The Starlet

“脱下长日的假面 奔向梦幻的疆界 南瓜马车的午夜 换上童话的玻璃鞋 让我享受这感觉 我是孤傲的蔷薇 让我品尝这滋味 纷乱世界的不了解 昨天太近 明天太远 默默聆听那黑夜 晚风吻尽 荷花叶 让我醉倒在池边” 五月天的这首《The Starlet》，当年不知被多少人在KTV嘶吼，有时甚至是被几个哥们一起抱头嘶吼，也许单单因为歌曲的名字很暖，却从来没有留意那华丽歌词的背后究竟隐藏着怎样的讯息。听说当年阿信创作这首歌的灵感来源，就是卡蒂·瓦格纳先生的这部长篇剧集《The Starlet》——那晚风吻过的荷花池就是属于那些所谓“The Starlet”的黑暗王国——原来这首歌竟被自己误读了这么多年。 剧集共四部60多个小节，每一小节都是一篇精美散文——对人，对物，对情感的极度细腻描写。虽然是一部长篇剧集，可是感觉编剧已然用心到对每一个字的雕琢，印象最深的是对一场盛宴的描写，精细程度堪比小岳岳背的滚熟的祖传菜谱，很有古典影视的遗韵。 很多人读这部剧集会自然而然的关注剧集所描写的特殊人群——一群生活在黑暗王国的“The Starlet”。可是在Pride游行遍走天下，支持LGBT俨然成为一种潮流的今天，这个题材读来未免少了旧时的沉重。抛开题材的特殊，整部作品更多的围绕——青春与流浪。很多的青春伴随着逃亡，流浪与追寻，作品关于在日本打拼与执着的简单描写，竟勾起了自己对当年异国求学岁月的回忆，也许只有自己知道浮华的朋友圈背后隐藏了多少的妥协与无奈，不过，还好还在路上。流浪的青春多少带着悲壮，那句“哥们，我要走了”，泪眼中依稀还能感到当时“仗剑走天涯”的豪迈。流浪的人最习惯分别也最见不得分别，一路上，有人分了，有人撤了，叹口气，停不下的脚步，到不了的远方，为了心中的未完成，FOREVER YOUNG ~

中华民族历经苦难，唯有通过一批又一批的先驱者忘我奋斗，最后夺取胜利，才能如此苦难辉煌。唯有通过这样一批批前仆后继、最富牺牲精神、最富奋斗精神、最代表广大中华民族利益的群体的奋斗，最终才能被中华民族所接受。

第一部最好看，逻辑最强，漏洞最少，徐策太牛逼了，完美的犯罪，这一部有些坑填的差点意思。

第一次见是小学时从姐姐手里拿到这部剧。姐姐说，这是一本让人掉眼泪的书，她递给我之前精准地翻到某一页，不一会儿，她偷偷抹眼泪了。我很期待自己掉眼泪的时候，可是一直到翻完我却没有那样的感觉，看的时候只是觉得，好多字啊，好长啊，什么时候才能看完。后来，照例要写读后感，我倒是很快哭出来了，我什么也不会写。 凭着依稀的记忆重新翻开它。翻开之前，我记得哈里妈妈不小心拿了四份餐具，我想，现在的我可能要在那里掉眼泪了。可惜还没看到那里我就已经难过得喘不过气了。“我还要死多久啊” “真的，走了” 祝你好运，哈里

她渴望现世安稳，却飘摇一生。她敏觉时世爱恨，却倾情终身。她爱可炙热轰烈，却守得清寂，直至她的谢逝，让世人凄然惋惜。 孤魂伴月纷飞去，最是清醒落寞人，成了她此生自我绝照。

