总结大杂烩
1精力波动是好事,直线精力正如一波死水。让自己放松,平静得到休息之后再all in your time and the 心力,处于冲冲冲的战场状态 。
2明白对自己来说,第一位最重要的是什么,建立价值观,让自己从内部深层处由外自发地去做你目前要做的事。即目标+动力☞success。
3让自己在固定的时间入睡和起床
4早睡早起
5里面有提到一个词,用于人际关系的表现——生硬。这也是由于这个人没有耐心、不信任周围人引起的,引以为戒,对待他人善良一点,再善良一点,别整天露出一副打打杀杀的恶气。没人招惹你。
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