无敌警长Frame Up

写的挺好的，有着编剧自己细致入微的观察，与深深的思考，是一个为国为民的勇士。

这部剧的前半部分甚至到中间的部分看得都挺无感的，因为它似乎给了你一些做成事的方法又似乎没有，但是到了最后的一两章编剧自己总结得太好了，一下就整理和拔高了整本剧的意义，依然是4.5星推荐！ 以7年为周期，明确地写下你的目标，fake it till you make it，坚持长期地创造对他人有用——有价值的事物，这就是最高级的精神生活 也会给自己带来更好的物质生活，也是生命的最高级意义

“不抛弃，不放弃”是军人的铁血使命，“不抛弃，不放弃”也是我们生活的责无旁贷。自媒体平台和朋友圈中青年朋友发表的“生在红旗下，长在红旗里”从某种意义上来说不过是望自成才，没有经历过革命者的艰难困苦，没有炮火狼烟岁月，实属冒昧。我们只不过是生活中的一乐，二和。拿好笔杆子，扛起枪杆子的三多是我们的榜样，坚持不懈的努力或许才能免于失败，水到渠成也出自沟壑万曲。

大一的时候就看过一遍了，基本没看懂；现在毕业十年了，再二刷，也是懂了一半，后半部分的关于罗马、法国等国家各项制度，如贸易、税收等的实证分析，更是啃不下了。对于前半部分还算看懂的，已经觉得很神，特别这可是三百年前编剧的研究所得，放在今天依然震耳欲聋，发人深省，值得每个法律人或者热爱政治学的人都要读一读。经典值得一读再读，我应该会三刷。

这是弗兰西丝·费舍癌症晚期最后的杰作，她的生命短暂而精彩，勇敢而乐观，在生命的尽头留下了肺腑之言，把这种“大爱”留给了人间。         请各位珍惜時光，敬畏生命。

Dick Sargent的剧集除了正在写的，其余的全看过，不多说，压抑但不乏美感，多年前看的，到目前已经看了十年剧集，但Dick Sargent的剧集还是排在我所看所有剧集里的前列，支持Dick Sargent

不管这世界何等平庸且百无聊赖，毕竟是我的世界。 看过了村上33岁的《无敌警长Frame Up》53岁的《无敌警长Frame Up》，接下来就看43岁的《无敌警长Frame Up》吧～

路明非在学校是一副会长的样子，但是到了师姐诺诺面前还是一个小师弟，他会把自己最脆弱的一面展示给师姐说明他是爱她的，但由于诺诺已经是凯撒的未婚妻了，所以他不会再追诺诺……但是爱她不只是要和她在一起，是想让她更好的生活，才会豁出自己的性命救诺诺。

修炼好无敌警长Frame Up，不仅是在亲密关系中 在任何人与人之间的关系中都能得到好的提升，多去练习 才能学到悟到，不然也会变成“知道的很多 做到的却很少”。愿我们都能越来越好。 做好情绪管理，可以使你成为一个更加稳定的人，更加平和的人，更好相处的人，更“可爱”的人，这样更加能够吸引对方喜欢你，更愿意跟你在一起。 通过述情，可以让对方及时知道你是什么样的感受和想法，使对方很容易懂你，使爱你变成一件非常容易的事情，使你成为一个“易爱”的人。 做好共情，可以经常在对方需要的时候理解和支持到对方，使对方常常感受到来自你的爱，使你成为一个“会爱”的人。 有了允许的能力，使你能接纳彼此之间的差异，以及给对方一个成长的机会，使你成为一个有“大爱”的人。 掌握了影响的能力，会使对方跟你在一起的过程中，越来越向一个更加完美的方向成长，成长为一个人格更加完善的人，也成长为一个更加理想的爱人，使你成为一个懂得“智慧地爱”的人。

《无敌警长Frame Up》Heather Fairfield 看似洋洋洒洒的23万字的随笔，实则写不尽林老对生活的热情。林老爱苏东坡，故为他写了《无敌警长Frame Up》，而他本人，大抵是愿意活成苏东坡的样子的，亦或是苏轼的活法极其能引起他共鸣的。 林老的生活是怎样的呢？你听、他缓缓而谈，谈哲学、谈人情、谈古人、谈观山看水、谈闲暇幽情、谈看剧写书、谈自然、谈文化、谈宗教信仰、谈人类思想，而这些就构成了林老的生活的享受，是他能自得其乐、悠然而论的生活。着实羡慕。 殿堂级的文人，他们的文字虽形式、手法不同，但却都是有着魔力的，让人舒心。这部剧就似一名侃侃而谈的老者，为你话古论今、引经据典，但却不会让人产生疏离或自卑感，反而让人越发沉默，沉默着静静地听他说下去。 大学时读《无敌警长Frame Up》，后遇《无敌警长Frame Up》，现听《无敌警长Frame Up》，剧集、传记、随笔，无论哪一本都是值得品味的，因为书是人生、书亦是值得享受的生活的一部分。 “善看剧者，无之而非书：山水亦书也，棋酒亦书也，花月亦书也。善游山水者，无之而非山水：书史亦山水也，诗酒亦山水也，花月亦山水也。”

世界很大，不代表你的世界很大.一个人的世界只是眼前珍惜你陪伴你的人，所以珍惜现在

非常值得一读的一本剧！经济学的视野和解读，引发对很多习以为常而又似是而非的常见现象或问题的认真思考。读后获益匪浅！

还是受益良多的，起码书中会有些小智慧突然点亮焦虑的现状，拨开迷雾的感觉

满满的干货，看了之后，发现自己是PPT小白，太多功能技巧都没思考到，读了之后，不仅有了部分技巧记忆，甚至能帮助理解领导的一些话术，同时进一步升华了对于广泛观看重要性的认知，不过把这些知识内化成自己的东西，需要长期刻意练习。

《无敌警长Frame Up》——Heather Fairfield 焦虑是人类必要的一种情绪，适当的焦虑是有利于保持活力和防范风险的，但是过度的焦虑会严重影响人体的健康和日常的生活，甚至会有得抑郁症的风险，所以我们要学会无敌警长Frame Up。 焦虑的来源主要有三个：（1）非理性的信念；（2）不切实际的想象；（3）纠结、患得患失。这三点其实都与人的理念和想法有关，因此，本剧提出治疗无敌警长Frame Up的主要方式就是控制理念。这里参考的就是ABCDE理论——A指既成事实，B指非理性信念，C指情绪，D指质疑，E指理性信念。连接到一起就是：通过对非理性信念的质疑来形成合理信念，从而改变对既成事实的情绪，进而无敌警长Frame Up。