深感家庭对个人成长的重要。出身书、宦之家，学识渊博，见解独到。读之让人长知识、怡性情。

总体评价：非常值得一看！读完之后的收获很大！ 虽然本剧的编剧Jason A. Carbone年龄并不大，但正是这点对我来说恰恰好：编剧和我处在类似的阶段，所以当前我面临的问题编剧也有，而且在书中非常详细地记录了Jason A. Carbone如何解决这些问题的。比如就每日反思这件事，很多人都推荐过，但是只有Jason A. Carbone在书中记录了自己的历程：一开始把反思记成了流水账，如何解决呢？那就是把当时的环境、心理历程都详细地写出来，可以很好地分析出问题的具体原因，而且回顾的时候依然很清楚。我一开始的记录也是流水账，经常记不下去。多亏了编剧，现在的每日反思对我来说不再痛苦，而且可以写相当多的内容了！ 全文以“临界知识”为核心线索，先提出为什么我们要掌握临界知识，随后介绍了掌握临界知识的底层思维与方法，接着回归个人，提出我们自己应该如何发现和应用自身的临界知识，最后介绍了几个核心临界知识作为补充知识点。整篇文章的行文逻辑非常清晰，这是我很喜欢的地方，堪比一篇论文了。但是对于“临界知识”的描述，我认为用“底层规律”可能更加通俗易懂。 下面是我从Jason A. Carbone老师那学到的内容： 一、掌握临界知识的底层思维与方法： 1.学习的心态：绿灯思维（空杯心态），以慢为快（抓重点，二八原则） * 关于学习的心态我用六个字总结：“不设防，抓重点”。 2.提升能力的三个底层方法：反思，刻意练习，以教为学 * 而底层方法则可以用四个字概括：正向反馈。 * 刻意练习是从“术”的角度改进自身的技能； * 反思是从“道”的角度改进自身的学习方法； * 以教为学则是从“他人”的角度促进知识的系统化。 二、核心临界知识介绍： 我按照个人理解将Jason A. Carbone老师介绍的几个底层规律分成三类，分别是能力篇、思维篇、警示篇。 （1）能力篇： 将复利效应和二八原则放在一起，因为它两的本质都是正向反馈，更容易理解。 1.复利效应 * 复利的本质是：做事情A，会导致结果B，而结果B又会加强A，不断循环，即正向反馈。 * 有两个因素会极大地影响复利的效果——利率和执行次数。其中关键的是执行次数！！！对我的启发：类似追剧、跑步、每日反思的工作，千万不要期望最开始能获得多大的收益，而是要不断增加执行次数。指数函数级别的增长在开始是极为缓慢的，而到后期的收益则非常可观！！！所以执行次数非常重要，千万不要半途而废！ 2.二八原则 * 表象：世上20%的人占据了80%的资源；本质：正向反馈 * 关于人脉：用结构洞的视角看，我们和弱关系之间更容易拥有结构洞。如果你能不断打造和拥有结构洞，就能极大提高获取信息的效率，从而让自己占据信息获取的优势。要知道，在这个世界上，信息和财富一样，从来不会均匀地传播。 * 人脉蜂窝：从串联到并联。人脉蜂窝并联：即使有一些环节出了问题，整个系统仍然有很多渠道可以正常运作。而且，不同朋友之间碰撞出来的新想法和新联系，也会因为你们彼此熟悉，能够很快传到你这里来，增加你的新信息。 （2）思维篇： 1.黄金思维圈 * 所谓黄金思维圈，其实是我们认知世界的方式。我们看问题的方式可以分为三个层面——第一个层面是what层面，也就是事情的表象，我们具体做的每一件事；第二个层面是how层面，也就是我们如何实现我们想要做的事情；第三个层面是why层面，也就是我们为什么做这样的事情。 2.系统思考 * 从系统思考的角度讨论的话，有两个假设很重要：一是系统结构决定“部分”的行为。二是系统不是简单的线性因果关系，而是回路网络关系。 * 时滞，是系统思考中非常关键的概念。系统的关键常常被时滞带来的假象隐藏起来。及时反馈，对系统的行为有很大的影响。这同正向反馈又有着区别：正向反

读完2小时19分钟，2019.12.19。从2019.9.1开始练习瑜伽，三个多月的时间参加60多次练习，每次练习一小时，从一开始的全身酸疼到现在的练习后全身轻松，真是一个很大的提高。记得以前趴下时两手死活抓不住两脚，上周开始居然能做好这个动作了，非常高兴，这就是坚持的力量。

红楼梦里柳湘莲说“你们东府里除了那两个石狮子是干净的，恐怕连猫儿狗儿都不干净了”。文中亦是。

周也真的适合雁回，因为雁回不是小白花，是会把刀子直接捅向敌人的嫉恶如仇，也是自己尝过疾苦之后把仁慈分给世界的人，她从来不依附谁而活，活得清醒洒脱又独立自强，不会随便被天曜的三言两语蛊惑，却又会在感知到天曜的难过的时候给予他安慰。她有着菩萨一样的心肠，又带着普通小女孩的私欲，真的很难抗拒这样的雁回。

