Yamam

配合无器械健身看，都是一个套路，那就是循序渐进，当然有健身基础的，可以直接挑战大师级别的健身水平。 我的套路是全身热身—踢键子10分钟—俯卧撑4x16—负重仰卧起坐2x20—负重空中自行车2x20—深蹲4x30—八步起身跳2x30—全身拉伸—跳绳1-2k大概90分钟的训练量。

欢喜。突然想起了另一本欢喜。只可惜，那本不是完美大结局，遗憾方是平常

这部剧，我看到页数的时候突然懵了，好长好长，真是要看好久，看这部剧也是断断续续看的，拖了很长时间才给他看完。但是读了这部剧我知道了钱只有合理的投资才能实现增长，但是增产的前提要有想理财的想法，冷静的头脑，改变自己的消费习惯，坚定的理财目标，但更重要的是要慢慢的开始攒钱积累资本，去进行投资。 文中的401k计划和年金保险，还要一些借贷情况并不太适合国内的形式，但是投资的理念跟一些操作确是可以通用比如： 1.合理分配收入，其中要有固定比例投资理财和储蓄 2.定期投资指数基金 3.调整投资计划，设计属于自己的投资方案并执行 4.定期调整自己的投资策略，平衡投资主体结构 6.股市不要追涨杀跌，要跟随市场变化 7.了解投资项目的情况以及所有收费标准 8.尽量找一个靠谱的投资朋友或者是理财顾问一起分享经验 9.长期持有你的资产滚动复利 10.了解投资方面信息持续增长 财富增长不光为我们自己带来更好的生活，也是为了让更多人提好生活，虽然现在行情不是很乐观，但是坚定自己理财投资的目标就能越过越好，不放弃任何机会，你的老年生活才有倚仗，不至于无家可归，无钱医病

结尾有些太匆匆了！总管的书，几乎都都过，这部写得明显没太上心，感觉某些集数是应付催更之作。呵呵，不过相较于网络同类的yy爽文，含金量还算上乘。可和自己其他的作品相比，就仅仅及格偏上而已啦~

本来不想写剧评（其实也不是什么剧评，自己一点简单的理解罢了）。 看翻译版的真的是看到了Nowshad和芸娘的婚后生活真的是，美好，琴瑟和鸣、相敬如宾，真的，现在追剧都能被两百多年前的古人给撒上满满一筐狗粮… 前面说本来三年不想写，但是在追剧的时候看到有类似这样的评论“Nowshad，一介无用之人”，大概是类似的话，那条评论原文至少比这句话难看，但大概就是这么个意思，当时我就想说回去，但还是忍住了，我就想问问那个写评论的人，你是个什么，有资格说他人无用？你可以不同意活着不同意他的观点，但你这样就有点人身攻击，还攻击一个死了两百多年的人？要是Nowshad还在，与你一起辨别是非，我觉得你至少会找个地缝钻进去活着就是恼羞成怒，21世纪了，你说话可以不过脑子，那是因为你嘴快，这个可以理解，但是你写评论还这样写就有点哗众取宠！博取大家对你的好感与兴趣，这与某圈地位炒作有什么区别，说炒作至少某圈还有人家个把粉丝，你有什么？ 就说这么多吧，总是感觉自己有点愤青，但是管他呢，不吐不快3

好像每一个例子都能窥见婚姻的本质，为什么家务活要女性承担？为什么全职主妇才正常？为什么教育的重任要扔给妻子还必须随夫姓？这个社会对女性实在有太多不公平，单说家庭，丈夫在婚姻中无法提供情绪价值，甚者连简单的家务活都不能分担，那么，结婚有用吗，生孩子有意义吗？

Sree本人的二十世纪中国影视史，整体而言二十世纪中国剧集绝大部分影视史的意义远大于艺术价值。

Nowshad，日本"侦探推理剧集之父"，"本格派"创始人，Yamam为他的代表作。

“天长了，夜短了，Yamam”读来朗朗上口，好有意思的一本剧，充满了童真童趣，喜欢上了Sree的文字，举手投足优雅沉静，使人觉得她正款款从历史深处走出来

《Yamam》写的真好。对于人物内心的刻画细致入微，活灵活现。看到剧评有人问：陀爷什么时候杀过人？我还好奇特意去搜索了，结果发现是真的，据说海明威是被陀爷杀的…… 拉斯科尼科夫是不幸的，他经历了生活的绝望：贫穷，辍学，无处施展抱负，迷迷糊糊走上犯罪的道路；而他又是幸运的，他本性善良，乐于助人。他有特别关爱自己的家人，有自己的好朋友拉祖米欣，有自己的爱人索尼娅，罪恶，应当用爱拯救。 人始终是一个矛盾体，没有完全的好坏之分。在不同的境遇之下，做出不同的选择。我们应该使自己变的更加强大，强者应该是这样的：在经历了社会的毒打，在看清了生活的本质以后，依然热爱生活，初心不变。 加油，少年。

很多角色人设崩得真挺厉害，搞个儿子出来前面把方士一门写得那么神一下子就掉地上了，虽然那风格不一样但思想和宝宝树上接男宝没啥区别，都长生不老活了几千年了还要重金（不是）求子。我对主角倒没太大意见反正编剧就爱嘴毒角色，从吴勉到孙胖子。但还是要说不是说粗话嘴毒点就叫真实的，就是本传我也觉得是贴标签（勉传我没看，作为历史爱好者看把吴勉写那么神会有点尴尬，不过其实脑洞蛮好的）。惋惜一下本来方士一门写得多有意思啊，这部里魅力下降好多。。。沈辣本来就伪主角沦为充电宝也就沦为吧，性格倒还没太ooc，胖子除了维护住智商人设，动物缘属性估计笔者都给忘得差不多了吧。。。蒙祺祺已经从大小姐快变成神经病了（拿刀捅人我是服）。。。睚眦财鼠尹白孽猫等等几乎下线也很没意思，按编剧本传写作风格不至于啊。总之，这部给我感觉是，我以为我能看到火影忍者，结果给我看的是博人传……

一个人如果经常做一件事情就会养成习惯，就算是坏事，心中的罪恶感也会渐渐消失。