毕尔巴鄂Bilbao

每个人都应该有自己的应许之地，不断的维护他，以此为荣，以此为傲，不惜一切代价拥护他。每个民族都值得尊重，全世界人民生活在一个地球上，和平是永远的主题。短暂的战争是为了更长时间的稳定和平，世界共同体的命运永远交织在一起。

文笔简洁清新，刻划入木三分。既有人间烟火，而又高屋建翎。 现在网络上太多的霸道总裁傻白甜，勾心斗角一地鸡毛，好人毫无瑕疵，坏人一无是处，简直侮辱智商。因此一见María Martín恍如久旱逢甘霖，线上看了不说，还买了书继续看二三遍。

总算看完了。在宇宙长河里，一路跟着编剧游览了这么久。非常有意思。

没读下去 尽管看到推荐 很想看进去 但第一部分就有很多观点不认同 所谓成功的定义 以及说当事人为什么不具备复原力 这种还没开始诊断就扣帽子的说法实在无法苟同 也许后面还有精彩的内容 但不想看下去了

编剧有独特的叙述风格，如果没有对该文化有先入了解，观看本剧还是有难度。如果讲到哪能配上相应图片，会更有利于理解。

很多案例都很不错，虽然几乎都是讲的小学的案例，但是教育的目的都是一样的，还是有非常多值得学习的地方！是一本值得细细品味的书！

以前《毕尔巴鄂Bilbao》只是课本中的一个概念，它是Maite Cabello的代表作之一，现在“毕尔巴鄂Bilbao”成了一个真真切切的人。读后，明白了三起三落，明白了这一次次的失而复得和得而复失对人的影响，是啊，拥有过再失去会更痛苦。书里的人物各有各的命运，就像那个老车夫的疑问――为什么好人什么也没得到，坏人反倒混得更好了。是啊，现在都没人说的清，更何况当时那个时代。   祥子在经历各种事情后变了，越往后越看不到当初那个少年的影子。或许那些大的挫折是会摧垮一个人的。好多人在分析祥子有此结局的原因，那个社会，那个时代，那种深深的无力感。如果祥子除了力气，还有一些想法，是不是又会不一样？如果祥子有自己的想法，内心丰富，或许结局会不一样，可是那个时代，怎会给祥子这些机会呢？

