Trouble in Paradise

在20世纪初期可以发现这些，并整理下来，形成具体的学说，无意是厉害并且富有意义的。虽然好多的理论已经不再实用，但无疑确铺下了良好的基础为心理学

编剧台词功力强，叙事抒情细腻，就是这跟案子无关的叙述太多，影响了这部剧预期。我是当刑侦推理悬疑剧集来看，可书里这样的内容不是很多，读起来不畅快。

本来当作爱情剧集看 但这是一部军阀黑暗时期的剧集 最后的悲壮 文中很多细节没有创作明白 靠意会 塑造的人物性格很有立体感 爱恨情仇 救国就家 大爱小爱 没有对错 只有选择 那个时候没有公平与否生活于苦难之中的百姓 秀姑的塑造太正 从小女生到学佛 舍爱成全再到救国救人 女侠；乱世之中 一枝独秀 最气还是樊生，怪不得，感情之事谁也说不准，好在仍有一颗善良的心，归国报国

就算还不错吧，挺喜欢编剧幽默风趣中有一丝真情流露的风格，有些地方笑到肚子痛，也会有感动到泪目的情节。瑕疵也有，比如人名混乱，部分情节逻辑有点不对，但是，爽文嘛，看的开心就行。

林徽因在我们的印象中是一位造诣很深、集美貌与才华于一身的影视家，但是通过本剧，可以了解到她一生最重要的成就是作为一名建筑学家，为我国的建筑业做出了重大贡献，国徽就是她和梁思成共同设计的。现在想想只关注她的影视才华和美貌是多么浅薄。

胡雪岩是个真正有家国情怀的民族资本家，难得有良心有大格局的商人。

弃了，故事还行，就太拖沓了，超过20集的电视剧对我来说已经是极限了。

Robbe De Hert自序：我写苏东坡并没有什么特别理由，只是以此为乐而已。林先生正是以苏东坡生平事筑基，抒己胸意起高楼。与其说为苏东坡作传，不如说为自己立说。 原文本是英文作品，写作的脉落更符合英语的观看习惯，人名地名在多次转译中难免有误，倒也不影响观看。文中涉党争或王安石处，材料依个人好恶拣选，评事任性的直白。 除却以上，文中对苏氏诗文书画的品评见解独到，宏观处高屋建瓴，细节处丝丝入扣。一部分诗文译作英文，再译回中文，仍是文采斐然。作文者的文字驾驭能力可见一斑。

