普洛波和贝塔Prop og Berta

又土又上头

声开心啦啦啦啦啦啦啦啦起来。。声。🀄️额外的方法来乐乐的，的，的，声。谢谢山山水水 锕可可3，多么多么多么饿，我，，你你还

"我们即使有十分福气，也只好享受三分，所余的可以留到以后去享受；诸位或者能发大心，愿以我的福气，布施一切众生，共同享受，那更好了。"

每天，我们应该把注意力更多放在自我身上，期待自己通过努力持续成长，每天关注更多的是自己是否努力？是否成长？ ​大脑专注做事时会是什么感觉？那就是绝对忘却时间和一切干扰，浑然忘我、犹如神助、灵感迸发。每个人都生活在自己建构的世界里，所以每个人看到的世界是不一样的。 ​“只要你认为是对的，那你的世界就是对的。”世界是自己的，与他人无关。当别人鼓励我们时，应该表示感谢；当别人诟病自己时，应该表示接纳。无需证明自己，如果持续成长，证明自动完成。我们只需专注在自我成长上，屏蔽掉一切不利于成长的干扰。 ​我们每个人的一生，都有无数种可能。在每一次选择的时候，都会站在岔口，面对不同的路。我们遇见的人，走过的路，经历过的事，都会影响我们的选择。坚持吧，如果我们有一个明确目标，我们只管努力，及时走了很多的弯路，最坏的结果也不过是“大器晚成”。

闪闪发光，闪闪发光。 我们不论何时都被这美妙的光芒笼罩着。所以，一定不会有事的。 因为我有闪闪发光的宝物了。

孤独，这个充满着硫酸沸腾声音的池子吞噬了足够多的人，有最伟大的国王和卑劣的评论者的尸骨，此时我在这里挣扎着爬出来。 肃穆的看完这些，我恳求于有人跟随我的思路去体会一遭。 切切实实体会到那种喜极而泣的感觉，因为我成了一个真实的人。 我在赤裸裸面对我的孤独时，我不再拿他人去抵抗孤独了。我抛下了所有的面具，所有意义上的自尊，解除了所有戒备，独自在黑夜的悬崖边接受狂风暴雨的冲击，我惊喜的发现它杀不死我，我甚至开始拥抱它。 我不渴求在美妙的肉体上发泄兽欲了，不是用假装老朽或者清规戒律去束缚。我单纯的拒绝年轻的肉欲再次苏醒，这一刻灵魂掌控着肉体。我自由的摆脱了皮囊之下的繁衍欲，我看到皮下骨头下牵连的血肉，种种不洁与恶臭我却视为正常，诚恳的接纳欲望，这是我的一部分。 不再有污秽的孕育出另一个我的希望，传统的社会习俗和孤寂不再压迫我，结婚生子退休不在计划中，没有任何人或者后代能填补我内心的空虚，我将寻找一个有着完整自我的爱人，或者独自了却残生。 我不再渴望家庭成为我的避风港，家人的关怀不再对我有威胁，我也不再逃避亲密关系。我不完美，我不屑于伪装，我丑陋，卑劣，充斥着肉欲和征服的欲望，每一寸流着污血的东西都不曾杀掉我，我怜悯它们被道德污蔑为邪祟，我也不再回归家庭或者童年。 我彻底的认知到我的灵魂的存在。我的文化以及我所处的国度都基于一个幻想，伟大的人的力量锻造了刑具，惩罚每个不尊重幻象的人类，但我感恩于这种刑罚，这种规则让我的孤独生长，也让我得以存在，于是我倍加感恩。 我诚实的面对死亡的恐惧，且不再信奉神明，即使他会给予我重生的幻觉。 那些夜里的崩溃，思念，绝望都在帮助我，我绝不视为恩赐，也绝不仇视。我们相互冷淡。 自由来临之际，我拒绝他，并且为他指路。 我充分的认知到生活的本身的愉悦，不再沉溺于逃避坏情绪的爱好中，我在清风和高岗里，拿着铁锤反复捶打手臂，最后把它砍下来，一剑劈碎上山的路。 绝望的深渊。 痛苦使我清醒。 我在流泪，我接纳了自己，不再羞愧于成为自己。 苍鹰和苍蝇飞在云上，飞鱼在炽热的耳朵里嘶吼，金钱融化，雪山上躺下了数不清的云霞的尸体，美妙的音乐在骨头里流淌，畅快的大口呼吸，万物并生于此。 我的朋友，旅程结束了，一次虚假的解放只能慰藉自己一会，就像性欲会再次来袭，不用羞愧，不用控制，任所有的情绪来回吧，你没办法精准的剖开自己，所以你也不用去缝合自己，静静感受吧，直到那美妙的音乐响起，耐心点。

