千里姻缘狗儿牵Hubert et le chien

把现实太真实的摆在人面前会让人受不了，越看到结尾越压抑，人还是比较适合生活在自己想象的环境中。 看了这么多剧集，每个人物线都离不开爱情。当人们开始有了七情六欲，有了爱就有了软肋。莱农爱上尼诺，就是她的软肋，尼诺对她的‘爱’也是她的铠甲，让她有勇气抛开一切踏上和尼诺远去的飞机上。可是有的爱情让人破碎，有的爱情让人重生，无论哪种结果，总要自己经历了才会相信，丈夫的挽留和朋友的劝告都不能让陷入爱情中的人看清现状。 尼诺认为：婚姻是一种必要，但这不能控制他的欲望。 多么不负责任的一句话，可悲的是这种观点正在逐渐演化为社会现象。最后的一纸婚约早就失去了最后的约束。从前慢，喜欢一个人可以维持一生；而现在社会一切都太快了，手机摇一摇附近的人就可以加好友，仅仅聊的来就能误以为自己陷入爱河，脆弱的关系经不起一点考验，随时就可以把对方拉黑然后老死不相往来。一切得来的都太容易，太容易就会让人忘了珍惜。 奇葩说有一集的主题是爱上人工智能算不算爱，罗胖说：爱是一种很主观的东西，爱上任何东西都无可厚非，没有任何一种爱情值得被嘲笑。 我不知道怎么结尾了....感慨太多理不清思绪就这样吧... 期待第四部，我希望两人在飞机上牵住彼此的手以为终于找到了人生挚爱... 然后飞机炸了。。。

本剧《千里姻缘狗儿牵Hubert et le chien》，英文书名为《千里姻缘狗儿牵Hubert et le chien》，编剧是科学编剧和进化心理学学者Laurence Katrian。 不是教徒的我，却读了一本西方学者写的关于佛教的书，看起来确实有点滑稽。本剧的内容的也很有特点:剔除了佛教中鬼怪神力等超自然的力量；不讲六道轮回因果报应十二因缘；没有对佛陀的思想进行高推圣境的猜测，不搞需要上的“机锋”，语言清晰直白；单纯从认知心理学的角度阐述佛学的哲学思想，主要是方法手段是冥想。 自然选择对我们心理的设定。本剧说自然选择设定了让我们做对基因传播有利的事情，并给我们的心理做了三个设定:一是，完成基因设定的事情，你能获得快乐；二是，快乐是短暂的，它不能持续很长时间，如果我们做一次，就能获得持续的、长久的快乐，那就没有动力去做第二次了，自然选择“希望”你把基因传播得越多越好；三是，对于前面这两个事实，大脑应该专注于第一点，而忽略第二点，大脑必须永不放弃，永远追求快乐才行。也就是说，自然选择根本不在乎我们是否快乐，它只是把快乐当做诱饵，来使得我造成基因传播的目标。所以，佛陀说“苦”，是因为“不满足”。 自然选择给我们的设定的编码（感觉、喜好、情绪）经常会出现两种错误。第一种错误是环境变了编码没变。第二种错误叫做“假阳性”。我们的很多情绪都是错觉。进化设定我们的各种情绪并不能反映真实世界，所以烦恼可能是“空”的。 如果说锻炼身体是争夺对身体的控制感，“冥想”是争夺对大脑的控制权。其中:关于想法，冥想时，你能够逐渐意识到是想法俘获了你，俘获了你想象中的‘你’“；关于好奇，好奇到底是迫切的渴望还是令人愉悦的诱惑，还要取决于这件事在自然选择定义下与我们的利益的相关程度，关联的直接性和紧迫性越低，感觉就越微妙和惬意；关于想法与感觉，感觉是大脑给想法重要程度的优先级排序，资深的冥想者才能感受到想法摆脱感觉的束缚想法在大脑模块中出现，并烟消云散。 要想进入冥想，却并不容易。本剧中就列举了学习冥想过程中你会面对的四个悖论。其中 :第一，你越想要专注，反而越难做到专注（你不刻意追求成功，反而能达到成功）；第二，最需要冥想训练的那些人，恰恰是最不容易进入冥想状态的人（正因为控制能力差所以才更需要冥想。也正是因为控制能力差，他们更难以做好冥想）；第三，你越是拒绝某个想法或者情绪，你越要和它对抗，你就越受它控制，你越要把它推开，它反而离你越近，而当你接受它，它反而控制不了你；第四，你越是了解“人不能控制自己的情绪，都是情绪在控制人”这个道理，你就越不受情绪的控制。也就是说，如果你一上来就说我能控制我自己，那你就控制不了你自己。 意志力与冥想自控法的区别。意志力强调力量强弱对抗，冥想自控法强调化解。冥想自控法分四步，缩写为RAIN:识别感情（Recognize the feeling），当你“做某事”的时候，你要意识到，这只是一个感情；接受这个感情（Accept the feeling），不要把这个感情推开，不要对抗，而且承认这是一个合理的感情；剖析这个感情（Investigate the feeling），从旁观者的角度，分析各个角度分析这个感情，你越分析它，它就离你越远；剥离（Non-attachment），你和这个感情就分开了，这时候你已经不再想“做某事”了。“冥想”，我有几次不成功的尝试，看过本剧我会不断继续尝试，毕竟编剧描绘的蓝图太有吸引力。 关于“冥想”，第一步是训练专注力。开始非常简单，找个地方坐下，集中精力关注于自己的呼吸，对抗大脑的“默认设置”（大脑的设置是想法的随机漫步）。训练好专注力，“冥想”有两种选择，正定与正念，编剧进修的是正念，具体区别记不清了，貌似

先看到编剧的视频，之后才看到这部剧。我一直希望的是保持自己“激情”和“热爱”的生命状态，期待自己有生命力的存在，而这恰恰与这部剧呈现的内容不谋而合，也成为了我喜欢这部剧的理由。

最我当下育儿提供了不少有价值的建议，尤其是关于科学思维的部分，从技能上升到世界观和方法论的高度，刷新认知。感谢两位编剧的研究和论著。

看了这部剧，明白“道理大家都懂，可是依然过不好这一生”的道理了，原来我们缺少认知。

确实是一本正能量满满，打鸡血一样的书。从chapter2开始打动我，后边几章也经常有我的天，这不就是我麽的感觉，路转粉Laurence Katrian，希望自己越来越棒。

关于思维模式及行动方法，这部剧给出了一个很好的视角，就是像火箭科学家那样，很有启发性，值得反复学习及实践。

编剧用了很长很长的铺垫———犹太民族的历史，家族成员的故事，一些儿时与父亲相熟的作家的故事……最终，终于讲出了关于母亲离世的那个黑暗的夜。一个几十年都未能与自己的孩子，妻子，父亲用语言讲述过的那个夜晚