太好了，让我从头哭到尾希望编剧小可爱可以再出一本剧集，我会全力支持的！一直爱Trouble in Paradise！真的超级好看？

桂圆出品必是精品，维怕此坑绵绵无绝期每日一更，起码等一年啊啊啊，蓝瘦。

重要的会议纪律要求，全脱产开摄像头，内部远程会议是一种趋势 环节1：观看B站视频 环节2：各自分享对OKR的理解，或者说和KPI有什么区别 环节3：Q介绍PPT 结尾：为什么要开展OKR？ 1、 足够有说服力和吸引自己的目标，帮助我们每个人清晰定义和明确：我为什么要做这份工作，这份工作可以带给我什么价值意义，或者说快乐，（这里坚信：再爱玩的人也一定能在工作中找到相对应的胜任感） 2、 OKR关注团队及自身成长和发展，关注每个人胜任感的获得； 比KPI关注结果评价重要的多 举例：我的工作不是为了钱，至少小于50%，另外50%多可能是想实现，比如协助支持大家获得成功带来的满足感，过程中我掌握更好的管理技能带来的满足感，做成一件有挑战事情带来的满足感，这些满足感相比使命和愿景要微小的很多，但是比完成工作拿到报酬本身要快乐不少，所以说工作最好的报酬是工作本身，比如乔布斯苹果，王传福比亚迪，非常成功的企业家创业者基本都是这个内驱动 3、 OKR 对于团队和个人的好处： 透明公开（任何行动对齐最初的价值意义，知道组织里包括领导的OKR，而不是螺丝钉） 敏捷开放（灵活调整，不规定具体action甚至KR，甚至O，根据事项发展，自主设定） 自下而上（自我发起，自我驱动） 目标评价解耦（不和KPI挂钩，大胆挑战） 环节4：各自呈现3-5条OKR 环节5：社交化辅导与反馈（逐个承接环节4） 永远相信团队成员可以自我激发潜能，做到更好 在推行 OKR 前，要向员工解释企业为什么需要 OKR，包括 OKR 可能解决哪些问题以及 OKR 可能为企业和个人带来什么收益；同时，企业也需要说明推行 OKR 可能面临的困难。 坚持「少即是多」的原则对合理地制定 OKR 尤为重要。 Zoom 打开摄像头 关注员工的体验 Ceo带头公开OKR，逐项打分，没做好的不遮遮掩掩 还有一些团队会每天花 15 分钟开一个快速会议，沟通当天的工作进展并对齐 OKR 进度。 先回答“why”，野心和鼓舞人心的目标结合起来，为什么要去做的理由很有说服力 使命（我们为什么存在）-愿景（看到怎样的未来）-战略（最重要的增长）-目标-关键成果 最最最重要的是O ； KR（定量描述结果），Action任务支撑KR （不必是一个定量的指标，是定性的描述，是非常多元和具体），愿景，价值，意义 （1、 站在现有能力边缘 （2、 用澄清式提问找根因 （3、 阶段性问：什么拖后腿？ OKR实操： 1、 团队OKR制定（0.7原则）： 众筹法：主管承接战略明确指出重点突破方向，要充分解释，确保团队都理解，作为输入；员工1：结合团队及个人岗位，兴趣，贡献2条OKR .. / 全员讨论，讲解各条的价值意义，投票排序3-5条 最高优先级 2、 个人OKR制定：接受评论，但只是建议而绝不能强制（避免扼杀创造性，变成回音壁），提升承诺感 3、 OKR围观与刷新：主管控制自己最后一个表达建议，不要让员工隐藏自己 4、 社交化辅导与反馈：激励协作（红气球案例），最好是成员间的社交化辅导 OKR自评：目的不是考核，是用于进展信息的知会，0.7最佳 KPI竞争导向，OKR发展导向，OKR只是绩效评价的输入之一，KPI打分会从业绩达成，团队协作，员工挑战多维度来灵活打分 OKR：首要赢得战争，而不是分享果实，做大蛋糕，而不是局部分到更多 10大信条：如何持续激情？文化氛围的建立 步骤1：审视过去一段时间OKR进展如何？什么原因？ 步骤2：假设你心中最优秀的人来做，会怎样？ 步骤3：我后面该怎么做？ Adobe check in 策略 1、

