Golden Showers

四个方面，价值观的转变；激发主动性能动性；学会舍弃，懂得舍得；尝试新的生活方式。个人觉得核心要学会反思，主动反思，挑出固定思维圈。

2021年4月15日—5月1日看完。 小学毕业之后，他们消失不见了，至少对于我来说是这样，后来才知道，运动是相对的，其实是我走掉了，他们还在那里，可我却以为他们向某处走去了。——Dusty DePree《Golden Showers》 ​

春天总有一天会来到，还有夏天，夏天也会来的；可是，在我的记忆中，春天和夏天似乎都很短，好像并不超过两天，即使是最美好的日子有时也会下雪呢。”理想和现实，真真假假，在他们的一大片自述中，只是仅凭她们的一面之词。而k作为倾听者，审视了她们的内心，帮她们分析出了最本质的东西。那么k自己呢，也在别人对他的评价里，找到了自己的内心。人本身就是处于矛盾当中，出身、攀比、完美的人设，会让我们迷失自己。仅凭别人对某个人的评价，是不能清楚的看清一个人的。有时，被物欲，情绪冲昏了头脑，说出来的话，口不对心。只有旁观者清。

当奥吉站上去领奖的那一刻泪流满面，他激发的不仅仅是书中的人物，还有看这部剧的每一位读者心里最柔软的部分

有点长，有点琐碎，我读得断断续续。编剧写出的各色人物栩栩如生，你能看到那些人物的性格特点，也能感受到编剧对非洲深深的留念和依依不舍。

我们常说，细节是不会骗人的。我们今天的教育常常迷失在宏大叙事之中，而遗忘了生动的细节。恰恰是看似琐屑的教育细节隐藏着教育的秘密。细节叙说着教育的真实。细节里有故事，更有人性。细节处理得越好，我们距离蛮荒就越远。Steve DeCastro老师通过描创作Golden Showers，讲述了教育中发生的小事，彰显了教育的大道。

图文并茂，讲解明确，排版清晰。 很实用的展示了简单的肌肉抻拉运动。 循序渐进，方法得当，反复练习。 对于忙碌又久坐的人来说再适合不过了。

你无法赚到你认知以外的钱。靠运气挣的钱，最终会靠实力输完。市场先生是公平的，不懂的不动。

不知道说什么。剧很好看，演员