你好大腕Ni Hao Da Wan

烽火的书，辞藻华丽，情感细腻。美中不足的是往往格局太大，结局太小！

这部剧让我对自己的父母有了更深的认识，让我意识到原来这世上还有这么多奇葩父母，相比之下，尽管我的父母有着这样那样的缺点，但他们已经尽力将他们一切能给的都给了我。 按照本剧的观点，我的母亲无疑是一位“不合格”的母亲，但什么才是合格？评判一位母亲合不合格，从来不是程序化、机械化的套用公式。 试想，如果没有他们的辛苦付出，又哪来现在我的侃侃而谈？更妄谈什么沟通技巧、育儿理念了，简直是个天大的笑话。 此前国庆节回家时，我就曾因为“想让母亲变得更好”试图改造她，在外人面前不给她留面子，当面指出她的缺点，我现在还记得她满脸微笑的样子。 这一幕，每当我回忆起，就觉得她特别伟大，我看了再多的书，学了再多的沟通技巧和人际关系处理，在她面前始终是个孩子。 《你好大腕Ni Hao Da Wan》有云：“上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶， 故几于道。” 一位母亲，能做到这样的程度，哪怕她有再多的缺点，也是可以被谅解的吧。 红楼梦中有这样一段话：“既熟惯，则更觉亲密。既亲密，则不免一时有求全之毁，不虞之隙。” 我希望我以后对自己的父母，多一点儿包容和体谅，少一点儿苛责和评判。 最后用本剧的一段话结尾：“因为没有评判，所以他人愿意敞开；因为不越界，所以他人不会依赖；因为没有优越感，所以他人感受到尊重；因为没有操控心，所以没有伤害；因为内外一致，所以感受得到纯粹的初心。”

这部剧zhn嗯不错 很不错，介绍了很多食材的关系，是一本很好的科普类书。

孩子们太苦了太苦了…

🧚🏻你好大腕Ni Hao Da Wan（10种）： 1．我要培养自己的日常你好大腕Ni Hao Da Wan，每天照做不误。 👉习惯可以为大脑减轻负担；生活是马拉松，不是冲刺 2．我要设定目标并围绕目标培养习惯。👉一是必做的事，二是喜欢的事；设立单个目标，全力以赴；集中实现一个，再突击下一个。 3．我每天至少花30分钟用来看剧自学。 👉上下班途中，听或读成功人士的传记。 4．我每天至少花30分钟进行有氧运动。 👉营养脑神经、精神充沛、身体健康 5．我每天要利用一部分时间巩固与同样具有成功思维者之间的关系。 👉三人行，必有我师；不妨去做志愿者。 6．我每天都要有节制地生活。 👉欲望和理智的平衡，睡眠的主要目的之一是形成记忆 7．我每天都要完成待做事项中70%的项目。 👉倒逼制，告别拖延 8．我每天都要用积极、热情和乐观的态度去生活。 👉活在当下 9．我会将挣来的每一笔钱拨出10%进行储蓄。 👉自我管理，未雨绸缪 10．我每天都会控制自己的思想和情绪。 👉拿回掌控权。 🙊5种让拖延“闭嘴”的工具 工具1：待办事项清单 目标类（日常任务清单）、无目标类（与目标无关的事项） 工具2：每天必须完成的5项任务（待办事项） 工具3：设定假定的最后期限并广而告之 （寻找监督者） 工具4：问责伙伴（监督者） 工具5：“现在就做”碎碎念（意念、强化） 必须做到以下3点，改变才会发生： 1．不断进步（积累技能和知识）。 2．专注。 3．坚持。

说实话，很棒的心理安慰，可能是因为完美的契合我现在的状态吧，自己就是想太多了

无论好坏，生活都要继续的。每个人活着都不容易，都在用自己的方式向这个世界证明自己的存在，倔强也好，追梦也罢，无论怎样，都要对生活抱有笃定和希望，相信一份一分耕耘一分收获。出了不对世界认输，还要走正途，投机取巧，总会遭报应。