禁烟枪手The Gunman Against Opium

值得反复读的书，从恋爱到婚姻，从个体到家庭，从生活到工作，觉察到自己，禁烟枪手The Gunman Against Opium才能有自己的生活。非常多的生活实例，很多说不清道不明的感受都被描述的清清楚楚。就像和编剧沈敏面谈一样的心理治愈，用很简单的方式帮我寻心寻迹。其中一段，你敢不敢这样生活，对自己不再有任何要求。不再妄想自己应该成为什么样的人，比如成为更好的妈妈，比如更好的情绪管理等等。停止所有的要求，只是去看，看真相是什么，看看你是什么，而非应该是什么。当下的身心渴望，是你唯一的上师。不再定义好坏对错，仅仅让一切无常的体验绽放。慢慢的呼出一口气，释放掉你的紧抓，就会看见自己，看见孩子。有所得益有所启发，总结：严于律己，宽以待人。躬自厚而薄责于人。

用很多心理学知识来武装，用编剧自己的实际体验来说服，给我开启了一个新的自我启发的大门。

真是一本可爱的书 喜欢茱蒂 （禁烟枪手The Gunman Against Opium下了很大一盘棋 哇哈哈 “叔叔”这个称呼真的太苏了ohlow

本剧主要讨论了每个人的人格特质和行为模式是如何形成的。编剧列举了很多过往的实验结果和各流派观点，并形成了自己的结论： 1. 有四个主要影响因素：基因遗传、父母教养、文化（所有成年人）、群体（同伴）；编剧认为当解释我们和其他人不同的时候（人格和行为模式），基因解释度很低，更重要的是群体。 2. 儿童在3岁之后进入群体中，开始模仿同伴（一般是较大的孩子）的行为模式，比如同一个班级的男生或女生群体，来自于同一个家乡/社区的孩子，同种族（黄白黑）的孩子有同样行为模式和人格特质的比例很高。 3. 如果家庭教养和群体特征发生冲突，那么会呈现多种行为模式并存的情况，尤其是年龄越大，冲突的概率越大。比如男孩子以抽烟为荣，家里禁烟，那孩子就会在外抽烟，在家不抽。 4. 适度打骂（非虐待）与儿童成年攻击行为提高无相关，但不要无故打骂，容易降低儿童对父母的尊敬。 5. 父母可以做什么？为孩子提供优质且稳定的群体，比如不要经常搬家（稳定）并且上一个较好的初中/高中（家庭经济水平与儿童教养有紧密关系）。培养孩子的自尊；高自尊与成就或者不良行为无关，但低自尊容易产生各种心理问题/疾病（抑郁）。所以不要起什么奇怪的名字，因为很容易被不当成群体中的一员或排序很低（低自尊）。严重身体缺陷同奇怪的名字，但家长无能为力。 6. 0-3岁是否重要？主要为接下来的群体生活打基础（适应群体），另一方面是亲密关系建立和维持的关键时期。孤儿院的儿童也能发展出健康的人格特质（因为有群体），但个人关系方面会因为婴儿时期的依恋关系缺失而受到较大影响。

不断尝试从严谨繁琐的实务工作中跳出来再投进去，也在不停思索寻求工作和生活间的平衡点。

jvm部分讲的很不错！后面的集数有的比较深，是一本很有用的工具书！线上开发调整jvm还是很有必要的

“听好了，每个人都有各自的活法，当然也有死的权利。任何人都不能请求别人怎么活。请你们理解这一点。” 医生将装有药物的杯子放在桌上。喝干了它，身体就会逐渐无力，陷入深度睡眠。这与我在瑞士所看到的不同，不会10秒就完成死亡。 所有家人都拥抱和亲吻了希浦。不忍心目睹最后时刻的两个孙子，突然打开大门，冲到了院子里。汉斯回忆说：“他们两个是天主教教徒，还没有做好心理准备。” 一时间，室内的气氛紧张起来，过了好一阵子，还是一片静寂。希浦拿起杯子，他盯着坐在木桌上的妻子的眼睛说道： “托斯，能不能给我唱那首歌？” 妻子握着丈夫的手，开始轻唱起来。 “When I was seventeen, it was a very good year...” 这是两人相识时候的曲子——辛纳屈的It was a very good year。听着人生中最喜欢的歌，希浦闭上眼睛，将杯中的液体一饮而尽。 “祝你旅途愉快！” 妻子用哽咽的声音向丈夫温柔地低语道。 希浦把身体倒向沙发。 “我困了。” 最后说完这句话，他再也没有醒来。