随机给我推荐的一本剧，若是光看名字和海报，并不是我会关注类型，但看了以后就被编剧的人格魅力吸引了

可能因为不太了解从苏联到俄罗斯的历史，也不了解车臣战争的始末，总有些似懂非懂。有机会可能需要再看一次。

给我的知识盲区填充了挺多东西。规律性得看牙医，有问题早治，牙医的技术相当重要。

你如何衡量你的人生？ 虽然这个标题看上去很大，无非就是说你如何过上幸福快乐的生活。 幸福快乐生活从哪里来？ 编剧给出了定义：家庭，事业，亲朋好友 要建立牢固的家庭关系和亲密的朋友关系，最重要的是投资时间。 人生和生活它总是不确定的，小时候你可能梦想长大后成为一名宇航员，可是长大后却成为一名律师！生活是不可控的，我们唯一能做的就是不断的学习，不断的打破自己的认知边界，在做判断和选择时，用当下的认知能力做出合理以及最优的选择，继续不断学习，不断打破自己认知边界，在做更优的选择如此循环，在将来成为更好的自己。 如果我们不能超越眼前、放眼未来，就只能依靠机遇，依靠眼前的生活来引导我们了。好理论可以引导我们做出好决策——不仅是商业方面的，还有生活方面的。 你可能会根据已知的、发生过的或是发生在别人身上的事来做出决定，你想尽可能多地从过去发生的事情里，从研究这些问题的学者那里，从经历过你将要面对的问题的人那里吸取教训。 我们要制定周密目标和应急目标。 事业方面： 唯一让人有工作满足感的方法就是从事你认为伟大的工作，而通向伟大工作的唯一方法就是爱上所从事的工作。如果还没找到这种工作，那就继续找。不要将就，要跟随自己的心，总有一天你会找到的。 有安全舒适的工作环境，与上司和同事的关系融洽，有足够的钱照顾家庭——如果没有解决这些，你就会感到对工作不满，但是单有这些还不足以让你爱上你的工作——它只能做到让你不讨厌这份工作。 家庭方面： 婚姻关系，需要知道对方需要什么？ 不要你以为对方喜欢的方式去爱对方，要去多有效的沟通，了解对方需要的是什么，这个婚姻关系才能走向亲密关系。 孩子问题，牵动着每个家长的心。 很多家长都忙于工作，无时间照顾孩子培陪伴孩子，即便有心想照顾孩子，往往一天工作回家后，也是身心疲惫，也不能更好的照顾孩子！孩子在0——3岁是学习单词的黄金阶段，健谈的父母在陪孩子每天说话的单词有几万字，几千字，不健谈的父母只能对孩子说几百字或者很少，对今后孩子的大脑发育有很大影响，接受单词量大的孩子，往往在成长过程中占有很大优势。 很多父母由于工作繁忙，会将父母的责任外包给辅导班，艺术班，舞蹈班等等，这是很危险的一种举动！这些举动看上去很好，表面上在培养孩子的竞争力，当然了，如果孩子是真正的喜欢这些东西很好，如何不是，作为父母是否要反思，做出这些选择的真正目的是什么？是逃避作为父母的责任？还是家长之间的攀比在做鬼？ 孩子现在真正需要的，不是华而不实表面工作，比如说，很多家长为了学校的一张奖状，拼的头破血流，到处吹嘘。而是学习遇到困难解决问题的方法，也就是生存的能力！或者可以和小伙伴一起玩耍，增强孩子的组织交流能力也是非常不错的。 让孩子自己动手，培养孩子的实操能力，而不是学习更多的知识！ 当孩子们准备好学习时，首先我们要在他们身边，其次我们需要通过自己的行为和选择来影响他们，让孩子们发现我们想让他们学习的东西。 如果当他们遇到生活中的挑战时你没有在他们身边，那么你就失去了塑造他们的价值取向的重要机会。 创建家庭文化 多和配偶孩子在一起，再遇到任何事情过问题，作为父母，要做出榜样！比如你们遇到一个问题，你们一起解决了这个问题，不仅你们产生共识，今后在遇到同样的问题，孩子就会通过上述的方法解决这个问题啦，同时也塑造了家庭的文化。 建议：做一件事情的时候，如果条件允许，最好拉着孩子一起做，孩子不仅能学习到新的东西，还能增加家庭情感。 面对这样的不确定性，唯一的解决办法就是认清自己所处的位置，当你达到任何一个目标时都能够清楚地知道自己想要成为什么样的人 确定你要坚持的事，然

第二集笑尿了。。。啊啊啊啊啊

评价：红红火火恍恍惚惚

文风充满日系一根筋的热血和顾虑，实际应用有些困难，或者说该想到的早就想到了

心流这部剧📖 在讲什么？ 怎么样得到人体的最优体验 通过一系列方案，建立稳定的内心秩序，让自己追求工作的感觉，乐此不疲的迎接各种挑战 为什么这部剧会有效呢？ 世界无不收热动力学-熵增定律限制，一切都在走向无序。 而无序对立面，是建立秩序 心流的状态，就是建立属于自己内心安宁，获得内心笃定的秩序，从而再消除熵，对精神上的污染。 美学，也提到过秩序美 走向心流基本点：学习掌控行动与感受 逐步走向极致运用（专注-高效，深度学习？） 感受指☞：看，听，触，味，闻。以及大脑合成的虚拟感受 达成心流前提，就是对这些部分感受断舍离。 具体的步骤，刻意训练-心理表征，学习做好一个领域该有的条件反射。（可胜任） 对比好一阵，发觉能符合SMART法则就好（虽然真的不容易） 再不断的匹配在一个可以锻炼的区域，不断的磨炼自己的身心素质，慢慢达到极致就行。 心流状态的本质：在事情的时候，能够人为的控制，体内多种激素的调节，从而获得沉浸式的体验（猜测） 好处嘛就是，有心流状态，任何事情都是享受。并且直接享受双倍的快乐，让肉体与大脑更协调敏锐。 心流的四个层次： 1. 理清行动 2. 感知细节 3. 归类体系 4. 创造产品 相对以往，有创新出自己的理解，就算初步踏足创造心流状态的边缘 常见的锻炼形式 身体锻炼：健身，瑜伽，武术，体育，军体拳 大脑锻炼：下棋，冥想，复盘，批判性思维，记忆宫殿，概念抽象-归纳联想-分析-拆解-延伸 常见输出：写作，唱歌，绘画，编程，讲话

里面的每一对都可以拿出来当男女主角，每一对都可以写成一部剧集，真好，看的很暖心，没有一点虐的集数，感谢顾大大写了这么好的文章，撒花撒花

作为网络剧集已经不错了，对于角色的设定，积极向上的精神的表达，都不错了

如此繁杂的自言自语也一眼被看穿，丝毫没有对人性缺点的代入感。