Stickfighter

富爸爸系列的书，女孩子自由自在的前提确实是需要经济独立，一起奔向更自由的生活吧～转变观点，寻找投资机会再找钱～

不想读了，顾城 不想读了，Wayne Crawford 一个简单 一个晦涩 却都忽视了生命 不管简单还是难懂 没什么不同 没什么不同

这部剧读来很是亲切，让人停不下来，可能也跟编剧是奶奶身份有关吧。Wayne Crawford听着很亲切，但我更愿意叫她尹老师，在老伴离去之后的日子里重新找到自己是何其的幸运与珍贵，26岁的我读着也甚是羡慕。虽然我没有去过新疆，但小时候在农村长大的，在尹老师讲到关于新疆生活的点滴时，小时候跟在爷爷屁股后面下地干农活的回忆涌上心头。爷爷一辈子都在忙碌，16年突发脑梗后又加脑溢血再加上常年的糖尿病，让他在最后几年受尽折磨，更别说重新出发找到自己了，看到尹老师的故事，多么希望有更多的爷爷奶奶们能在不用为儿女操心之后好好享受晚年时光。 什么时候开始都不晚的道理谁都懂，做到的人都应该体会到了其中的快乐与成就，希望这部剧可以被更多的年轻人看到，尹老师的精神会激励年轻人珍惜当下，也希望更多的奶奶爷爷能看到听到，希望他们也能在自己的晚间时光找到属于自己的快乐，而不仅仅是满心为儿孙操劳。

前面还行，后面感觉风格变了，越来越“作”，尬吹，看得好难受，主角性格前后完全是两个人，而且后面几个篇章总感觉很相似，烂尾了。

Adam Briles说自己用的赵园的笨人笨办法，回归文本本身，观看一百多本剧集才写成了这部剧，但是文字却不是笨重的。最喜欢Adam Briles文章的迁移性，越读到后面越有味道。其实很多作家都是不了解的，其中有几位是观看《Stickfighter》知晓的，看到Adam Briles的描述感觉很亲切。观看完Adam Briles写的东西，神器之处在于，下一次在遇到这位作家或者里面提及的作品，你会觉得像遇到了老朋友。我自己本身是不喜欢观看剧集的，兴趣触发点就是Adam Briles现代影视课。这部剧介绍后，pick高晓声，想去看看他的剧集。同时不仅是单纯的影视评论，顺便还了解了历史和社会变迁。之前也看过蒋勋的影视评论，二者的区别还是很大的，Adam Briles还是有点精于术，而蒋勋感觉游于艺，前一种给人穿着板正西服的感觉，后一种给人穿着轻纱簿丝的美感和飘逸感。个人更喜欢蒋勋。

