Speriamo che sia femmina

1.每个人脸上都会掺杂一层Speriamo che sia femmina，善恶难辨 2 只有当自己全心全意爱一个人的时候才会收获同等的爱 3 父母永远是这个世界上最爱自己的人 4 要学会知足，当你身边有一个人对你死心塌地的时候，静下心来去看看他的好，有些东西失去了就这么来不及了

写的非常好，值得多读几遍。 使用一些简单的小技巧，就可以抓住人心。体内的基因会驱使我们做一些莫名其妙的决定，就像巴甫洛夫的狗一样。

写了11年，被退稿17次… 可想而知这是这么了不起的作品！ 若这个故事完全虚构我认为实在太难了！要虚构这样传奇而隐秘的人的一生真的好艰难！传奇可能还不难，吹吹总能吹出来，充满秘密的一生就很难吹了！ 听说这个作品有电视剧，但改动不少。我不打算看了，剧集足够棒了，可以想象电视剧难以照搬剧集，里面很多哲理的文字可能也要删减，而且剧集的倒叙插叙等方式电视剧不容易展现，正是这种方式让金珍显得很隐秘，不看到最后的笔记手稿，无法接近金珍这个角色，正因为有最后的笔记，才明白天才在想什么，很奇怪，天才想的事情也并不复杂 ～ 而金珍的爱情故事，十分有意思～金珍这种厌烦声音而且敏感脆弱又思想过于丰富的男人，能够遇到妻子，真的是上天的安排。很难有人能入他的眼吧。他们的爱情结合最后才揭秘这手法也是厉害。 另外金珍对母亲的爱情，救姐姐的情节，都让我十分感动。金珍有血有肉，我了解爱因斯坦、达芬奇这些天才的传奇一生后，再对比金珍这个角色，其实金珍一点都不奇葩，知恩图报，对亲人感情之深。我是深深被感动被温暖。 其实现实中很多这种心思细腻的人，虽然不全有成就，但是对人生生命生活也是充满了斑斓的想法，比小肚鸡肠斤斤计较心思单一的人要好太多了……（又扯远了） 总的来说，我实在好欣赏这部作品，Speriamo che sia femmina后是风声吧，风声三个故事组成，前两个还行，但明显比Speriamo che sia femmina弱一点，是Speriamo che sia femmina后续的701故事吧，我之所以一下看丽芙·乌曼几部作品，也是因为人生海海他的新剧对我的冲击太大，两天缓不过来，连不爱记笔记的我竟然记了30多条 ，我在微信看了40部书才记了48条笔记而已……我还不满意，抓住肯定不会去看的朋友说了一天，我知道只有更出色的作品或者同等的作品才能降低我对人生海海的各种思潮。事实正是如此。 Speriamo che sia femmina虽然被退稿17次。但剧集一开头绝对能吸引你的眼球。

原本以为会有新的收获，整个通读下来，依然是心理学的那套流程，没有特别突出的亮点。 总结下来无非就是你需要接纳不完美的你自己，接纳你不喜欢的一切，不要被头脑利用，头脑是左翼分子，总是自我加戏。所以你要跳出情境中以旁观者来看待发怒的你，尝试与自己和解……

作为一个美国汉学专家，马里奥·莫尼切利从外国人的思维方式来写一本中国皇帝的传记，还是让人耳目一新的。这部剧不像一般的传记那样，以第一视角来刻画主人公，所以你不会体会到主人公当时的内心活动，而是以第三视角，从大量的史料中，去芜存菁，通过一条时间轴，组成了这个悲剧皇帝的大半生（从即位前的端王到北狩而终的太上皇），从出生到即位前的这段历史史书没有什么记载，编剧也不去过多的猜测或者借鉴一些稗官野史的资料去做补充，也体现了编剧做书的严谨性。从全书的行文用词来看，编剧都是在以一种很客观很公正的态度去解说，有时候与其说是解说，不如说是罗列史实，因为历史功过自在人心，留给后人说，编剧没有过多的评论某个人的做法对于不对，以及对后面的事情的发生到底产生了什么影响。蔡京，童贯之类的权臣，后世史学家大都认为要对宋的覆灭承担主要责任的人，编剧也是在以一种客观的语气去叙述，看不到责备，归咎过错的态度。 当然，编剧在文中也是倾注人文情怀的，对于金朝的侵略与羞辱的陈述，读了也是让人内心愤慨而令人同情，就连编剧在文中也说对宋朝人民的表现感到动容。也是读了这一段详尽的历史，对于岳飞的那种“壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血”的愤慨与激情有了进一步的通感与理解。 “暖风熏得游人醉，直把杭州作汴州”，“南师北定中原日，家祭无忘告乃翁”。虽然宋朝在中国历史上的朝代相对弱小，但在气节上却并不输任何一个朝代。有人说“崖山之后再无中国”，虽是有点夸大，但却是对大宋这群忠心耿耿的文臣武将，以及默默无闻的平民百姓最大的褒奖。