悲伤，不知道为什么，看完了第一部，正是意犹未尽的时候，却不愿意去看第二部，第二部，目前来说，确实不合胃口，也许有一天会再看吧

可能是刚看完悉达多的原因，不自觉地比较两个作品。都是经历人生的多重考验和苦难，每个人的收获和层级完全不同。当然，我们没有资格去评价每个人都要达到什么样的境界，而且站在云端的毕竟是凤毛麟角，而且谁能说悉达多不是神选择的佛呢？当然，当平凡的人并没有什么不好，每个人在轮回中都要经受不同命运的安排和考验，每个灵魂如果没有超脱都会无限轮回。所以，不用自怨自哀，珍惜当下，沉淀每个生命，接受每个自己，尽可能从善兼爱，没有目的的和世界相处，毕竟，所有生命都是渺小的，无所谓伟大。

如果宇宙间没有完全兼容的频率 那么，无条件的爱 来自哪里？ 如果来自演化稳定的决策 那么，自然选择的条件 来自哪里？ 如果进化过程游离了最恰当的比例 那么，个体突变 会侵入哪里？ 如果你的核心频率赋能创造波率 那么，大道至简 你会回到天然的轨道里 允许我， 无条件的爱你。

回头再追剧名，会发现很贴切。对于“我”来说，开始写作前的日子，听不到世界的声音，也说不出自己的想法。

“平铺直叙的行文风格”。不理解要创造“朴实原生态与自然贴实”的中国影视为什么一定要在语言上与性欲挂钩。毕老师如此，莫言先生亦是。人原始的欲望里难不成只有性欲吗？除开用情欲去影射，其实还有很多手法去描写人性中的劣根，不是所有下流与卑鄙都只和裤腰带有关。

这“男不读红楼，女不读三国”就这么一句古话。直到今天，2017年，丁酉年的大年初一，才一句不落的读完曹公的红楼前八十回。总是容易受外界的影响，一句话，一件事就会对自己产生很大的映射！以后定要克服去的。 对于一本剧也是，心里要什么就能看到什么，一点没错。红楼大观里，各色人等，错综复杂的关系，零零碎碎的事情。从各个人物里都能学到很多知识。见多识广的贾母那里，她把她的人生经验传授下来。她会教你怎么遵守规矩，如何享受美食，如何领略美好事物的妙处，如何欣赏音乐，如何从生活中找到乐趣，真正的去享受生活。书中文采最高者非林黛玉和史湘云莫属。书中有大量的诗词歌赋，曹公的功力在这些方面体现的淋漓尽致。每个人那么多不同，写出的诗词歌赋也必会差异，曹公凭自己的功力给每个人赋予她们的专属，实在佩服。迎春的懦弱无能，终究是造成自己悲惨命运的主因。探春的对王保善家的那记耳光，把一个泼辣蛮横的贾家二小姐，刻画的栩栩如生。惜春的冷漠孤僻，口冷心冷。王熙凤的贪婪无度和心狠手辣。李纨的老成持重，薛宝钗的心计、城府，妙玉的清高，秦可卿的美艳。一个大观园就是个微缩的大社会。这里面的处世之道，处事之法，曹公写的洋洋洒洒，仔细看去必有收获。对贾宝玉，以前总是看不完红楼，也对他总是没那么厌烦。如今，一通看下来，对这个大草包终于产生了深深的鄙视和鄙视红楼里的男子似乎没一个值得学习的，不是封建家长就是荒淫无度，不说也罢。 曹公的前八十回看完了，高鹗的后四十回是接着看下去，还是再多读几遍曹公的再看，是个问题。

禁烟枪手The Gunman Against Opium，被谁嫌弃？读完书后，我找到了答案，被松子自己嫌弃，或者说是自暴自弃。松子一生其实一直都被深爱着，却一次又一次放弃自己。

看了一半 最讨厌的人就是郭羽 这么差劲👎的男人