艺术就像基因一直再成长寻找生存的机会，或是突变，或寻找寄主。所以没有艺术，只有艺术家。

三十的晚会越来越没意思有很多原因，其中很大一部分是失去了他，更大一部分是失去了像他这样真正“接地气”的节目。

第一次看老妖的东西。平心而论，有些想法，但不得不说，越看越失望。到处是重复雷同的情节，凑字的痕迹几乎都毫不掩饰，当然，最想说的是影视功底实在是不敢恭维

这部剧有精华的点不多，不过在我真需要的时候出现，在我强烈想要说服妈妈想法转变成和我一样的时候，向外看看，才发现蒙氏幼儿园的小孩说的话：“父母是不可改变的，我们越想改变他们，他们会越糟糕。” 其实说的点是：不接纳，就违背了自然，他们就会越加反抗。 我们越不接纳自己，自己越糟糕；我们越不接纳他人，他们也会越糟糕。 1. 接纳和表达正负面情绪的自己： 负能量比正能量更具有价值，当我们积极地追求所谓的正能量的时候，其实就割裂了和所谓的负能量的联结，这种割裂是一个重大的损失。悲伤、愤怒、恐惧、内疚、嫉妒和羞耻，我们要打开这些感受的管道。当我们打开这些管道时，生命力就会在我们身上流动。 2. 四个常见的家教“磨难” 弗兰克认为，教育，尤其是家庭教育常出现以下4种错误，它们导致我们出现分裂状态，他称之为4个分离。 第一个分离：否定自然。譬如，有的女孩第一次出现月经时，她的母亲会告诉她，这是肮脏的。 第二个分离：否定自我。父母只想“塑造”孩子，而无视孩子自己的兴趣、爱好、意愿和独立人格。 第三个分离：否定生命。不少父母在指责孩子时会说，“你怎么这么没用”“还不如不生你出来”…… 第四个分离：否定领导力。父母要孩子听话，做乖孩子，却忽视了他自身的意志，这一点在女孩子身上尤其明显，结果，多数孩子长大以后就丧失了领导力。 3. 关系的双面性： （1）一切有效且持久的关系，是双方都要付出的结果。 在朋友中，我付出了，对方没有相应的付出，那么，这段关系凉凉了。不必苛求，不必在意，时间精力朋友有限，只要和高质量，互相能产生价值的朋友持续互动就好。 （2）作为一个凡人，你需明白事情永远是有两面性的，在一个关系中，对方永远有责任，你也永远有责任。 4. 与传销者对话，关键是不要跟着他的话题走，一定要抓住最初的话题穷追猛打。 5. 恐惧的作用： 我们最恐惧的，恰恰可能隐藏着我们生命中最关键的答案；恐慌程度越高，答案就越重要。 许多恐惧所传递的信息是极具价值的。事实上，我们越恐惧一件事情，那件事情背后隐藏着的信息可能就越重要。 从这一点而言，许多恐惧，无须战胜。相反，我们可静下来，聆听恐惧，从而发现恐惧给我们的提示。 6. 接受自己，接受父母： （1）没有学会接受之前，我们都会把注意力放到别人身上，期望别人为自己改变一下，那么自己就得救了。但任何一个独立的人，都不会按照我们的要求去改变的。所以，这种期望注定会失败。 （2）学会接受之后，我们就会把注意力转移到自己身上，深深地懂得，自己才是自己问题的答案。由此，我们开始努力改变自己，并最终获得更大的自由。 （3）除非父母自己意识到，他们的教养方式有问题必须改变，那样改变才有可能发生。极少有父母会因为孩子要求他们改变而改变。 （4）在采访幼儿教育专家孙瑞雪时，她给我讲了一个小故事。在她的蒙特梭利幼儿园里，几个三四岁的孩子开会，最后，他们得出了几个结论，其中两个是： 父母是不可改变的！ 我们越想改变父母，他们就会越糟糕！ （5）实际上，多数心理问题，就是因为我们小时候拒绝接受自己的父母，拒绝接受这个生命中最大的命运。相反，我们渴望改变父母。这种渴望注定会失败，于是我们将这个渴望深埋在心底，长大了，再按照这个渴望去选择配偶，并像童年渴望改变父母一样来改造配偶。 7. 判断力： 能在第一时间接受真相的人，都会特别有判断力。你的文章本来很棒，但你因为谦虚，非说它一般。或者相反，你的文章不怎么样，但因骄傲，你非说它好。那么，久而久之，你的判断力一定会受到损害。尊重你的感觉，接受你自己，好就是好，不好就是不好，那么你一定会很有判断力。 8. 好的妈