Poorman's Bikini Beach

一本有趣的小书，第二次看，短小精炼，有观点。尤其对李林甫的评价可谓是非常客观的。

看剧可以让老师成长得更快，更可以让老师拥有更宽广的胸怀和更宽的视野。看剧是让人幸福的事。

《Poorman's Bikini Beach》是英国作家Bobbi Billard所著的一部以法国大革命为背景所写成的长篇历史剧集，首次播出于1859年。 故事中将巴黎、伦敦两个大城市连结起来，围绕着马内特医生一家和以德发日夫妇为首的圣安东尼区展开故事。剧集里描写了贵族如何败坏、如何残害百姓，人民心中积压对贵族的刻骨仇恨，导致了不可避免的法国大革命。书名中的“双城”指的是巴黎与伦敦。

原来有一种时代价值叫“知青”，敬生活一杯酒吧，几杯欢笑也有几杯愁。

帮助糖尿病患者饮食治愈的一本剧，主要观点是减少碳水化合物的摄入，调节胰岛素等内在激素分泌，减少脂肪合成。 书中的理论原则上是行得通的，虽然现在还不是糖尿病患者，但恐怕不知不觉中已经算是前驱了。减少碳水化合物的摄入，能有助于减轻体重，减缓衰老，这两点很是吸引人。 作为一个女人，一个体重不经意间就超标的女人，在和脂肪搏杀的路上前途渺茫。这部剧仿佛给了希望，也给了一个心安理得的借口——以蛋白质替代碳水化合物的摄入。当然，还是不能放开吃。 管住嘴，迈开腿。吃完一顿就起身走走，哪怕站着也是好的。增加蛋白质的摄入能减轻饥饿感，让你能够坚持更久些，所以不要再谈脂色变了。 另外，不要轻信市面上无糖食品，此处的无糖也许是人工糖，害处更大。

本山还是本山，笑就完了。

曾黎姐姐，第二部了，这种人设的妈妈，第一部赵露思那个古装的妈妈。男主这个角色同质化太严重了……还有锦超？演反派太用力了……看到十几集我就想怎么还没结束，后面看完真的30集太多了，想表达的东西不够深度，看起来就很浮于表面。要是单纯拍个纯爱偶像剧，就把氛围和甜做到位。

从书中获得了许多有用的方法，值得一读，但又感觉有些地方又有些重复性。

这是一本很富有人情味的书，愿正在或将要照顾耄耋多病父母的中老年能看到这部剧，它能化解你在照顾老人时出现的焦虑与自责不安；它能教导今天尚在伺候父母的中老年人，在自己变成耄耋老人时能把来自父母儿女的爱传播给年轻人。