周生辰立誓言那段我直接哭了——“一生驻守边关，不娶妻妾，不留子嗣。”这是什么忠诚的爱国将领啊，为了国家，可以把一切都抛弃，甚至都不要孩子！我知道在古代传宗接代是最重要的，但是周生辰敢说自己不娶妻妾，不留子嗣，这真的是做好了把一生都奉献给国家的准备！这也让我想起很多现在的英雄战士，为国捐躯不计回报，他们是最可爱的人！

Speriamo che sia femmina 马里奥·莫尼切利 摘记 核心： ACT ●接纳你的内部体验 ●选择一个价值 ●采取行动 解离：认识到想法、意象和记忆的本质（只是一些词语和画面），允许它们自由来去，而不与之抗争、从中逃离或是给予过度的关注。 扩展：为情绪、感觉和冲动创造空间，允许它们自由来去，而不与之抗争、从中逃离或是给予过度的关注。 联结：将全部注意力聚焦于此时此地的经验，以一种开放、好奇和接纳的态度去专注和投入于你正在做的任何事情。 观察性自我：认识到你不仅是你的想法、情绪、记忆、冲动、感觉、意象、角色或是身体。所有这些都是不断变化的外物，而非你的本质。花时间并且有规律地去联结你的观察性自我，它是自我中那个不会变化、一直存在且不受任何影响的部分。 价值：澄清在你心中什么最重要，你希望成为什么样的人，对你来说什么是重大且富有意义的事，你希望在生命中坚持什么。 承诺行动：遵从你的价值去采取有效行动（多少次偏离轨道，就多少次折返回来）。 —评价： 《Speriamo che sia femmina》这部剧讲了如何有效处理痛苦想法以及过上积极有意义的生活。花了一小时读完，半小时-一小时做笔记。这么快读完了实在是由于它包着热门剧集的肉皮，内容举例非常多，适用于从来没有接触过相关内容的人细细读改变认知角度。但里面最重要的便是六个价值，它们是心理学研究的骨，内容较少。再辅助以一些方法论，每章从理论到举例到方法介绍，整本剧还是非常成功的。 解离（将想法视为文字和闹钟冒出的泡泡，你可以放它走，也可以顺着它想下去。）第一次听到这个观点是在一次社科院心理所老师的讲座上。 扩展与联结，则在许多正念和冥想的书中看到过。 观察性自我，在《Speriamo che sia femmina》一书中第一次知道，这部剧用这一个基层原理辅助以行动方法和案例解释也成功成为心理热门剧集。 价值与行动方法论一类在《Speriamo che sia femmina》以及各种与生活价值和目标制定的各种公众号等都看到过。 个人认为，看完这部剧，如果能付诸实践，其他许多关于生活的心理学热门剧集更不用提各种公众号和视频等大都不必再看了。如果仍不能付诸实践，再看看其他的倒也是间歇性打鸡血的好方法。

残酷讽刺却又很有趣的一本剧，短短四万字描绘出的阶级矛盾鲜明且深刻

前几篇哈哈大笑，文化大革命时期泪流满面哽咽不止，宋刚的死让人唏嘘不已。俗话俗语俗事也许就是俗称影视？呵呵！俗不可耐！

理论偏多，不是通俗易懂。还需慢慢消化，不断践行。为意志力充电很受启发

这部剧为我一直以来心里的一些问题提供了可能的答案，即：为什么学习优秀的人到了大学会发出不知道人生有什么意义的感慨，甚至要去跳楼自杀；为什么有些孩子不愿上学，不想看到爸妈，反而可以不吃不喝待在网吧里；为什么有些孩子和父母长期冷战，和看起来并不比自己更明智的同伴朋友们却很不能生死相依……为人父母真的要很努力，才能让孩子的成长看起来不太费力。

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人的基因里除了包含遗传性状，也包含了情绪，而一代一代不间断遗传下来的其中一项就是恐惧。 很多时候，我们现在所经历的都一定程度上是历史的重演。 恐惧未知，恐惧饥饿，恐惧病痛，恐惧被关注，同时也恐惧被忽视。总结而言，就是恐惧生理上的不适和心理上的痛楚。前者显而易见，也相对而言较易克服;但后者却往往因存在多个诱因对象而更不具有可控性，也更能成为压倒骆驼的🐫那根稻草。

主线剧情太大团圆了，果然建国之后不能有黑警是吧🤣🤣🤣