Grasp

胡适先生曾说过，我们要多研究些问题，少谈些主义，有一分证据说一分话，值得深思。

领导梯队建设的工程图纸。 借助通用电气、万豪集团等世界级企业的领导人才培养模式，阐述了从员工到首席执行官的领导力发展六个阶段（6P），领导者在每个阶段都要从领导技能、时间管理能力和工作理念三方面实现转型。同时阐述领导梯队模型对于公司的绩效提升、继任计划、教练辅导和职业发展的重要价值，并针对性提出领导力发展的“协同三角模型”、以及划分培养层级的“绩效潜力模型”。

"有的时候你会不会想抹掉一段痛苦的回忆，可是却始终做不到？越想遗忘却越清晰，为什么痛苦的回忆让人格外难忘？ 其原因，正是在大脑的进化过程中确立起来的。 在过去的几百万年当中，大脑的容量增大了约3倍，同时，其结构和功能也在自然选择的严酷压力下得到了塑造。这是一个没有止疼药和警察局的世界，正是这个世界孕育了人类的大脑，而大脑也在极力地适应这个世界。 最终大脑进化出了一种固有的消极偏见。当最小的那个事情出错或者可能出现麻烦时，大脑就会把焦点放在它身上，不再关心其他事情。坏体验（痛苦的、令人难过的）通常会压制好体验（让人感到愉悦、舒服、惬意的）。相比愉悦，我们通常更容易从痛苦中学到东西。强烈的憎恶要比强烈的喜好来得更快。这是石器时代人类大脑的默认设置。如果我们不掌握主动权，它就会继续控制我们的生活。"

大学时有段时间我们附近的几个宿舍在传阅Grasp第一部，依稀记得第一部多数案例是写催眠的，好像没有擅长心理咨询的搭档这个人物，好些观点颠覆了我原来的认知，喜欢到舍不得看完。突然发现有了第二部，花了几天时间看完，没有期待的精彩，大概越期待就越不容易如愿吧，编剧有心理方面的工作经验，心理咨询过程的描写挺专业的，还是值得一读哒。

一、个人觉得本剧可以作为了解瑞典以及其他北欧国家的国情民俗、人文素养的工具书！ 二、本剧构思混乱、逻辑多不清之处、内容多处冗余、语言多处絮烦且不慎严谨，影视艺术价值不高！ 三、本剧多次拿中国的各种现象与瑞典做比较，且多含贬义，殊不知管理一个只有3000万人口的国家与管理一个15亿人口的国家其难度不可同日而语。须知欲达到国家经济高度发达，人民生活高度富裕，精神面貌高度提升都不是一蹴而就的，我们需要给中国一个足够的发展时间，不能着急，就像本文编剧所说冰岛地热资源可以开采，但是不能太快，快了会引起火山爆发，国家的发展与资源开采同一个道理，如果物质文明快速发展的速度远大于精神文明沉淀的速度，那么势必会出现社会的浮躁，国计民生会出问题的，所以我们需要给祖国时间！