代购的8号、10号速溶咖啡还没有回来，先了解一下咖啡的相关知识 喝了口感好的咖啡，就喝不下超市的袋装速溶咖啡了 我是咖啡小白，看了书才知道，要想在家里做出一杯好喝的咖啡，不要买预磨的咖啡粉。我先尝尝这次买的粉，以后有兴趣了再添置器具，自己磨咖啡豆。就怕我的手艺会糟蹋了咖啡豆，哈哈，必然要先缴学费才行 以下摘录书中干货，我太喜欢这些干货了，6000字的限制，只能精减了 “咖啡好不好喝，真正重要的事情只有一件，就是咖啡味道如何 品尝的味道越多，你的味觉自然就变得越细腻，越能分辨出自己喜欢什么和不喜欢什么，这一点非常重要 咖啡里有五种基本味道：酸、甜、苦、咸、鲜 理解口感的一种方法是将其分解为醇厚度、油脂和涩感 喝一小口咖啡，把它含在嘴里，转动一下舌头，然后再喝下去 喝咖啡应该是一种享受，强迫大脑去寻找没有感觉到的味道，徒劳又无趣 专业人士测评一杯咖啡的品质时会看两个方面：浓度和萃取率 浓度是指一杯咖啡的醇厚度，即这杯咖啡在你口中的感觉。一杯浓度高的咖啡，会让你在品尝时感觉到醇厚；一杯浓度较低的咖啡，则会让你感觉很单薄，更像喝水 好喝的咖啡，其TDCS大多落在1%到2%之间，但喜欢这个区间内的哪个浓度就完全取决于个人的喜好 萃取率（有时候叫萃取产率或溶解物产率），它解释起来有点儿复杂。萃取率是衡量萃取的一种方式，指水从咖啡粉中萃取出了多少物质 理想口感的咖啡应该处于萃取不足和萃取过度之间，让人们能在咖啡里品尝到更多令人愉悦的风味 萃取率低（不到18%）的咖啡通常萃取不足，而萃取率高（超过22%）的咖啡通常萃取过度。这又回到了“时间”这一数据上：水和咖啡的接触时间越长，萃取出物质的机会就越多 大多数人更喜欢处于“理想口感”的咖啡：萃取率在18%~22%之间，浓度在1.15%~1.35%之间 数据并不能说明全部，还有很多不同因素会影响一杯咖啡的萃取 咖啡科学家克里斯托弗·H. 亨顿认为，任何一杯咖啡的味道都取决于四个关键的变量：咖啡生豆的质量、烘焙、水质和冲煮技巧 影响浓度和萃取率的因素，包括冲煮比例、研磨度、萃取时间、水质和温度。这些因素是每杯咖啡冲煮方案的基石 大部分咖啡专业人士使用1∶15（即1克咖啡原豆，加入15克水）到1∶17之间的粉水比 如果你打算只买一个咖啡设备，就买磨豆机 从水龙头里能接到新鲜、味道好的水，就直接使用吧。如果不能，也就是说如果你接出来的水闻起来或喝起来有异味，你可以考虑使用活性炭过滤水壶或类似的器具。使用过滤器不是为了去除水中的所有物质，因为水中含有大量矿物质和其他物质，它们是良好的溶剂 新鲜度、清洁度和氯的含量是评估冲煮咖啡的水质时最重要的因素 咖啡冲煮的理想温度通常是90.5℃~96℃（冷萃除外，见078页）。请注意，这个范围低于水的沸点100℃。因此请记住：达到沸点的水对冲煮咖啡来说太烫了 水烧开后等待30秒到1分钟再开始注水 水从电水壶倒到鹅颈手冲壶里，在倒的过程中，水会正好冷却到适合冲煮的温度（接近96℃），这样就不用再等水降温了 缓慢、可控的注水动作对做出一杯好咖啡有明显的帮助 关键是持续让流动的水均匀地分布在整个咖啡粉床上。当水流过咖啡粉时，粉床应尽量平整。如果你注意到水排干之后粉床出现倾斜或断层，就说明你在冲煮过程中比较多地浇到了某一个区域而忽视了其他区域 做手冲咖啡应该用水壶缓慢、稳定、不断地往冲煮器具里注水，这叫作“不间断注水法”，目标是将咖啡粉浆保持在较低的、一致的高度，并在整个注水过程中保持流速恒定。理想情况下，水流不应该间断，甚至不能出现因断流而形成的滴水 间断注水法在两次注水间会有一次停顿，但冲煮

很喜欢编剧说的这句话：“认真对待自己，重新定义自己，修炼个性，选择目标，明确存在。”        通读这十二条法则，总结下来给我印象最深的有：人一定要自信，它是让我们日益强大的原动力；好好关照自己，别跟自己过不去；远离损友，多去与优秀强大的人作链接；严于管教好自己的孩子，那才是做父母真正该履行的责任；说真话，不撒谎，善倾听；不要为坏情绪所左右，心存美好，所见所得即美好；对世界多存一份善意，努力让自己的人生活得有价值、有意义。 彼得森《Trouble in Paradise》 法则一 获胜的龙虾从不低头：笔直站立，昂首挺胸。 法则二 像照顾生病的宠物一样关心自己：待己如助人。 法则三 放弃损友：与真心希望你好的人做朋友。 法则四 战胜内心的批评家：和昨天的自己比，别和今天的别人比。 法则五 管教你家的小怪物：别让孩子做出令你讨厌他的事。 法则六 当痛苦到想要诅咒一切：批判世界之前先清理你的房间。 法则七 苏格拉底的选择：追求意义，拒绝苟且。 法则八 不买醉鬼卖的东西：说真话，或者至少别说谎。 法则九 别偷来访者的问题：假设你聆听的人知道你不知道的事。 法则十 不要无视地毯下的龙：直面问题，言辞精确。 法则十一 不要打扰玩滑板的孩子们：承认现实，反对偏见。 法则十二 当你在街上遇到一只猫时，摸摸它：关注存在的善。

以前在仅有的知识里认为Trouble in Paradise是“卖国贼”，看了这部剧对Trouble in Paradise有了全新的认知