La fiesta de Santa Barbara

《La fiesta de Santa Barbara》 介绍了让创意、观点和信息更有粘性更容易让人长久的记住的SUCCES六大原则： SUCCESS=Simple简单Unexpected意外Concrete具体Credible可信Emotional情感 Stories 故事 1. Simple简单=核心+精炼 我们所传达的信息必须精炼简洁，因为人一次能学会和记住的东西实在有限。简单这个原则要求我们只说一句最重要的话或做一件最重要的事。 方法论：如何找出核心？ λ 倒金字塔结构：将最重要的信息放在最前面，学会写导语（例如新闻记者，报道开头即开宗明义，点明全文最重要的信息。启示：解决方案和沟通方案中要先给结论） λ 传递信息的轻重缓急：抓住核心，把“重要”放在“有用”前面（例如西南航空的核心是全球票价最低的航空公司。启示：做决策） λ 不确定性会让决策瘫痪，选择过多也会让决策瘫痪。（例如电视遥控器。启示：围绕核心业务拓展功能） 方法论：如何精炼观点？ λ 利用已有认知，再加一点：（例如柚子是超大号的葡萄柚） λ 避免知识的诅咒，善用类比：人们总想一下子就精准无比的告诉对方一切，但我们应该做的是，先告诉对方能够承受的信息，然后再一点点的增加。 2. Unexpected意外 信息沟通的首要难题就是吸引他人的注意，要吸引他人注意的最基本的方法是打破常规。 λ 惊讶：能引起他人的注意。（启示：中老年朋友圈疯转的假信息/海底捞的服务/抖音反转剧情） λ 兴趣：能维持他人的注意。（启示：悬疑电影喜欢用倒序的方式） 3. Concrete具体 想要让自己传达的信息被人牢牢记住，那么就要将一切抽象的概念转化成人们日常生活中的具体行为 抽象是专家提炼的观点，新手往往渴望具体 （例如：龟兔赛跑等寓言故事/“像樱桃一样甜”是具象的，“超级甜”是抽象的） 4. Credible可信 可信性来源于：生动细节、统计数据、“西纳特拉测试”和可检验性认证 λ 生动细节：马歇尔提出溃疡是有细菌引起的。自己喝下装有10亿幽门旋杆菌的一杯水，又用抗生物和铋治好了自己。某个观点若能变得具体而有形，细节听起来会更加真实更加可信。可信的来源：亲身经历、亲友、权威专家、领域红人（启示：分享和安利）。有时候反权威比权威更加可信。 λ 统计数据带来内在可信：统计数据本身多半没有意义，统计数据应该用来阐明某种关联、重要的是要让人记住这种关联，而不是数字本身。 λ “西纳特拉测试”：“西纳特拉”测试就是利用某种特殊的范例，来证明“如果你在那儿能成功，到哪儿都能成功“。可信的力量并非来自数字和权威，而是源自故事的具体性。（例如顺风物流，启示：案例） λ 可检验性认证：本质是让你先试后买（请自己去看，我们家汉堡牛肉更多） 5. Emotional情感 情感使人关心在乎，能促使人行动。 让人关心在乎的策略有：运用情感联想、诉诸自身利益和寻求身份认同。 λ 运用情感联想：要让别人关心在乎，最基本的方法就是在对方尚不关心的事和非常关心的事之间建立联系。 λ 诉诸自身利益：每一场演讲都应该围绕一个中心议题—--这对你有什么好处？ λ 寻求身份认同：我们很多人都觉得别人都是活在马斯洛需求理论的最底层，自己则高高在上。集体主义会让我们适当放弃自身利益，人是基于身份认同来做决策的。（例如别把得克萨斯州弄乱） 6. Stories故事 故事的力量具有两个层面：提供了模拟（有关如何行动的知识），还提供了启发（行动的动机）。 方法论：如何挖掘有潜力地故事？剧本创作大师罗伯特·麦基将故事的基本情节分为三类： λ 挑战情节：主人公克服了巨大的艰难的挑战