《Grasp》 Grasp 落日余晖的清朝的一束光芒 天下之至拙能胜天下之至巧 极耐得苦故能艰难驰驱 为一代之伟人 150多小时看了3个版本我还挺厉害的 更厉害的是从小就悚写作文的我根本不知道该写些什么作为结束 就记下藩爷的十则人生哲学 给我的清朝史画上句号 ？？！ Grasp的人生哲学 1.第一要有志，第二要有识，第三要有恒。 Grasp认为“盖士人看剧，第一要有志，第二要有识，第三要有恒。有志则不甘为下流；有识则知学问无尽，不敢以一得自足，如河伯之观海，如井蛙之窥天，皆无识者也；有恒则断无不成之事。此三者缺一不可 2.不深思则不能造于道。不深思而得者，其得易失。 做事情要深入全面的思考，不深思就没办法真正掌握其中的道理，不经过深思得到的那些东西，即便得到了也很容易失去。这是在告诉我们做事要深思熟虑，深入思考。学习本来就是一个思考的过程，在这个过程中我们逐渐去探究事物的本质，由表及里，去粗取精，最终才能掌握真谛，融会贯通 3.轻财足以聚人，律己足以服人，量宽足以得人，身先足以率人。 仗义疏财能够团结人，严于律己能够使人信服，宽以待人能够得到人心，身先士卒能够领导众人。这里讲的是为人处世之道，尤其是对待人的态度；轻财重义，众人就会聚集在你的身边，如果自己重视财利，将利益全部捞入自己的腰包，他人得不到一点好处，自然就离你而去；而能够自我约束，严于律己，宽以待人，有宰相肚里能撑船的气量，就会使人信服，也容易得到他人的帮助；身先士卒，率先垂范，为众人作出表率，那么又何愁大家不与你齐心协力，将事情办成呢？ 4.以小恶弃人大美，勿以小怨忘人大恩。 不要因为小的缺点而忽视别人的大的优点,不要因为与人的小的怨愤而忘掉别人对你的大恩。与人相处，要学会客观公正地看待别人的不足之处，不能因为别人一点小的过失或者因为一些小的恩怨，就否定一个人，而忘记了别人对你的恩情 5.处事速不如思，便不如当，用意不如平心。 做事一味追求速度，不如三思而后行；做的方便，不如做的恰当；意气用事，不如心平气和。古人早有言，欲速则不达，一味追求速度容易造成心情上的急躁，反而大事难成。中国人做人做事讲究一个“度”，做事快做的方便自然是好的，但能良好的把握尺度，做的恰到好处，才是真本事。人往往喜欢感情用事，因为一时兴起便去做一件事，往往会后悔，面对任何事，学会平心静气，控制情绪，才是大智慧 6.不随众从之喜惧为喜惧 不会以大众的好恶作为自己的好恶。Grasp这是在告诉世人，要有自己的思想和独到的见解，不要从众随大流而丧失自己的原则 7.不贪财，不失信，不自是，有此三省，自然人皆敬重。 不要贪图钱财，Grasp对钱财看得很淡，他早年就曾说不会给后代留下太多财产，若后人玩物丧志，钱财便会害了他们，若他们有成大事的本领，这些钱财便也用不上了。做人做事要讲究诚信，Grasp认为，一个人如果失了信，便无法在世间立足，所以在承诺别人之前，要反复思量，一旦答应了别人，就当尽全力去完成。做人不可自以为是，要有谦虚的胸怀，有容人的度量，切不可自傲自负，沾染恶习。能做到如此，时时自省，才能得到世人的尊敬 8.从人可羞，刚愎自用可恶。不执不阿，是为中道。寻常不见得，能立于波流风靡之中，最为雅操。 盲从他人是为羞愧，刚愎自用是为可恶。不执着与己道，不阿谀于他人，这才是中正之道。平时看不出中正之道的好，但是在风流激涌，糜乱之时，最能看出中正之道的高洁情操 9.好胜人者，必无胜人处，能胜人，自不居胜。 光在嘴上争强好胜，没有实际行动的人其实并没有什么胜人之处。这里“能胜人，自不居胜”的意思是实际有能力的人，并不炫耀自己。整个这一句话的

全文叙述语言流畅，不乏味，断断续续读了很久，相对于之前斯坦福极简经济学，这部剧相对细化很多。“漫谈中国文化”中记录了南怀瑾的诸多思想，其中谈到一点，“经济”二字的理解，中外是有差异的。国人最初理解为“经纶济国”，而外国谈其二字则更偏向于财产文化。这部剧许多思想使得两种理解有相通的可能，比如“重要的是现在：不要对过去念念不忘，也不要去预测未来。前者对你无益，后者是徒劳的”、“善于从概率角度考虑问题，不要预测未来：不要试图作出正确的预测，唯有使用概率对你有利的方法，你才能在长期内获得成功”、“对你自己的交易结果负责：不要把你的错误和失败归咎于其他人、市场、你的经纪人等。要对自己的错误负责，从错误中学习”等等，都值得去思考。