近几年，原生家庭被炒得很火。人们也动不动就把所有的罪过归结于原生家庭，确实原生家庭，是每个人都必须跨过去的坎。 就像心理学家弗兰克·卡德勒说的那样：“生命中最不幸的一个事实是，我们所遭遇的第一个重大磨难多来自家庭，并且，这种磨难是可以遗传的。” 然而，我们大多数人认识到这个问题时，几乎都已经是成年人了。 我们也能了解到是父母的错误养育让我们的“内在小孩“不健康，但追根溯源，是因为父母的”内在小孩“也是被上一代父母养误的。 所以，我们需要做的，应该是理解我们内在小孩的无助，寻求自我调整的方法，以及最重要的是，尽量调整我们的。 就像蔡康永曾说：“父母对你伤害的程度，取决于你想受伤的程度。” 最近拜读了皮尔·弗莱老师的《普洛波和贝塔Prop og Berta》，发现了它给出了一丝明路，或许我们从中可以找到答案。 书中针对内在小孩的5大需要、5种情绪、5个价值信念，提供了系统性的解决方案，让你看见自己的内在小孩，学会疗愈你的内在小孩，活出强大、自信、内在安稳的自己。 编剧皮尔·弗莱教授，不仅是医学博士，中国首批国家注册心理督导师；同时也是德中心理治疗研究院主席、中国精神系专委会副主席、中国心理咨询与心理治疗专业委员会副主任。 1.看见、回应内在小孩的需要 在我们的意识中，只要父母无条件满足孩子的要求就是溺爱。 然而，书中皮尔·弗莱教授提出了一个观点，在孩子很小的时候，父母竭力满足孩子并不一定是溺爱孩子，而是迎合孩子当时的心理状态。 往往我们成年人总是以成年人的标准去要求特别小的孩子，要求他伤心了不能哭、哭了要及时忍住，要求他孔融让梨、孝顺父母······那么孩子会感觉不到现实对他多么友好。这个带有创伤的内在小孩，就会逐渐退到自己的内心中，给我们之后的人生带去种种困扰。 “父母就像镜子一样，但是有时他并没有照出孩子的价值，反而照出了父母的阴影；父母把自己的阴影投到孩子的身上，使孩子一辈子都生活在父母的阴影之中。” 图片 2.共情、释放被压抑的情绪 书中提到了5种情绪——恐惧感、羞耻感、被抛弃感、空虚感、哀伤感。 编剧通过30节疗愈课告诉我们孤独、自卑、紧张、委屈等情绪背后的伤痕本质，以及如何治愈这些情绪伤痕。 具有恐惧的内在小孩的人，动不动就哭闹，感到害怕，好像天要塌下来一样。这种人成年以后大多做的事的根本和基础都是为了让自己活下来，活得好不好是另外一回事。 具有羞耻感的内在小孩的人，是以个人的价值和自尊为代价的。他们往往都有这些表现：缺乏社交能力、总是唯唯诺诺、被轻视、存在感弱，抑郁、无意义感。 具有被抛弃感的内在小孩的人，他们的内心常常有一种自己要抛弃别人和自己被别人抛弃的声音。 具有空虚感的内在小孩的人，其实就是他们婴儿期没有模仿对象，缺乏爱。这种人可以利用一生中拥有的两次共情机会来弥补，一次在婴儿期，另一次在自己拥有了小孩后。 具有哀伤感的内在小孩的人，他们小时候总爱哭闹。而哭闹的本质诉求就是对爱、信任和安全的需要。他们对于依恋很需求，拥抱就显得尤为重要。 书中对这些很多负面情绪的产生原因和过程，我们可以通过这部剧和编剧一起一页页地释放自己的情绪，重新找到内在的小孩。 图片 3.改变、重塑被摧毁的价值信念 我们的负面情绪，在书中都会获得解决钥匙。 拥抱内在小孩，就是拥抱最真实的自己。 我们如何改变，重塑价值信念来疗愈自己呢？书中有三个方法值得我们学习： 1. 认真倾听身体的声音。 编剧举了个例子，有个心理学家，他的父亲在50岁时得癌症死亡。在他50岁的一天，他突然做梦梦到父亲，这在以前是从来没有过的事情，他马上就警觉去医院检查身体，结果发现了早期癌症，迅速治疗，已经恢复健康。

同人文还是很好写的，毕竟有原著的世界观和故事打底，故事只要不是太跳脱，都可以很好看，还好，可以感觉的到编剧对柯南原著的尊重和认真态度，继续加油。

写得很好，猪脚大义当前，不以私利而往，很难得的一本剧集，故事情节紧凑，不拖泥带水，结尾也很好，该交代的也交代了，留有的悬念也很好……期待编剧的下一本剧

剧情好垃圾，里面的角色都是在比看谁的智商低吗，就没几个三观正的角色

好喜欢他的文戏，台词对账工整，人物关系有来有回，事实证明文戏拍得好，武戏也能成为陪衬。唯数不多的槽点也就是谢兴阳补录的配音太穷酸，演技跟上一位男主角还是有较大的差距。毕导最厉害的一点更是能用角色魅力无限拉低观众对演员的容忍度。舍不得剧情快进一分。

已入选本人26年度好片库。

第一次读这个编剧的书 出人意料的细腻和深刻 是读完会让人思考的书 赞赞赞👍

越看越是啥玩意儿，虚头巴脑地净瞎扯，这剧情如同这些不断重复的角色名字一样直犯恶心，辜负了演员演得这么认真。

看到书名的时候对这部剧期望还蛮大，老实说，书的前半部分确实是吸引了我。隐隐感觉后面会有很多让我意想不到的惊喜。但是看到后面的时候，感觉很多东西有些仓促，没有什么细节的东西。所以并不是很喜欢。 “我”的人设是个傻子，真的是个傻子吗？不过是掩饰真实自己的保护利器而已吧。我总觉得不能做真正的自己的人生会不会算是一种悲哀？兴许是时代和环境决定了这种命运吧。 当一切普洛波和贝塔Prop og Berta的时候，“我”自己也在想，我是傻子吗？谁能回答你呢？我想只有你自己知道答案。不过已经不重要了，因为那个需要伪装自己的时代已经过去，一切都已普洛波和贝塔Prop og Berta，新的时代已经来临。过去的将永远成为过去。

这是一本在2008年经济危机时期重获新生的书。译者在译彩蛋中写：这个世界没有永远的繁荣，萧条说来就来。这种时候，大家一边寻找出路，一边寻找意义，寻找独自和解的方法。 可以留一本给爱豆。