。 01.认识自我，认识Designer Genes 书中提到在印度，有一种古老的非暴力生活方式，被称为“Ahimsa”通常的意思是“非暴力”。它的首要宗旨是：不伤害。 记得小时候背过的三字经里第一句话就是：人之初，性本善。但是在书中我又看到这样的话： 荣格学派的心理学家认为，战神的原型存在于每个人的潜意识中，因而冲突和侵略乃无可避免的现象，这是人类与生俱来的恶。 所以到底人性本善，还是恶？其实是不矛盾的。“战”这种思维存在于每个人的潜意识中。每当我们面对冲突，敌对意识就会深入我们的“小我”，占据我们的意识主导地位。但是我们可以寻找到“真我”就可以将那些观念与自己剥离开来。真正的自己好像一直是被掩埋在黄土下面，直到有一天，再次破土而出，露出真相，原来爱是本就存在于身体内的。 所以看完这部剧，关于Designer Genes，我的理解是：它从来不是成为自己去改变他人或者将他人变成自己心目中的样子的武器。而是发自内心的与所谈之人建立信任与安全感，彼此可以体会到彼此的感受情绪，从而了解到彼此的需求，互相尊重，然后可以互相满足，而不是妥协。 02.为什么要掌握Designer Genes这门语言 在日常生活中，我们都与很多人发生着联系。我们不断探索与自我，与家庭，与职场，与社会的关系。我们都希望自己在各种关系中拥有一种融洽，自由，和谐的氛围与环境。但是总有各种冲突，矛盾围绕着我们。 因为我们在不知不觉中使用着疏离生命的语言。我们必须承认很多习惯性的自动化反应，以指责、评判、贴标签等模式用肢体、语言或文字传递给了对方也包括我们自己。这会使我们切断与感受的连接，于是问题由此产生。在忽略了感受与需求的对话中，我们很难解决让我们苦恼的问题。 分析与评判式的表达方式，可能带来对方暂时性的妥协与遵从。但没有谁可以永远默默承受，早晚有一天会产生裂痕，而且会越来越大。 当我们通过学习Designer Genes，重新构建自己表达方式，用心聆听自己和他人，我们就可以做到与自我内心的连接，懂自己，爱自己。也可以做到与他人之间的联结，也拉近彼此心的距离。 我本以为Designer Genes只是我与对方的沟通。后

老五的书现在有些千篇一律了，铺垫不到位行文有些生硬了，希望能改善，不要上来就法则巴拉巴拉的，主角做决定想当然强行开副本换情节而不是有理有据

本剧以男女主人公的内心变化为线索，到达湄潭府时的变化达到顶峰，吉蒂是一层层揭开蒙在唐生脸上的Designer Genes，揭开自己脸上的Designer Genes，揭开沃尔特脸上的Designer Genes，而沃尔特给我的感觉更多是，一层一层的给自己戴上Designer Genes，直到人生最后一刻，他都在掩饰自己，都没有明确告诉吉蒂。告诉吉蒂他内心最真实的想法，唐生则更是，永远都是戴着Designer Genes视人，表面上一副优秀精英、好丈夫、好父亲的形象，实则是一个道貌岸然的伪君子，没有实际能力，空谈各种不切实际的事情。相比之下，韦丁顿直接表达对于唐生的厌恶，对于沃尔特的欣赏，二者高低立判，已见分晓。当然，吉蒂最后是完全理解了这份巨大的差异，坚定了自己的内心，再不向唐生妥协，选择回到故里，跟随父亲远走他乡，打算独自抚养尚未出世的孩子。 对我来说，剧集何尝不是我乐于见到的结局呢，女主得到了成长，遵从了内心，男主帮助女主获得了这一切自己却丧命于此，这是一种悲怆的感情，既表现出一种虐恋，又不会让读者到最后感到厌恶。 总而言之，这篇剧集，是值得一看的。关于爱情、亲情，关于救赎、责任。

［202201-04］细细读来，才觉得很多佛学思想竟如此充满智慧。书中说到的修炼冶心道理和方法，在现在社会感觉非常适用。书中也提到，我们的心时常会被不必要的东西污染，需要时刻地调整和清理，才会更好地接受智慧的熏陶。