本剧非常实用，直接给出了怎么去写文章的具体操作，言简意赅，没有繁琐语句，总结一下就是三个方面，第一是收集素材，第二是什么样的文章才是好文章怎么写出好文章，第三是怎么练习和提高写作的具体操作。 一、收集素材 1.养成问答习惯，通过不断地自我提问来收集素材 2.九宫格 a.为避免混乱和遗忘，收集资料前画出九宫格，中心写上标题，其余写上相关主题（天线），收集资料时对应填写信息。 b.提前准备好要写的问题九宫格，并反复回顾，提高遇到相关信息时的敏感度。（根据网状活化系统理论，人的大脑只会读取“自己在意的信息”。） c.复杂的主题可以更深层次拓展九宫格，分级设置 预留足够的空间、九宫格适用于任何写作的信息收集包括商务场合、随时随地做笔记 d.不要把九宫格里的优势全部写入文章，否则只会稀释每条优势的存在感，最终感受不到任何优势。最好重点突出“特别值得强调的优势”，这样更容易给人留下印象。 3.问题 a.基础问题：基本信息 铲子问题：深入延伸， 想要写出引起读者共鸣的好文章，首先请将问题具体化。 b.内部信息：自己发出的感情，想法。外部信息：收集来的。 c.用“7W3H”提问 d.“Why（为什么）”是最能派上用场的，因为“Why（为什么）”是直击理由、依据以及动机等的问题，让我们能在回答问题中把握事物的本质。可以说，它正是“铲子问题”的代表。 e.“How（怎么）”常用于引出手段和方法，它同样也是拓展话题的有效提问方式。一篇言及手段和方法的文章会让读者获益匪浅。 二、什么是好文章，怎么写 1.好文章应同时具备“信息”和“感受” 2.写作都是有目的性的，所谓的“好文章”就是“达成目的的文章” 3.怎么写好文章 A.不要过度在意他人的评价，积极展示自己的风格，表达自己的观点和感受 B.用“礼物意识”推敲文章 礼物指的是文章内容对读者来说是“有用的”“有利的”“让人开心的”“有助于成长的”“让人幸福的”“能丰富人生的”，等等。 1)写作目的要明确 2)礼物：写出被当做送给读者礼物的好文章，文章能给读者带来什么，才能引起读者的兴趣和反馈 3)设定好目标读者才能写出让对方产生共鸣的文章 4)把握好目标读者的需求 4.预设目标读者的反应 预想好“你期待对方看完后有什么反应” 5.如果写作目的没打成，从以下方面检查修改 6.热情写作，冷静修改 a.写作时要有意识地将所有的信息都写出来，称之为“热情地”写作。注意两点：不漏写信息、一气呵成 b.写好后进行“推敲（斟酌）→修改”。这个过程叫作“冷静地”修改。注意两点∶删除可有可无的信息、理顺文章集数。 c.及时补全不足的信息。 三、怎么练习 1.用模板写作，可以迅速提高写作速度 收集了素材还不会写时，套用模板练习 “结论优先型模板”，瞬间吸引读者有，助于条理分明地表述事物 “列举型模板”，高效准确地传达编剧意图 “故事型模板”，容易引起读者共鸣 很多电影、电视剧都是从主人公“丢了钱”“被解雇”等悲惨剧情开始的。主人公越悲惨，越能让观众有代入感，因为无论谁都有过“失败的体验”和“脆弱的一面”。故事型模板正是抓住了这一点，“负面处境”是吸引读者必不可少的素材。 “事件×感受型模板”，表现个人特色 2日常练习 写作，从“一条状态”开始，在 SNS（社交平台）上投稿是一种练习写作的有效方式。 表达出自己的感受才能与众不同，到读者的认同和共鸣。 写作立场要明确，才能打动读者。 那些反驳和批判并不是对你这个人的否定，不要因发表推文导致关注者减少而感到失落。 找到适合自己的搭配

这部剧整体来说，还值得读的，不仅仅是否有伴侣，更别论伴侣是不是自恋者。因为有些地方是适用于所有感情的，也适合用于自我成长中，而且中国是很少书中那样典型的自恋者，会更内敛，呈现的方式各不一样。 个人建议如果看不懂前面的，可以直接跳到第四章开始读，还是看不懂的话，那就直接从第六章开始观看吧。里面还有些知识点值得学习和反思，但切记请注意适度，如果过度反思反而是更加中伤自己；而且不需要按书上的一定要做到，那仅仅是目标而已。