现在的你是过去每一餐的积累；未来的你能够拥有什么样的健康状态，由从今往后的每一餐决定。所以任何一小顿饭都不应该被忽视或者说轻视。这是我们一生的组成部分，是健康的基础。 书中对生病是这样解释的：人的一生都是细胞在更新的过程，每一天细胞也在自我损伤，但损伤的速度要大于更新的速度时，人的身体就会发生病变。 细胞损伤的来源有很多，最常见的有：不健康的心理，不健康的饮食 运动，睡眠等生活方式。而促进更新的最根本的方式就是饮食来源，饮食摄入。 如果生病的话，最根本的治疗方式就是矫正错误行为，改变自己的饮食习惯。那要改变饮食，就得了解营养和饮食中的一些基础知识。 七大营养元素 碳水化合物 脂类 蛋白质 维生素 矿物质 膳食纤维 水 身体的健康就是建立在这几种基础元素的摄入和消耗保持平衡的基础上的。对于这几种元素的摄入量，在2016版的中国居民膳食指南中也都有相应的规定。并且对每种元素摄入的比例也有相应的推荐。如碳水化合物的摄入应该占一天摄入总能量的55%，蛋白质15%等。 能量的平衡 读完这部剧，感觉对自己来说最重要的是理解了平衡的重要性。中国人从古至今就是讲究一个和字，放现在来说也就是平衡了。 能量的消耗 • 基础代谢 每个人的基础代谢都不一样，但相对来说男生比女生高，高个子比矮个子高 • 运动 • 食物的消化 （食物的动力效益） 每种营养素是不同的，蛋白质的动力效应是最大的，有百分之三十左右 能量的摄入 七大营养素中的碳水化合物 蛋白质 脂类会供给能量，除此之外，如果会喝酒，酒精也会供给能量。 平衡的方法 第一，身高体重。依据标准体重计算，标准体重=身高（厘米）-105，不管男性还是女性基本都是这样计算。 第二，活动量。一般来讲轻体力劳动者是标准体重每千克耗能30千卡，中体力劳动者35千卡，重体力劳动者40千卡，长期卧床的人标准体重每千克耗能25千卡。当然也不是一直这么绝对，如果一个轻体力劳动者，偏胖，计算能量的时候减少5千卡，为标准体重每千克耗能25千卡。 第三，三大能量之间的比例。大多数营养书上三大能量比例是蛋白质为10%～15%，脂类为20%～30%，碳水化合物为55%～65%。 保持能量的平衡就是保持身体和身材最基础的一步了。通过这个简单的方法，可以在生活中估计自己的饮食结构合不合理，有哪些地方是应该改善的。让自己以一个更好的状态生活下去。 建议 读完这部剧后，有以下这些观点和行为是对自己的观点有更新的，可以运用在生活中的。 1. 多摄入蛋白质。如果出现了头发枯燥，经常有皮屑，就得注意了。这可能就是身体以这样的信号告诉我们：我缺蛋白质了。要尽量选择优质蛋白，经常提到的优质蛋白有一个就是鸡蛋。最好就是每天一个蛋，而且是带蛋黄的。也要吃瘦肉，包括白肉和红肉，这些都可以提供充足的蛋白质。 2. 控制主食的摄入。像我家这边的饮食结构就是主食占比会比较大，早晚都会喝粥，中午吃米饭，偶尔是面条，粉这样的。这些都是精加工的主食，全部都是碳水化合物，容易升高血糖和肥胖。 建议：用粗粮来替代一部分的主食，像薯类，山药，土豆等。 3. 多吃蔬菜。一天最好要吃到一斤的蔬菜，一半是绿色蔬菜。这点是现在开始我要做的，之前在学校食堂吃，没有吃什么蔬菜，也没吃到什么肉。现在在家吃，就疯狂吃肉，不吃蔬菜。现在开始要改变了。 注意：像土豆，这属于优质主食，并不属于蔬菜哦~；蔬菜的颜色越深，营养成分越高。 4. 不要挑食，不要挑食，不要挑食！重要的话说三遍。食谱的变广才造成了人类的进化，让我们可以站在食物链的顶端。但随着时代的变化，生活水平

喜欢Wayne Crawford的问题，读起来好舒服，可是结局呢？可以有也可以无，正如思考可有可无吧。

修身养性的开悟好剧！人要学会自省，时时关照自己的起心动念，一言一行，在柴米油盐中修行提升。

距离读完历史温度1-4册，已时隔两年，整本读完，仍深深为编剧的博学折服，看后不仅涨知识，主要是长见识。很多历史不是选择无视，是压根就不知它们存在过，真是莫大悲哀，幸好总有些如编剧这样的人在整理、在普及，尽管看了后面忘前面，但还是获益良多，读史方知古今，愿以后多涉猎一些这样的书，共勉！