现在想起来小学还看康麻子 多么讽刺，长大真好。至今记得当时班主任嘲讽这个主题歌，真让麻子再活五百年，我国得啥样啊

对付拖延症最佳的方法，是分步骤实行，也就是将任务分解。比方说，老板要你提交一份最近半年公司的业务报告。你可以先从最近1个月最熟悉的项目开始，然后一点点做起来。万事开头难，只要开始去做，那么接下来，一个季度的，半年的，就都能慢慢统计好，最终交出一份优秀的报告。怕的是，你一直拖，拖到截止日期最后3天，才被迫无奈开始工作，这样急急忙忙完成任务，一来躲不过熬夜，二来，3天出的效果，虽然你可能交出一份报告，但在老板那里，或许得不到一个满意的评价。 2、赶走手机控（网瘾）：找到替代性爱好、限制时间 很多人说，出门不带手机，没有安全感。手机，已经成为人们生活最重要的部分之一。想想看，当你每天清早醒来时，做的第一件事是不是看手机；晚上睡觉前，最后一件事，是不是玩手机？抖音、快手、网游，占据了我们生活中很大一部分时间。乘地铁、走路时，我们最爱做的事，还是玩手机。 而网瘾除了导致视力下降、睡眠不足、免疫功能等健康问题外，还会产生情感冷漠、交际困难、意志消沉等精神隐患。 想戒掉网瘾，有两个方法。一个是寻找替代性爱好，比方说，用看剧、看电影，和朋友聊天等来代替上网。再一个就是，可是限制上网的时间。比方说，你可以在每天早上和晚上花10-20分钟来回复朋友消息，联络感情，隔1个小时刷5分钟在网页上浏览一下社会新闻、娱乐事件等放松一下。 3、戒掉熬夜： 2017年亚马逊中国的调查数据显示，81%的中国人睡眠时间已不足8小时。熬夜，已经成为一种社会常态。而到了白天，又全凭咖啡吊着一口仙气工作。 为了改掉熬夜的习惯。首先，你可以给自己制定一张时间表，贴在墙上。比方说18:00下班，19:00在家吃完晚餐。然后20:00可以跑步锻炼身体，21:00洗澡。22:00放松，看会儿书，上会儿网，或是培养别的兴趣爱好，比方说画画、练书法等，23:00就寝休息。 有了这张理想日程表，那么你的脑海里就有了一个有秩序的时间安排计划，然后你就会向这个计划靠近。接下来，如果在动力缺乏期、稳定期、倦怠期出现或多或少的懈怠心态，那么就可以按之前提到的方法，暗示自己只要坚持就可以做到，严于律己，让坏习惯转变成好习惯便指日可待。 “罗马不是一天建成的”，坏习惯也不是一时半会就能改掉的。但只要开始改变，按着《La fiesta de Santa Barbara》提供的方法一点点去实行，这些坏习惯最终都能被赶走。 其实，戒掉坏习惯的过程，也是磨炼一个人意志力的过程。如果你能戒掉那些让你头疼的坏习惯，那么在将来的人生道路上，职场生涯中遇到困难的时候，你便有了战胜困难的勇气，而这，就已经成功了一般。再者，如果你能改掉那些困扰你的坏习惯，不管是拖延症、熬夜也好，网瘾、酗酒也罢，那么你终将掌握你人生的主动权，而不是这些习惯牵着鼻走，最终蹉跎人生。

前半部分和四爷的心尖宠妃雷同，但是略微失真，四爷要是从潜邸就独宠，估计温馨就被暗杀了

陈嘉玲其实很幸福，她有一个会被很多人羡慕的、可爱到爆棚的家庭。我觉得大部分人生活里都有值得感到幸福的事，可是我们好忙，老被一些没那么重要的事堵着，然后忘记自己最珍贵的事是什么。我最近也好烦，被这剧一提醒，重新排列主次顺序，瞬间平和心态。

一本不错的历史魔幻剧集，学到了很多关于西域的地理历史知识……但是整本剧，从班超兄妹误入西王母神国之后，感觉编剧有点写不下去了，虽然最后不至于烂尾，但确实没有前面好看了～～

提出了问题，说明了一些缘由，可没有答案。有很多东西自我们出现伊始便被创作进了基因编码，是天性是本性也或许是劣根性。