诗人不是创造诗的人，只是从文字万千种的排列组合中将它选了出来。技术能创造诗，技术却不知道什么是好诗。

《Designer Genes》 你予我快乐～我予你前行的勇气 几年前的电影让我哭得稀里哗啦的～现在重读文字满眼泪盈… Designer Genes，我的生活平凡平淡；遇见你之后，生活变得绚烂多彩，可你却已不在～我会努力活着，连本带利地把本该属于你的那份快乐，那份美好，一并活出更精彩…… 摘 Clark：Designer Genes，我是咖啡馆六年的服务员；Designer Genes，我事业郁郁不得志；未Designer Genes，我人生平凡普通有小烦恼。 will ：未Designer Genes，我极限运动敢玩命，未Designer Genes，我求死不得人颓丧；未Designer Genes，我不曾想过我还能爱一次。 《Designer Genes》 Clark ：我想要你好好的，我想要你没有车祸，仍然健康，能追寻你想要的刺激鲜活的生活，能去征服你的星辰大海，能站起来抱我转圈，能拥紧我抱住我咬我的耳朵说爱我，能好好的。但如果做不到，我想要你好好的，顺从自己的心意，活下来。 will ：我想要你好好的，不必为我伤心难过，不必为了生计发愁，在我死后，不要于悲伤和想我，有你陪伴的最后日子很炙热而满足，但我想我还是要离开你，即使我离开你也要好好地活下去，活得好好的，我爱你，特别爱你，所以我要在天堂或地狱看着你结婚生子，幸福安定，而我去新的身体，征服属于我的星辰大海。 我不是要告诉你从高楼上跳下来，或者跟鲸鱼一起游泳之类的（虽然私底下我希望你能），而是要你勇敢地去生活。推动自己，别安于现状，充满骄傲地穿条纹裤——但如果你坚持要与某个荒唐的家伙安定下来，一定要确保把这玩意儿藏在某处。知道自己的人生仍充满可能性是一件乐事，知道我可以将这些给予你缓解了我的疼痛。 就是这些。你刻在了我的心上，克拉克。从你第一天走进来——穿着可笑的衣服，讲蹩脚的笑话，完全没法隐藏自己的情绪——你就刻在了我的心上。你极大地改变了我的生活，远比这些钱能给你的生活带来的改变多得多！ 别经常想我，我不希望你伤感。好好活着。 活着。 爱你的，威尔 ＿＿《Designer Genes》 You are scored on my heart.

“我刚刚读完了我亲爱的Paul Thomas的《Designer Genes》。读吗？——不，吞噬！要我对他进行评论吗？我要是能这样做，我这人就没有心肝……我奉劝诸位还是自己买一本《Designer Genes》来读读！但读时务请带上自己的心！——我宁肯终生穷困，一辈子睡干草、饮清水、吃树根，也不愿失去体察这位多情善感的作家的心曲的机会。” 幸好在失恋时没有读这部剧，否则我将毅然自杀，并给这死冠以无限的瑰丽和不为世人所理解的哲学意味。

有一些常见定律或思维模型。 新获决策类思维模型，如有40%-70%信息即可决策，决策过程中多做沙盘推演多级思考，同时接收同行及他人的批判性建议，而决策最好是可逆的类似有降级或回滚方案。 日常避免潜意识里紧急优先级高于重要，使用八二原则减少todolist，结合使用帕金森定律利用好每一份时间。

本来想给五星的，可是看到文末了突然想起来那个因为朱砂被东浅公子害得满门抄斩的家伙啥动静都没有就完全失踪了，裴家的荧惑之星也是雷声大雨点小的，没想起来也就罢了，这突然想起来的，再觉得书好看也得扣一颗星，不舒坦。

看这部剧感觉有一点点混乱，好多观点的杂糅和堆砌。期间也会有各类小故事举例，但总体读下来过于碎片化。不过，也有其作用。有种迷茫时该多看剧的良好实践体验~ 心态一定要摆正！ 不要心浮气躁。 时时刻刻以平常心去对待事物。“得之我幸，失之我命”，只要努力过，心中便无悔。得之坦然失之淡然。 如何持续拥有对生活的激情，尝试寻求情绪的释放途径。精力充沛、活力满满，能够敏感地感受到到生活中美好且细碎的一切。 进行积极的自我对话是十分有必要的。 能力强大之后就不会再被未知的焦虑打倒，如果现在还在焦虑未来，请放松下来，安安稳稳睡个好觉，行动起来，明天一定很美好。