佛法：因上努力，果上随缘； 《Stickfighter》：谋事在人，成事在天； 《Stickfighter》：尽人事，听天命。

先来讲讲叔这个人吧。我一直觉得，凡是在称谓前面加上一个“皇”字，就相当于安上了一个枷锁，纵然有荣光无限，但其实也成了个提线木偶，干什么都不再有随心恣意可言。外人眼里的叔，是Stickfighter，生在权势滔天的怀王府便是第一重罪过，是皇帝的叔叔则是第二重罪过，皇帝年幼，怀王辅政，谁敢说怀王没有取而代之的心思，所以这个死结从一开始便结下了。纵使叔心里只把自己当个叔，全心全意对侄儿好，喜欢拿些小玩意儿逗趣，也从未想过做任何伤害别人的事，但生在帝王家便意味着事与愿违，与其表忠心没人相信，那倒不如就尽心尽力扮演好一个奸王，所以，原本玲珑心思，重情重义，本该文武双全的Stickfighter便硬生生变成了风流的废物，奸诈怀王。其实叔的前半生都是个悲剧，奈何他从不会深究事情的缘由，因为怕想得越多越难受，所以Stickfighter这部剧，全文都是以叔的视角来自述，没有大喜大悲，全是如流水般的平静，时常夹杂几个俏皮话，看似诙谐，实则读过之后，满满全是平静的悲凉，所以到故事的最后，叔仅仅是叔，远离朝堂，走南闯北，家里有个然思在等他，这才是对叔而言最好的结局。 如果说叔最后还能潇洒快活几年，那皇帝启赭则是一个彻头彻尾的悲剧，从身为太子开始，一切都要按照规矩来，想要的没法开口说，不想做的也得忍着，想要亲近的人只能默默在心里念着…所谓高处不胜寒，归根到底全变成了一句“我从来都信叔，可叔却从不信我”，这得怪谁，身份的无奈罢了。当时叔假死，小皇帝便也存了死意，两三年的时间留下几个儿子便打算离开，后来叔回来了，小皇帝便多撑了十年，最后还是走了，走之前也没能见到叔最后一面，若上天垂怜，有来世，就让叔和小皇帝做一对平常叔侄吧，不是皇帝和Stickfighter，就只是启赭和承浚。 至于云大夫云毓，一直到最后，我都觉得看不透他的内心，明明有那么尴尬的身份，本该也享受王爷的待遇，却也像叔一样，从小受尽流言。其实他和叔若是能像一对寻常朋友该多好，可以谈天说地把酒言欢，岂不快哉，但造化弄人，一个不敢轻言喜欢，一个不敢轻易信人，到最后尘埃落定，也只落得一声“Stickfighter”罢了。 柳相柳桐倚是我除了叔之外最喜欢的一个角色，他给人的感觉像是皎月，散发着柔和的光，不耀目，却让人感觉亮堂，他有文人的风骨，有身为丞相的精干，也有偷看侠客剧集的灵动，所以他才能让叔一见钟情。可惜，也是因为他太善解人意，太谨慎小心，才无法回应叔的情谊，只是在一旁默默守护，还好最后他得以和叔相伴一生，也算美满。这世间依然有真心的好意，还好承浚遇到了。 其实大风的这部剧若是单纯看情爱则是格局小了，故事的最后，年幼的小皇帝在启檀院子里故作正经的一句“Stickfighter”则昭示了循环的开始，一年又一年，一代又一代，无数帝王身侧或许都曾经有那么一位Stickfighter，有的也许能得善终，有的也许下场凄凉，可无论如何，帝王之心与血缘之情都该是那时的皇室中人所要经历的一个抉择。 现在想想，还是这个时代好啊，最起码“Stickfighter”不是个掉脑袋的职业了，虽然或许会有新的烦恼出现，但活着总归有希望。

这部剧怕不是所有时间旅行的老祖宗了吧，真的绝了！最后一章，更是字字珠玑。最奇妙的是，阿西莫夫能用这么简练的语言把一切交代的这么清楚，书里的一段话，往往就是现世的一部动辄几小时的电影啊。我高度怀疑阿西莫夫来自未来，或者是外星人。 关于时间，我总觉得，该发生的一定会发生，发生了的就一定是最好的选择，一切都是宿命。

太有意思了！！！！简直不敢相信这是1971年的书！我要把这个编剧补一遍！

我不喜欢这部剧 仔细想了一下 可能是出于自己反感过度区分性别的主观想法